Fitness
Studiu șocant citat de Guardian: „Aceste alimente sunt atât de nocive încât ar trebui tratate mai degrabă ca țigările, nu ca hrană!”
3
Fitness
10 sfaturi esențiale pentru un workout eficient: mergi ca japonezii și adaptează-ți antrenamentele la firea pe care o ai
0
Fitness
Ce se întâmplă dacă stai mult pe smartphone sau laptop? Surpriză imensă într-un studiu al revistei Nature
0
Fitness
Cât de nocive sunt reels-urile? Timpul petrecut „scrollând” filmulețe ne poate afecta grav creierul! Cum putem contracara „atacul” AI
1
Fitness
Studiu înfiorător: TOATE căștile audio „pot cauza cancer, probleme de dezvoltare neurologică și feminizarea bărbaților”
0
Fitness
Lotul României s-a întors cu 7 medalii de la Campionatul Mondial de Fitness Tokyo 2024
1
Fitness
Cum arată un mic-dejun sănătos? O antrenoare născută în Siberia dă 3 variante simple: „Am văzut că aici nu prea se consumă”
10
Fitness
Mănânci seara foarte târziu? Sfatul simplu de a scăpa de acest obicei nociv, dat de un psihoterapeut
0
Fitness
„Nu mă pot abține” » Alimentul „interzis” pe care-l savurează Iuliana Pepene: „N-aș renunța niciodată la el”
7
Fitness
Vine vara, rupe sala! Cea mai frumoasă antrenoare din România, mesaj direct pe Instragram: „Este timpul să-mi zdrobesc obiectivele!”
2
Fitness
STUDIU: 11 secrete simple pentru a reduce semnificativ riscul de cancer
0
Fitness
Cât ajută abdomenele? O antrenoare de fitness cu nume celebru explică: „Există un mit”
6
Fitness
Motivul bizar pentru care Franța ar putea interzice prezența bărbaților la cursurile de Pilates
4
Fitness
Andreea este una dintre cele mai frumoase apariții din sala de fitness: „Transpirație, sacrificiu, succes!”
8
Fitness
Ea e cea mai sexy antrenoare de fitness din România: „Am reușit să obțin cea mai potrivită strategie”
8
Fitness
Sălile de fitness vor plăti de la 1 ianuarie un TVA de aproape 4 ori mai mare » Strigătul pieței: „Se va prăbuși numărul oamenilor care fac sport”. Ministrul economiei: „Poți să faci sport și în parc”
50
Fitness
Antrenoarea de fitness care l-a înnebunit pe Gabi Bădălău » Pentru ea a renunțat la Bianca Drăgușanu
4
Fitness
Cafea sau ceai dimineața, ce băutură e mai sănătoasă? Washington Post publică un studiu amplu: de la diabet, la cancer
3
Fitness
Ce ar trebui să facem pentru a trăi mai mult şi mai bine? Paul Săplăcan, dietetician nutriționist: „Lăsați sucurile de fructe, schimbați-vă mentalitatea”
2
Fitness
Sfaturile doctorului Mihail Pautov » TOP 5 obiceiuri bune și TOP 5 obiceiuri rele de viață: „Lăsați telefonul la trezire! Faceți asta imediat”
3
Fitness
„Consumul de alcool te face mai prost” » Ce spune celebrul doctor Mihail Pautov despre efectele secundare ale băutului
7
Fitness
O fostă gimnastă medaliată olimpic a României e model în revistele din Canada! A luat argint la Barcelona
3
Fitness
Cum spălăm corect legumele? Sfatul dieteticianului Paul Săplăcan: „Atenție, că sunt reglementări europene”
0
Fitness
Consum nesănătos, sport puţin » 50% din decesele din România sunt atribuite factorilor de risc comportamentali, precum alimentația nesănătoasă, consumul de tutun și alcool și activitatea fizică redusă
2
Fitness
Cifre alarmante pentru România: unu din doi români n-a făcut niciodată activități fizice! 20% dintre copiii între 7 și 9 ani sunt obezi
19
Fitness
Exercițiul fizic simplu, fără greutăți sau echipamente, de care nimeni nu știe cât e de benefic: „Facem asta zilnic”
2
Fitness
Cât de benefic este postul intermitent? Interviu exclusiv pentru GSP cu medicul Mihail Pautov: „Un avantaj și un dezavantaj”
5
Fitness
Interviu cu Mihail Pautov, cel mai urmărit medic din România despre: TOP 5 obiceiuri bune și rele, post intermitent, somn și alimentație
0
