<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:gsp="https://www.gsp.ro/ns1/1.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <atom:link href="https://www.gsp.ro/rss/tag/gspro/159029.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <title>GSP.ro</title>
    <link>https://www.gsp.ro</link>
    <description>GSP.ro</description>
    <language>ro-ro</language>
    <copyright>(C) Copyright GSP.ro - 2026</copyright>
    <generator>GSP.RO RSS FEED</generator>
    <lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 19:07:36 +0300</lastBuildDate>
    <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 19:07:36 +0300</pubDate>
    <image>
      <title>GSP.ro</title>
      <url>https://www.gsp.ro/assets/images/logo.png</url>
      <link>https://www.gsp.ro</link>
      <width>136</width>
      <height>37</height>
    </image>
    <item>
      <gsp:articol_id>916750</gsp:articol_id>
      <title>„Masa musculară, organul longevității!” » De ce trebuie să mărim doza de proteine după 40 de ani: „E singura cale!” + Capcana din Intermittent Fasting</title>
      <description><![CDATA[EPISODUL 62. Invitata de astăzi a emisiunii Health Talks este Ionela Sapariuc, expertă în nutriţie, care explică de ce proteinele devin vitale după 40 de ani și cum putem preveni încetinirea metabolismului prin protejarea masei musculare.
Această emisiune NU oferă sfaturi medicale de orice fel, ci doar prezintă experiența de viață și felul in care văd lucrurile invitații. ...]]></description>
      <author>redactia@gsp.ro (Ionuţ Iordache)</author>
      <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 16:33:12 +0200</pubDate>
      <category>Special </category>
      <guid isPermaLink="true">https://www.gsp.ro/stiri/916750.html</guid>
      <link>https://www.gsp.ro/gsp-special/special/masa-musculara-organul-longevitatii-916750.html</link>
      <gsp:tags>
        <gsp:tag>nutritie</gsp:tag>
        <gsp:tag>longevitate</gsp:tag>
        <gsp:tag>masa musculara</gsp:tag>
        <gsp:tag>Health Talks</gsp:tag>
        <gsp:tag>Ionela Sapariuc</gsp:tag>
      </gsp:tags>
      <enclosure url="https://cacheimg.gsp.ro/autocrop/smp-images-production/gsp.ro/14032026/a65432a5-36ab-4343-b4d4-c6867883160e.jpg?width=290&amp;height=208" length="11" type="image/jpeg"/>
    </item>
    <item>
      <gsp:articol_id>844453</gsp:articol_id>
      <title>O expertă în stil de viață sănătos dezvăluie „secretele mele pentru a arăta cu 10 ani mai tânără”</title>
      <description><![CDATA[EPISODUL 47. Invitata de astăzi a emisiunii Health Talks by GSP este Ionela Sapariuc, tehniciană nutriționistă și instructoare de fitness, care vorbește despre impactul micilor alegeri zilnice asupra stării noastre de sănătate și asupra aspectului nostru fizic
Această emisiune NU oferă sfaturi medicale de orice fel, ci doar prezintă experiența de viață și felul in care văd lucrurile invitații. ...]]></description>
      <author>redactia@gsp.ro (Ionuţ Iordache)</author>
      <pubDate>Sat, 20 Sep 2025 15:57:36 +0300</pubDate>
      <category>Special </category>
      <guid isPermaLink="true">https://www.gsp.ro/stiri/844453.html</guid>
      <link>https://www.gsp.ro/gsp-special/special/secretele-pentru-a-arata-cu-10-ani-mai-tanara-844453.html</link>
      <gsp:tags>
        <gsp:tag>antrenor de fitness</gsp:tag>
        <gsp:tag>sport și sănătate</gsp:tag>
        <gsp:tag>Health Talks</gsp:tag>
        <gsp:tag>Ionela Sapariuc</gsp:tag>
      </gsp:tags>
      <enclosure url="https://cacheimg.gsp.ro/autocrop/smp-images-production/gsp.ro/20092025/7a9883af-ae5e-4b56-9eb8-e1206868f4c8.jpg?width=290&amp;height=208" length="11" type="image/jpeg"/>
    </item>
  </channel>
</rss>