Articol de Roxana Fleşeru - Publicat marti, 25 martie 2025 12:52 / Actualizat marti, 25 martie 2025 13:34
Simona Halep (33 de ani), Iga Swiatek (23 de ani și 2 WTA) și Jannik Sinner (23 de ani și 1 ATP) le-au deschis mai mult ochii jucătorilor de tenis. ♦ Unii consideră că suplimentele alimentare sunt necesare, alții stau departe de ele. ♦ Cotidianul The National a realizat o sinteză a părerilor jucătorilor de top despre acest aspect din viața lor profesională. Rusul Daniil Medvedev spune că ar fi mort fără acest suplimente, Jessica Pegula le consideră și ea necesare, iar Coco Gauff subliniază că deocamdată se ține departe de ele.
Agenția Mondială Anti-Doping (WADA) le recomandă sportivilor să nu folosească suplimente alimentare. Însă e posibil să faci sport de performanță fără ele?
Jurnalista Reem Abuleil de la The National a întrebat mai mulți jucători de tenis despre acest aspect mai ales după cazurile de contaminare ale Simonei Halep (roxadustat), Igăi Swiatek (TMZ) și lui Jannik Sinner (clostebol).
Având în vedere riscul de contaminare, unii ar putea susține că este mai bine ca jucătorii să se bazeze pe dieta lor alimentară pentru a obține toți nutrienții și mineralele de care au nevoie pentru a reuși.
Însă antrenorii de fitness și fizioterapeuții au explicat că sportivii depun mai mult efort decât o ființă umană obișnuită și trebuie să ia suplimente pentru a reface tot ce ard sau transpiră. „Suplimentele pot oferi mult mai mult decât ceea ce obții din dieta alimentară”, a spus un fizioterapeut care lucrează cu o jucătoare de top.
Iga Swiatek: „Suplimentele sunt necesare pentru a avea performanțe”
Swiatek, de cinci ori campioană în turneele de Grand Slam, susține că administrarea de suplimente este o parte esențială a programului său de fitness și că este ceea ce a ajutat-o să devină una dintre cele mai în formă jucătoare din circuit.
„Am grijă de tot. Este responsabilitatea mea să fac asta. Cred că suplimentele sunt necesare pentru a avea performanțe, deoarece este mult mai ușor să te rănești atunci când corpul tău nu este alimentat în mod corespunzător”, a spus ea luna trecută la Dubai într-o conferință de presă.
Swiatek a adăugat: „Trebuie doar să le alegi cu înțelepciune, făcând cercetări în ceea ce privește cele care au certificate și sunt testate. Din 2019 am cam luat aceleași suplimente până la cazul meu. Acum schimb un pic, dar nu prea mult, pentru că, după cum puteți vedea, am fost cea care din punct de vedere fizic a putut performa foarte bine în turnee”.
Daniil Medvedev, o părere radicală
Când detaliile cazului Swiatek au fost făcute publice, s-a aflat că poloneza a trecut 14 suplimente diferite pe formularul care a însoțit controlul doping în care a fost depistată pozitiv la TMZ, apărarea sa fiind că a luat pastile de melatonină contaminată cu această substanță interzisă.
Unii fani ai tenisului s-au întrebat de ce o tânără sănătoasă de 23 de ani ar avea nevoie de atât de multe suplimente, dar adevărul este că acest număr este considerat normal de mulți dintre jucătorii de top.
„Nu este mult”, a spus fostul număr lider mondial pentru The National când a fost întrebat despre consumul de suplimente ale lui Swiatek. „În viața normală dacă te îmbolnăvești iei un paracetamol, e bine. În tenis, dacă te îmbolnăvești, ai un meci a doua zi, încerci să iei vitamina C, vitamina D, vitamina B, paracetamol, orice te ajută.
Iată, doar 10 suplimente pentru că ești bolnav! Cred că aș fi mirat dacă văd 30. Nu sunt surprins dacă văd 13. De fapt, aș fi surprins dacă aș vedea pe cineva din top trecând doar vreo patru suplimente pe formular. Aș fi foarte șocat atunci!”, a spus rusul.
Medvedev nu lua nimic când era mai tânăr, dar spune că acum „ar muri pe teren” dacă nu ar folosi suplimente. El admite că peisajul actual l-a făcut să fie îngrijorat de contaminare.
„Paranoic este unul dintre cuvintele potrivite, dar celălalt cuvânt este speriat, pentru că orice ai lua, practic nu știi”, a subliniat câștigătorul de la US Open 2021.
El a mai spus: „Cu toții luăm proteine, la fel cum cineva ia creatină, BCAA, omega-3. Este un lucru de bază pe care mulți oameni normali îl iau, care doar le ajută sănătatea. Dar dacă un tip dintr-un laborator, nici măcăr nu știm unde sunt făcute, face o greșeală pentru o persoană normală nu e o problemă, dar pentru un sportiv înseamnă ruinarea vieții. Așa că da, ești stresat mai mereu”.
Ons Jabeur și Paula Badosa au declarat amândouă că se simt „paranoice” cu privire la suplimentele pe care le iau, prima spunând că își face griji chiar și atunci când se limitează la produse certificate.
Există certificări precum NSF sau Informed Sport, care garantează că un supliment a fost testat de o terță parte și nu este contaminat. „Chiar dacă este certificat, tot sunt paranoică. Acest fapt mă cam sperie”, a spus Jabeur.
WTA a încheiat încă din 2006 un parteneriat cu USANA pentru a furniza gratuit jucătorilor vitamine, minerale și alte suplimente nutritive. USANA garantează că produsele furnizate nu conțin substanțe de pe lista interzisă de WADA.
Jabeur și mulți alți jucători încearcă să se bazeze pe USANA, dar au declarat că trebuie să caute în altă parte produse care nu sunt oferite de partenerul WTA.
ATP are două parteneriate în domeniul nutriției sportive. Unul este cu Waterdrop, un „Microdrink” descris ca „un cub mic și convenabil care îmbogățește apa cu fructe naturale și extracte de plante, stabilind un nou standard pentru hidratare”.
Circuitul masculin a semnat, de asemenea, un acord anul trecut cu FitLine, care a devenit partenerul oficial al ATP în materie de nutriție sportivă și batoane energizante. Actualul acord este valabil până în 2026.
Jessica Pegula le consideră vitale pentru sistemul imunitar
Jessica Pegula, numărul 4 mondial și finalistă la US Open, este o mare fană a suplimentelor și crede că introducerea lor în regimul ei a ajutat-o să pătrundă în circuitul profesionist.
„Îmi place să învăț despre chestiile astea. Orice doctor în științe sportive sau persoană cu care lucrezi, te poate ajuta cu adevărat. Unii oameni au alergii foarte grave, unii oameni se îmbolnăvesc. tot timpul, vezi fete cu boli autoimune care obosesc foarte repede. Atunci când te supui stresului, călătoriilor, schimbărilor de timp și îmbătrânești și corpul tău reacționează diferit și treci prin schimbări hormonale, poate fi foarte benefic. Așa că sunt un fană”, a subliniat americanca.
Ea a adăugat: „Cu siguranță că a trebuit să iau suplimente. Asta e de fapt ceva care m-a ajutat cu adevărat. Chiar înainte de a intra în Top 100, când aveam 24-25 de ani mă îmbolnăveam tot timpul, mă accidentam mereu, nu reușeam să rămân sănătoasă. Am mers la un doctor și mi-a spus că multe sportive se luptă cu un fel de oboseală suprarenală, deci cu un stres constant. A spus că pentru persoanele cu un sistem imunitar slab ar putea fi foarte greu. Așa că am început să iau suplimente și chiar m-au ajutat. Acum, abia dacă mă mai îmbolnăvesc. Așa că este ceva ce a trebuit să schimb și m-a ajutat enorm”, a subliniat jucătoarea în vârstă de 31 de ani.
Pegula a constatat că o mulțime de companii certifică doar anumite suplimente despre care știu că sunt populare în rândul majorității sportivilor, dar nu își certifică întreaga gamă pentru că este prea scump să plătească pentru testarea de către o terță parte.
Ea ia doar suplimente care sunt certificate sau care provin de la producători care au alte produse care sunt certificate. „M-a ajutat cu adevărat, mai ales cu sistemul meu imunitar. Îmi spun că, dacă se întâmplă ceva, voi da în judecată pe cineva și voi fi liniștită, cred, nu știu”, a explicat ea.
Coco Gauff, o abordare diferită
Coco Gauff încearcă să evite complet suplimentele, în afara băuturilor izotonice. Jucătoarea în vârstă de 21 de ani poate fi văzută adesea în timpul meciurilor mâncând fructe din caserola pregătită de mama ei, care îi oferă impulsul energetic de care are nevoie pe teren. „Eu personal, nu iau niciun fel de suplimente sau vitamine”, a declarat Gauff luna trecută.
Ea a continua: „Nu spun că nu aș lua niciodată în viitor, dar pentru că am fost în circuit de la 15 ani și erau mulți oameni care voiau să iau suplimente, nu profesioniști din domeniul medical, ci antrenori. Iar părinții mei spuneau: «Nu, medicul nu recomandă asta pentru ea. Are 15 ani., las-o să crească, las-o să se maturizeze, las-o să facă lucrurile în mod natural »”.
Apoi, a adăugat: „Evident, unii oameni o fac pentru că au o deficiență sau lucruri de genul acesta. Din fericire pentru mine, nu am avut încă această nevoie. De aceea am decis să nu o fac, pentru că simt că nu mă va ajuta prea mult în niciun fel.”
Gauff spune că îi este frică să ia orice medicament și se limitează la Advil dacă se îmbolnăvește. Își amintește o dată când a contactat departamentul care se ocupă de aceste lucruri în timpul unui turneu pentru a vedea dacă poate lua un anumit medicament și a primit un răspuns doar două sau trei zile mai târziu, când nu mai avea nevoie de el. „Cred cu siguranță că procesul trebuie să fie puțin mai prompt”, a subliniat Gauff.
Lumea suplimentelor nutritive în sport a crescut exponențial și, potrivit Straits Research, dimensiunea pieței globale de nutriție sportivă a fost evaluată la 49,60 miliarde de dolari în 2024 și se estimează că va ajunge la 94,30 miliarde de dolari până în 2033.
Papă nou, stil nou! Upgrade la Vatican » Ce mașină folosește Papa Leon al XIV-lea
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
