Articol de Ionuţ Iordache, Sergiu Alexandru - Publicat marti, 06 ianuarie 2026 10:11 / Actualizat marti, 06 ianuarie 2026 11:38
După ce a terminat anul pe locul 2, deși a condus mare parte din sezon, Rapid trage tare în cantonamentul din Antalya, acolo unde Costel Gâlcă încearcă să schimbe modul în care giuleștenii au arătat în ultimele partide ale anului.
Reveniți în Turcia, după ce anul trecut au mers în Dubai, jucătorii Rapidului speră să intre cât mai repede în formă și să-l convingă pe Costel Gâlcă de faptul că merită un loc de titular în startul noului sezon. Însă fostul mijlocaș e extrem de exigent.
FOTO. Cum se antrenează rapidiștii în cantonamentul din Antalya
Costel Gâlcă și-a salutat fiecare jucător în parte. Antrenament pe modelul spaniol
Sosit la terenul de antrenament din complexul Titanic Deluxe înaintea elevilor săi, Costel Gâlcă a dat mâna cu fiecare fotbalist în parte, pe măsură ce aceștia veneau la teren. Apoi i-a strâns pe toți la mijlocul terenului și le-a explicat ce urmează să lucreze în sesiunea de pregătire de azi, pentru ca ulterior să-i lase pe mâna preparatorului fizic pentru încălzire.
Costel Gâlcă, școlit în Spania, vrea să pună accentul pe posesie și pase, astfel că mingea e integrată chiar și în partea de încălzire, fiecare exercițiu finalizându-se cu lovirea mingii, fie cu piciorul, fie cu capul.
Primul exercițiu în care Gâlcă și-a intrat în rol a fost unul de pase și deschiderea unghiurilor pentru pasă. Jucătorii au fost împărțiți în mai multe grupuri și fiecare trebuia să paseze din prima și să se miște pe altă poziție pentru a oferi colegilor soluții de pase.
Gâlcă a ridicat tonul
A fost momentul în care antrenorul giuleștenilor s-a enervat și a ridicat tonul atunci fiind nemulțumit de cum se prezentau jucătorii. Și a trebuit să le explice de încă două ori celor din grupul pe care-l supraveghea. Printre cei vizați a fost și nou-venitul Daniel Paraschiv, căruia i-a trebuit puțin timp ca să intre în ritmul exercițiului.
Înainte de startul antrenamentului, când jucătorii schimbau câteva pase pentru dezmorțire, Daniel Paraschiv a făcut pereche cu Leo Bolgado. Iar atacantul prezentat ieri de Rapid a dialogat în spaniolă cu fundașul brazilian, povestindu-i pe unde a jucat în Spania, ce români mai sunt în LaLiga și cum e fotbalul din peninsulă.
Pe ce a pus accentul Alex Dobre
Sosit ultimul la terenul de joc, ca un superstar, Alex Dobre a preferat să se pregătească de antrenament într-un mod diferit. În timp ce colegii lui pasau mingea între ei, extrema de 27 de ani a stat pe marginea gazonului și a făcut mai multe exerciții de stretching, în special pentru mușchii de la picioare. Și a repetat gestul de mai multe ori, chiar și în pauzele dintre exerciții.
Rapid va disputa două amicale la Belek. Le va înfrunta pe Wisla Plock (10 ianuarie) și CSKA 1948 Sofia (11 ianuarie).
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
