Articol de Roxana Fleşeru - Publicat vineri, 23 octombrie 2026 11:53 / Actualizat vineri, 23 octombrie 2026 12:07
Kim Clijsters (43 de ani), fost lider mondial și cvadruplă câștigătoare de turnee de Mare Șlem, a vorbit despre felul în care sportivele de performanță își gestionează menstruația și despre metoda la care a recurs pentru a trece mai ușor peste aceasta în timpul carierei sale.
Kim Clijsters a răspuns într-un podcast întrebărilor venite de la fani, iar printre acestea a fost și una despre modul în care se descurcă sportivele cu menstruația, un subiect despre care nu se vorbește prea mult în sportul de performanță.
„Este o întrebare foarte bună și simt că, evident, experiența este diferită pentru fiecare jucătoare. În cazul meu, încă de la o vârstă foarte fragedă, a fost vorba despre o căutare a lucrurilor care funcționau cel mai bine pentru mine. Am încercat să iau anticoncepționale timp de câteva luni, iar eu și mama mea ne-am dat seama destul de repede că nu era soluția potrivită pentru mine. Din cauza diferențelor de fus orar, uitam să le iau și pierdeam, în fine, nu era deloc bine”, a dezvăluit campioana de la Australian Open și US Open.
Ea a adăugat: „Apoi am încercat și alte lucruri și am simțit că eram foarte obosită și epuizată cu câteva zile înainte să-mi vină menstruația. A fost, la un moment dat, o căutare îndelungată. Aveam întotdeauna un nivel foarte scăzut al fierului în organism, așa că a trebuit să găsesc o soluție. La un moment dat, am avut ceea ce cred că se numește un dispozitiv intrauterin din cupru, iar atunci aceasta a fost soluția care a funcționat cel mai bine pentru mine. Era simplu, nu trebuia să-mi mai fac griji, își făcea treaba și m-a ajutat să mă simt mai bine în general. Nu mai simțeam atât de multe fluctuații emoționale. Mai aveam câteodată dureri de spate sau dureri în partea de jos a abdomenului, dar nimic prea grav”.
Fostul lider mondial a subliniat că această soluție a funcționat pentru ea, însă depinde de fiecare în parte să găsească metoda prin care să facă față acestei perioade din lună.
Kim Clijsters a vorbit despre ajutorul acordat de WTA jucătoarelor din circuit
Kim Clijsters a dezvăluit că WTA le ajută pe jucătoare cu tot ce este nevoie. „WTA oferă însă informații foarte bune. În vestiare sunt oameni care te pot sfătui, fie că este vorba despre medici sau fizioterapeuți, și care te pot îndruma în direcția potrivită. Dacă nu beneficiezi de acest sprijin acasă sau din partea federației pentru care joci, trebuie să ții cont că fiecare provine dintr-un mediu diferit. Este un proces de căutare și trebuie să-i acorzi prioritate, asigurându-te că ai grijă de această problemă”, a spus belgianca.
Ea se bucură că sportul feminin are parte de mai multă atenție în ultimul deceniu, iar acest lucru a dus la diferite evoluții. „Sunt disponibile mai multe informații, pentru că a existat o perioadă în care nu puteai decât să încerci lucruri diferite și să speri că vor funcționa. Nu existau cercetări concrete despre efectele diferitelor metode asupra organismului și despre felul în care riscul de accidentare poate varia în anumite momente ale ciclului menstrual. Așadar, mă bucur că astăzi există mai multe informații decât în trecut”, a spus Clijsters.
Ea a adăugat: „Cred că acum se acordă mai multă atenție și acestui aspect. Am auzit că unele echipe de baschet și de fotbal din ligile feminine încearcă să înțeleagă mai bine cum ar trebui să-și antreneze sportivele. Ar trebui să le solicite la fel de mult fizic în perioada premergătoare menstruației? De obicei, acesta este un moment în care poate fi nevoie să reduci puțin intensitatea efortului și să te concentrezi pe alte activități, precum yoga, pilates sau drumețiile, fără să-ți împingi corpul până la epuizare. Cu siguranță, există oameni care se ocupă de acest aspect și sportive care încep să-i acorde mai multă atenție”.
Kim Clijsters a ajuns la concluzia că acesta este singurul lucru pe care l-ar schimba în cariera sa. „Probabil că aș fi încercat să fiu mai atentă la diferitele faze ale ciclului menstrual și să-mi adaptez antrenamentele în consecință”, a conchis belgianca.
Kim Clijsters a avut o carieră atipică, consemnând trei retrageri: prima în 2007, a doua în 2012 și a treia și definitivă în 2022. A câștigat 41 de turnee, dintre care patru de Mare Șlem: Australian Open în 2011 și US Open în 2005, 2009 și 2010. A fost lider mondial timp de 20 de săptămâni.
Este căsătorită din 2007 cu baschetbalistul Brian Lynch și are trei copii: o fiică, Jada (născută în 2008), și doi fii, Jack (născut în 2013) și Blake (născut în 2016).
Ai o informație? Scrie-ne pe [email protected]! Gazeta își protejează întotdeauna sursele.
De 5 ori campion, astăzi taie și vinde fier: „Chiar acum mă ocup de niște vagoane de tren”
