Articol de Andra Mocanu - Publicat joi, 24 aprilie 2025 19:44 / Actualizat joi, 24 aprilie 2025 20:02
Iuliana Pepene, una dintre cele mai cunoscute prezentatoare TV din România, a plecat în vacanță într-o destinație exotică și a postat mai multe imagini în ipostaze sexy.
Pasionată de sport și nutriție, după cum a mărturisit în emisiunea Health Talks by GSP, Iuliana se menține într-o formă de invidiat,
Galerie foto. Iuliana Pepene, apariție sexy pe plajă, într-o vacanță-cadou de ziua ei
Pe 26 aprilie, Iuliana va împlini 34 de ani și își va serba ziua de naștere în Maldive, acolo unde a plecat în vacanță.
Prezentarea de la Antena 1, pasionată și de automobilism, a postat mai multe videoclipuri de pe plajă, în costum de baie, zâmbitoare.
Cum se menține Iuliana Pepene în formă
Invitată în 2024 la emisiunea GSP Health Talks, Iuliana Pepene a vorbit despre obiceiurile alimentare care o ajută să-și mențină forma.
„Uneori mai mănânc slăninuță. Se pune? Nu e ceva la care aș renunța. Când merg acasă, tata mă întreabă dacă nu vreau niște slăninuță. Și eu nu mă pot abține. Nu mă pot abține. Este foarte bună. Bine, să nu mănânci un kilogram de slăninuță în fiecare zi, că atunci ai o problemă.
Nu am avut obiceiul ăsta să mănânc nesănătos. Sau mănânc uneori, nu știu, fast food, că mănâncă și prietenii și n-aș vrea să fiu în afara a grupului. Dar niciodată nu m-am dus singură să-mi cumpăr ceva prăjit. Nu mănânc prăjit, de exemplu, dar nu mănânc prăjit pentru că nu-mi place. Mănânc fiert, fierturi.
N-am făcut mari schimbări în alimentație. Poate că sunt mai atentă acum să mănânc mai multe proteine. Dar eu n-am avut niciodată probleme cu greutatea. Și nici nu-mi plac alimentele care nu sunt sănătoase. Nu mănânc fast food, nu mănânc dulciuri, mănânc foarte multe fructe în schimb. La alimentație este totul bine.
Problema ar fi doar să mănânc la niște ore fixe sau să-mi fac un program în care să-mi iau toți nutrienții corpului. Îmi prioritizez anumite chestii și mâncarea e pe ultimul loc. Din păcate. Când sunt agitată, cam asta se întâmplă, dar încerc să iau suplimente dacă nu reușesc cumva să iau totul din alimentație.
Îmi fac salate. Îmi place foarte mult o rețetă de avocado, ți-o recomand. Avocado cu ou fiert, sare, lămâie. Atât, e simplă. Este atât de bună, este genială. Și asta mănânc cam în fiecare zi. Oul este superaliment. Mănânc acasă, dar mănânc cel mult două mese pe zi. Și când mănânc foarte mult, parcă nu mă simt bine”, a spus Iuliana Pepene.
Revenire după 3 ani la echipa națională! Mircea Lucescu a recunoscut: „Da, îl convoc”
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
){kind=small}
