Articol de GSP - Publicat joi, 24 iunie 2010 00:00
Este deja joi şi o partidă din turul întîi nu s-a încheiat. Este vorba despre meciul dintre Nicolas Mahut şi John Isner, care a bătut toate recordurile în tenis.
Întîlnirea dintre cei doi a început marţi şi s-a întrerupt din cauza întunericului la scorul de 4-6, 6-3, 7-6(7), 6-7(3). Pînă aici totul în ordine, o partidă ce durase 2 ore şi 41 de minute. S-a reluat ieri şi nimic nu a mai fost normal. Partida celor doi a devenit una istorică, istovitoare şi spulberătoare de recorduri.
Specialiştii le recomandă celor doi tenismeni să se hidrateze intens şi să consume alimente bogate în carbohidraţi.
Apoi, ideal ar fi ca sportivii să facă un duş rece. În felul acesta, şocul termic rezolvă microtraumele musculare şi îi revigorează pe tenismeni.
Pasul următor? O baie fierbinte şi o sesiune prelungită de masaj. Astfel, cei doi se vor relaxa mult mai uşor şi îşi vor recăpăta forţele pentru un nou nuel.
Un bun antrenor trebuie să-l ajute pe elevul său prin discuţii menite să-l sprijine pe acesta emoţional, adaugă experţii.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
