ALTELE  ·  SALA DE FORȚĂ

VIDEO+FOTO Genuflexiuni cu bara pentru un posterior bombat » Voluptoasa Roxana Dumitru în acțiune

Joi, 21 Noiembrie

Roxana Dumitru face senzație pe Facebook! Spectaculoasa brunetă e pasionată de sport și merge foarte des la sala de forță. 

Printre exercițiile nelipsite din antrenamentul ei se numără genuflexiunile cu bara. Un exercițiu compus, care solicită tot corpul. Roxana a postat un clip pe Facebook, în care execută 4 repetări cu o greutate rezonabilă pe bară.  

Ține picioarele depărtate la o distanță mai mare decât lățimea umerilor și preferă să nu execute o mișcare prea amplă, pentru a nu pune un stres prea mare pe genunchi și pentru a menține cât mai mult tensiunea în mușchi.

Roxana nu putea fi trecută cu vederea de fotbaliștii din Liga 1. Gabriel Deac, Robert Ion, Andrei Pițian, Cătălin Doman sau dinamovistul Mihai Neicuțescu sunt câțiva dintre fotbaliștii care o urmăresc pe rețeaua de socializare. 

#strong #workout #squats #fit #bodybuilding #body #eatclean #trainhard #fitness #fitnessmotivation #80kg #nopainnogain 💪

Publicată de Roxana Dumitru pe Vineri, 3 noiembrie 2017

+32 FOTO



Reacția lui Adrian Năstase după ce a aflat că Iohannis vrea să-i retragă decorația

Libertatea

Comentarii (1)

pierrecardin  •  21 Noiembrie 2019, 13:22

:)))))))))))))))))))))))))))))

Vezi toate comentariile (1)

Comentează

Agenda

Oră Competiție / Post TV
19:55 Fotbal, Europa League

CFR Cluj - Celtic

Digi 1, Telekom 1, Look Plus
19:55 Fotbal, Europa League

Rennes - Lazio

Digi 2, Telekom 2, Look Sport
19:55 Fotbal, Europa League

Standard Liege - Arsenal

Digi 3, Telekom 3, Look Sport 2
19:55 Fotbal, Europa League

Getafe - Krasnodar

Digi 4, Telekom 4, Look Sport 3
22:00 Fotbal, Europa League

Manchester United - AZ Alkmaar

Digi 2
22:00 Fotbal, Europa League

Roma - Wolfsberger

Digi 3
22:00 Fotbal, Europa League

Ludogoreț - Ferencvaros

Digi 4, Telekom 3, Look Sport
22:00 Fotbal, Europa League

Rangers - Young Boys

Telekom 4, Look Sport 3
22:00 Fotbal, Europa League

M'gladbach - Başakşehir

Telekom 2, Look Sport 2
Program TV complet

Liga 1