Tara Davis-Woodhall, campioană olimpică și mondială la săritura în lungime, a abordat un subiect tabu: „Durerea este insuportabilă”

Americanca Tara Davis-Woodhall nu se ferește de subiectele delicate. Campioană olimpică și mondială en-titre la săritura în lungime, a vorbit de-a lungul timpului despre sănătate mintală, despre situația politică din SUA, iar acum, într-un interviu, despre cum a afectat-o menstruația în timpul Campionatelor Mondiale de la Tokyo, unde a reușit să urce pe prima treaptă a podiumului.

Tara Davis-Woodhall, trezită de dureri înainte de concurs

Tara Davis-Woodhall a spus că în ziua calificărilor a fost trezită de dureri. „A apărut în dimineața calificărilor, la ora 04:00. Stăteam ghemuită și plângeam... Dar a venit medicul meu. Mi-a făcut acupunctură, laser și cred că am găsit metoda perfectă pentru a-mi regla ciclul menstrual.

Sincer, nu este prima dată când se întâmplă asta. S-a întâmplat și în dimineața concursului de selecție pentru Jocurile Olimpice de la Paris. Primele două zile ale menstruației sunt foarte dureroase, durerea este insuportabilă”, a spus Tara Davis-Woodhall.

Tara Davis-Woodhall sărbătorind cu steagul SUA la JO de la Paris FOTO GSP

Americanca își propune să devină cea mai bună săritoare în lungime din toate timpurile. „Recordul mondial este valabil din anii 1980, iar una dintre misiunile mele este să dobor acest record și să atrag mai multă atenție asupra acestui sport”, a subliniat Tara Davis-Woodhall.

• Galina Chistyakova este cea care deține recordul mondial din 1988, acesta fiind de 7,52 m. Tara are un record personal de 7,07 m.

Din 2016 a început să se vorbească despre impactul menstruației în sport

Din ce în ce mai multe sportive își împărtășesc sentimentele cu privire la acest fenomen obișnuit din viața lor, pentru a sparge tabuul.

De la mărturia directă a înotătoarei Fu Yuanhui, care a reprezentat China la Jocurile Olimpice de la Rio 2016, mai multe sportive de top au ieșit în față pentru a rupe tăcerea pe această temă.

„De fapt, mi-a venit ciclul ieri seară”, a declarat Fu pentru canalul chinez CCTV, după ce a ratat podiumul în finala feminină de ștafetă 4x100 m mixt. „De aceea mă simt foarte slăbită și obosită, dar asta nu este o scuză. La finalul zilei, pur și simplu nu am înotat foarte bine”, a spus ea.

Studiul care a adus date relevante

Înainte de Jocurile Olimpice de la Paris a apărut și un program numit EmpowHER, susținut și de o aplicație, unde accentul este pus pe problemele de sănătate specifice femeilor.

Cercetările au arătat că ciclurile menstruale pot avea un impact semnificativ asupra performanțelor sportive. Programul utilizează PLAYER.Connect pentru a urmări ciclurile jucătoarelor, ajutând antrenorii să adapteze planurile de antrenament în consecință.

Această abordare bazată pe date a dat deja rezultate remarcabile. Antrenorii au identificat sportivele care suferă de amenoree (absența menstruației din cauza suprasolicitării), ceea ce le-a permis să ajusteze volumul de antrenament și să prevină complicații de sănătate pe termen lung.

În plus, unele sportive au fost diagnosticate din timp cu endometrioză, o afecțiune care poate provoca dureri severe și oboseală, grație informațiilor obținute prin intermediul aplicației.

Înțelegerea fluctuațiilor fiziologice din diferite faze ale ciclului menstrual poate contribui, de asemenea, la reducerea riscului de accidentare.

De exemplu, în anumite faze, jucătoarele sunt mai susceptibile la leziuni ale țesuturilor moi, astfel încât antrenorii pot implementa exerciții suplimentare de activare înainte de antrenament pentru a reduce acest risc.