FOTBAL  »  Superliga  »  CFR CLUJ

Înviorare în Mediterana » Antrenamente inedite pentru CFR: pe plajă şi în apă :)

Patru clujeni mai curajoși tremură în apa rece // Foto: Alex Nicodim +2   FOTO
Patru clujeni mai curajoși tremură în apa rece // Foto: Alex Nicodim

Articol de - Publicat joi, 23 ianuarie 2014 00:00 / Actualizat miercuri, 22 ianuarie 2014 22:20

Miriuţă a instituit un ritual zilnic în Antalya la pregătirile elevilor săi: alergare şi stretching la malul mării, urmate de o scurtă îmbăiere în apa de numai 16 grade.

"Hai, deschide ochii, să vedem cît de frumoşi sînt!". Un imbold adresat de Vasile Miriuţă jucătorilor săi care încă ar lua perna în braţe, să mai fure un pic din somnul dimineţii. Este ora 7:45, iar lotul CFR-ului a ieşit pe plajă pentru porţia zilnică de înviorare.

Două-trei glume scurte, doar ale tehnicianului, pentru că jucătorii nu-s foarte zîmbitori, apoi "locomotivele" se pun în mişcare pe tronsonul deja intrat în reflex.

Se aleargă în jur de 20 de minute, apoi urmează o repriză de stretching. Cine doreşte, cine pofteşte îşi poate tonifia musculatura în apa destul de rece a Mediteranei. Băieţii intră pînă la brîu, păstrează pentru la vară momentele unei băi răcoritoare.

Ioan Andone s-a mutat în Spania » Comparația făcută de fostul antrenor: „Am 4 dormitoare. Știți cât plătesc pe curent?”

Ce susține MM Stoica că face săptămânal pentru suporterul pe care l-a pocnit: „Cumva am reparat-o”


Comentarii (4)
cfrclujole
cfrclujole  •  03 Februarie 2014, 15:07

Orice pentru un tur de exceptie! Forta CFR!

terminatorul2
terminatorul2  •  23 Ianuarie 2014, 13:22

Este buna o baie dupa antrenament , dar cu apa foarte rece , de max. 7 sau 8 grade si doar la picioare ! !!! Dar cu apa asta de 18 grade . . . . nu are nici un efect !

brancusi
brancusi  •  23 Ianuarie 2014, 12:17

Sa-l bage si pe Muresan in apa,sa vada copiii pe viu o morsa...

Vezi toate comentariile (4)
Comentează