Articol de GSP - Publicat marti, 24 ianuarie 2012 00:00 / Actualizat marti, 24 ianuarie 2012 13:05
Antrenorul clujenilor, Ionuţ Badea, a vorbit în detaliu despre metodele sale de pregătire, evidenţiind nevoia de modernizare a metodelor de calcul la efort
Ionuţ Badea a explicat pentru ziuadecj.ro care sînt metodele pe care le urmează în pregătirea echipei sale. "Înainte toată lumea făcea pregătire montană, iar rezultatele erau evaluate după această metodă. Fotbalul a evoluat şi conţine caracteristici stiinţifice, măsurători care se pot folosi, iar aceste măsurători îţi dau puncte de plecare. Noi individualizăm munca jucătorului. Nu toată echipa aleargă într-un singur ritm, ci fiecare are posibilitatea să se dezvolte personal din punct de vedere fizic. În funcţie de aceste teste, îţi faci o idee, cât poţi să încarci jucătorul, să nu îl forţezi prea mult, ca apoi să apară riscul ca acesta să sufere o accidentare. Graficul pe care ţi-l dă puls-tester-ul îţi spune cât poate da jucătorul", a spus tehnicianul clujenilor.
Ionuţ Badea a vorbit şi despre schimbările sistemului de joc în cadrul formaţiei sale. "În 1-4-4-2 au fost mai multe adaptări. Cristea nu este un mijlocaş lateral, calităţile sale nu îl recomandă neapărat pentru acest post. Îi aveam pe Boştină şi Nasser, care se completau foarte bine în centru, iar în dreapta îl aveam pe Cojocnean, care se potrivea în 1-4-4-2. Am schimbat sistemul în funcţie de jucătorii pe care i-am adus, iar 1-4-3-3 a funcţionat multă vreme", a spus Badea.
"Fotbalul nu este maraton, ci un sport cu caracteristici intermitente. Pe meci, un jucător are cel puţin 1.000 de schimbări de ritm. Fiecare test ne ajută să individualizăm pregătirea jucătorilor în funcţie de capacitatea cardiacă. În această perioadă, jucătorii ajung la epuizare, la extenuare, dar trebuie să vedem la fiecare ce capacitate are"
Luigi Maione, preparator fizic Universitatea Cluj
Ai o informație? Scrie-ne pe [email protected]! Gazeta își protejează întotdeauna sursele.
Au ales cele mai sexy 11 partenere de fotbaliști care vor merge în America
Cutremur: s-ar putea rejuca toate barajele! Au decis să meargă la TAS, după dezvăluirile GSP
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
