Comentarii (487)
catalin_cj
catalin_cj  •  11 Septembrie 2017, 23:44

Ia uitați-vă la digi cum o întoarce craciunescu. Acu de fapt a fost fault la început și trebuia dat fault fin afara careului și rosu. Ieri nu era fault era doar tinere reciproca. Când îl mai credem pe mincinosul asta?

utilizator șters
utilizator șters  •  11 Septembrie 2017, 23:44
Postat de ares123 pe 11 Septembrie 2017, 23:34

Baga tractiuni si flotari daca ai probleme cu coloana. Garantez ca rezolva problema...daca nu , raman baile cu namol de la Amara ::))

nu am problema cu coloana :))) ....mi-am ferit coloana de cand am pus mana pe fiare ..am avut profesor bun ...ma uit la copiii astia cum lucreaza la sala...mi-e mila de ei ..si nu-i invata nimeni ....si daca le spui cum sa lucreze corect ...tot ca ei fac

ando89
ando89  •  11 Septembrie 2017, 23:43

NB tuturor, ma duc sa fac niște flotari:))

roja_azul76
roja_azul76  •  11 Septembrie 2017, 23:35
Postat de luciann pe 11 Septembrie 2017, 23:39

Nu e mai simplu sa-ti pui sigla in dreapta?

Niet, mai bine sub "acoperire".

xpslx
xpslx  •  11 Septembrie 2017, 23:42
Postat de juliusmad pe 11 Septembrie 2017, 23:40

esti anti Steaua?? :)))

Nop,doar anti unele personaje pline de aroganta care se invart pe acolo:)

utilizator șters
utilizator șters  •  11 Septembrie 2017, 23:41
Postat de bigd pe 11 Septembrie 2017, 23:38

Tractiuni cu priza pronatie, suspinatie, la piept, la ceafa...ohohooo, cu o bara din aia faci si dips, pt piept, pt triceps...

bai barbosule ...lasa -ma dracu si tu cu fiarele ...eu am spume ..pe parlitii astia de la dinamo ...cum bah sa-l dai pe nsitor ..care tragea echipa dupa el ..sa aduci piticania aia .....ce linie de mijloc a avut dinamo azi ...4 insi de 1,60 si anton 1.80 CARE ESTE DEPASIT DIN TOATE PUNCTELE DE VEDERE ...si o gloaba in fata ..care este prost de da in gropi

bigd
bigd  •  11 Septembrie 2017, 23:41
Postat de ando89 pe 11 Septembrie 2017, 23:37

Depinde cum faci flotarile. Ai încercat sprijinit de un perete cu tzubacele în sus și intr-o mână, apoi fără niciuna?:))

Alea cu picioarele in sus sunt pt umeri, excelent exercitiu

ares123
ares123  •  11 Septembrie 2017, 23:34
Postat de utilizator șters pe 11 Septembrie 2017, 23:38

ares ...astea sunt exercitii de puscarie ..sala este sala ....iti poate confirma si randoom

Baga tractiuni si flotari daca ai probleme cu coloana. Garantez ca rezolva problema...daca nu , raman baile cu namol de la Amara ::))

xpslx
xpslx  •  11 Septembrie 2017, 23:40
Postat de utilizator șters pe 11 Septembrie 2017, 23:36

sincer nu fac geno .....pt picoare fac decat banda ... si inca ceva ... nu fac exercitii care pun presiune pe coloana ...

Poti face geno cu bara in fata,poti face fandari cu ganterele in mana,poti urca scarile cu ganterele in mana,Sunt o gramada care nu pun presiune pe coloana.Scuza cu nu fac geno o au majoritatea din sali.

ando89
ando89  •  11 Septembrie 2017, 23:40
Postat de utilizator șters pe 11 Septembrie 2017, 23:38

ares ...astea sunt exercitii de puscarie ..sala este sala ....iti poate confirma si randoom

Nea randoame merge la sală?

  • 1
  • •••
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • •••
  • 49
Comentează