Articol de Roxana Fleşeru - Publicat luni, 03 martie 2025 15:17 / Actualizat luni, 03 martie 2025 16:38
Pentru înotătorii de top, cea mai importantă competiție din 2025 are loc la Singapore, unde se vor desfășura Campionatele Mondiale (27 iulie- 3 august). Fiind primul an dintr-un ciclu olimpic, unii îl folosesc pentru acumularea de experiențe în premieră. Leon Marchand (22 de ani) și Thomas Ceccon (24 de ani) se antrenează în Australia, David Popovici (20 de ani) e într-un cantonament la altitudine în Turcia alături de alți componenți ai lotului României, la fel ca Summer McIntosh (18 ani), care s-a pregătit la Font Romeu (Franța).
„Antrenamentul unui înotător poate deveni foarte repetitiv și plictisitor dacă stai tot timpul în același mediu. Este foarte important să găsești lucruri noi, să cunoști oameni noi și să te antrenezi cu alții. Mai ales la începutul unui ciclu olimpic, în primul an, de exemplu. Te menține proaspăt! Trebuie să găsești noi modalități de a continua să te dezvolți atunci când începi să-ți stabilești obiectivele pentru următoarele Jocuri Olimpice”, a spus Summer McIntosh, triplă campioană olimpică la Paris, în probele de 200 m fluture, 200 m mixt și 400 m mixt, pentru L’Equipe.
Înotătoarea din Canada, una dintre vedetele Jocurilor Olimpice din 2024, unde a cucerit patru medalii, s-a antrenat timp de trei săptămâni la altitudine, la Font Romeu, în Franța. Summer a schimbat bazinul din Florida, de la Sarasota, pentru cel din stațiunea montană din Pirinei, aflată la o altitudine de 1800 de metri. Antrenorul său, Brent Arckey, a lăsat-o în grija lui Frédéric Vergnoux.
„Este cea mai puternică fată pe care am văzut-o la antrenamente. Ea este femeia Léon Marchand. Îi place ceea ce face, nu-și pune nicio întrebare. Din punct de vedere tehnic, înoată superb. Suntem norocoși. Ea nu este deloc o prințesă, este calmă, face ședințele, depășește pe toată lumea”, a spus francezul Damien Joly, coleg de antrenament cu McIntosh și medaliat cu bronz european la 1500 m.
Tripla campioană mondială și-a explicat alegerea pentru sursa citată: „Anul acesta am vrut să încerc ceva nou și să ies din zona mea de confort. Venirea aici pentru trei săptămâni la altitudine a fost o mare oportunitate de a diversifica și de a învăța lucruri noi. Este minunat, îmi place să fiu aici cu un antrenor grozav. Am învățat multe. Este o experiență extraordinară. Confruntarea cu bariera lingvistică este un alt aspect interesant. Să vezi o cultură diferită și să te integrezi într-un program diferit este foarte cool în această călătorie”.
Înotătorii români, cantonament în Turcia
David Popovici are și el parte de o nouă provocare, campionul olimpic din proba de 200 metri liber se află într-un cantonament în Turcia, la Erzurum, oraș aflat la 1890 de metri altitudine, alături de alți înotători români precum Vlad Stancu, Denis Popescu, Dragoș Ghile sau Robert Badea.
Un studiu făcut de profesorii de la Universitatea de Educație Fizică din Barcelona a cercetat efectele diferitelor strategii de antrenament la altitudine asupra înotătorilor de top. S-a constatat că traiul la înălțime și antrenamentul la înălțime și la joasă altitudine timp de patru săptămâni au condus la îmbunătățiri semnificative ale performanțelor după o perioadă de recuperare la nivelul mării.
La altitudine, aerul conține mai puțin oxigen, iar pentru a compensa, organismul produce mai multe globule roșii pentru a îmbunătăți transportul oxigenului. Atunci când înotătorii se întorc la altitudini mai mici, organismul lor poate utiliza mai eficient nivelurile crescute de oxigen, îmbunătățindu-și rezistența și performanțele.
Cu diverse ținte stabilite în acest an, înotătorii români se vot testa în luna aprilie la Campionatele Naționale, care vor avea loc între 9 și 13 aprilie la Otopeni.
Marchand și Ceccon se pregătesc cu același antrenor
Dacă Summer McIntosh și David Popovici au mers să se antreneze la altitudine, Leon Marchand, cvadruplu campion olimpic, în probele de 200 m fluture, 200 m bras, 200 m mixt și 400 m mixt, și Thomas Ceccon, campion olimpic la 100 m spate, au ales însorita Australie pentru a se pregăti la început de an.
„Voi încerca să văd o cultură diferită, să mă pregătesc cu un antrenor diferit, iar după aceea mă voi întoarce la Bob Bowman în Austin. Am vorbit cu antrenorul meu, iar el a crezut că este bine să văd un alt mod de pregătire Este momentul potrivit. Am patru ani pentru a mă pregăti pentru Los Angeles. Am timp, voi fi capabil să fac surf și să mă bucur de Australia”, a spus Marchand atunci când a făcut anunțul.
Antrenorul la care se referea este Dean Boxall, iar Marchand l-a ales pentru că în viitor vrea să concureze și în probele de liber. Boxall le pregătește pe Ariarne Titmus, dublă campioană olimpică la Paris, în probele de 400 m liber și cu ștafeta de 4x200 m liber, și pe Mollie O'Callaghan, triplă medaliată cu aur la JO 2024, la 200 m liber și cu ștafetele de 4x100 m liber și 4x200 m liber.
Italianul Thomas Ceccon, campion olimpic la 100 m spate, se antrenează și el la Brisbane cu Dean Boxall într-un stagiu care se întinde între 10 ianuarie și 14 aprilie. „Trebuie să-mi găsesc motivația din nou”, și-a justificat italianul alegerea.
Ceccon l-a avut, în luna ianuarie, alături și pe Alberto Burlina, antrenorul său personal. „Federația Italiană de Natație are printre obiectivele sale să sprijine sportivii de înalt nivel în parcursul lor de dezvoltare și de aceea sprijină acest proiect”, a spus Cesare Butini, directorul tehnic al forului italian.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
