Articol de Daniel Scorpie - Publicat sambata, 13 decembrie 2025 11:05 / Actualizat sambata, 13 decembrie 2025 11:41
Dean Huijsen (20 de ani), fundașul central al lui Real Madrid, folosește o lampă cu infraroșii pentru a se recupera mai rapid de pe urma accidentării musculare care-l ține pe tușă de 18 zile. Aceeași metodă neconvențională de refacere a fost adoptată recent de Marcos Llorente de la Atletico Madrid.
Dean Huijsen a ajuns la cinci săptămâni în total de indisponibilitate de când s-a transferat la Real Madrid. După accidentarea din octombirie (a lipsit două meciuri), internaționalul spaniol a pierdut încă cinci partide la echipa lui Xabi Alonso și nu joacă de pe 23 noiembrie, de la întâlnirea cu Elche (2-2).
Stoperul blanco poate reveni pe teren duminică seară, la Vitoria, pentru jocul cu Alaves în care ar face cuplu cu Asencio, fiind recuperat după problemele musculare la gamba stângă.
Aparatul bio-optimizator stimulează funcția mitocondrială și producția de ATP prin intermediul luminii infraroșii
De la sosirea la Madrid, Huijsen s-a dovedit a fi un jucător care acordă multă atenție detaliilor și care are grijă de condiția sa fizică.
În mai multe imagini ale clubului, el a fost văzut la sala de sport, antrenându-se și întărindu-și musculatura. Vineri, tatăl său, Don Huijsen, a publicat o poză cu Dean acasă, purtând o pereche de ochelari negri amuzanți și având în spate un aparat neobișnuit.
Este vorba un aparat de bio-optimizare ce stimulează funcția mitocondrială („centralele energetice” ale celulelor) și producția de ATP (adenozintrifosfat, molecula responsabilă de generarea energiei) prin intermediul luminii infraroșii.
Se permite mușchilor și țesuturilor să se recupereze mai repede după antrenamente intense sau leziuni, reducând inflamația, oboseala și durerile musculare, îmbunătățind totodată somnul, metabolismul și starea de spirit, dar și ritmul circadian. Factori cheie pentru accelerarea revenirii la activitatea sportivă.
Lampa îmbunătățește recuperarea musculară, sporește și concentrarea, capacitatea de reacție și de luare a deciziilor
„Expunerea controlată la lumina infraroșie favorizează un somn mai profund și mai odihnitor. Un somn de calitate nu numai că îmbunătățește recuperarea musculară, dar și sporește concentrarea, capacitatea de luare a deciziilor și capacitatea de reacție, aspecte fundamentale pentru performanța pe terenul de joc”, explică specialiștii consultați de cotidianul catalan Sport.
Lampa „magică” ajută la o mai bună refacere a minții și corpului. Lampa de bio-optimizare, care utilizează lumina infraroșie, a devenit instrument foarte util pentru sportivii de mare performanță, anterior fiind folosită și de rivalul lui Huijsen de la Atletico, Marcos Llorente.
Lampa cu infraroșii costă 999 de euro și utilizarea ei se poate face în mai multe feluri. Distanța și timpul de expunere depind de efectul pe care sportivul vrea să-l obțină. De exemplu în cazul lui Huijsen, a fost folosită la 10 centimetri și 20 de minute.
În general, se recomandă ședințe între 16 și 30 de minute, cu distanțe de expunere între 10 ș 20 cm. Lampa „magică” a primit OK-ul din partea specialiștilor pe plan mondial, ce aprobă folosirea luminii infraroșii pentru stimularea și regenerarea celulară.
Matei Popa la raport: iată ce nu a făcut nici măcar o dată noul portar de la FCSB!
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
