« Înapoi la articol

Antrenează-te ca un dansator de breakdance » 8 exerciţii de tonifiere

Foto 1/8 : Calcaiul lui Ahile sursa: shape.com

Calcaiul lui Ahile sursa: shape.com

Scarita/liftul sursa: shape.com

Saritura de la sol, din stat in maini sursa: shape.com

Flotare cu bucluc sursa: shape.com

Loviturile magarusului sursa: shape.com

Fandare in sarpe sursa: shape.com

1, 2, 3: aplecare, rostogolire, saritura sursa: shape.com

Flotare in stil breakdance sursa: shape.com