Regimul spartan al lui Novak Djokovic la 38 de ani » Alimentul pe care îl consumă o singură dată la fiecare 18 luni

Acesta a povestit un eveniment petrecut după finala de la Australian Open din 2012, atunci când și-a permis să mănânce un pătrățel de ciocolată după 18 luni. Sârbul a subliniat disciplina de care e nevoie pentru a deveni cel mai bun din lume.

Regimul spartan al lui Novak Djokovic

Unul dintre momentele cheie ale carierei sale a avut loc în finala Australian Open din 2012, când s-a confruntat cu Rafael Nadal într-o luptă pentru al cincilea său titlu de Grand Slam. Acel duel s-a dovedit a fi unul dintre cele mai importante meciuri din istoria tenisului, iar Novak a ieșit în cele din urmă învingător în setul decisiv, după aproape șase ore de joc.

După acea victorie, campionul și-a permis să mănânce puțină ciocolată pentru prima dată în 18 luni. Dar chiar și atunci, cantitatea a fost strict limitată. Djokovic a explicat:

„Câtă disciplină? În ianuarie 2012, l-am învins pe Nadal în finala Australian Open. Meciul a durat cinci ore și cincizeci și trei de minute, cel mai lung meci din istoria Australian Open și cea mai lungă finală de Grand Slam din „era Open”. Mulți comentatori au numit acel meci cel mai mare meci de tenis din toate timpurile.

După victorie, stăteam în vestiar la Melbourne. Îmi doream un singur lucru. Să simt gustul ciocolatei. Nu mai gustasem de la jumătatea anului 2010. Prietenul meu apropiat și fizioterapeutul Miljan Amanovic mi-a adus o ciocolată. Am rupt un pătrățel, un pătrățel minuscul, și l-am pus în gură, lăsându-l să se topească pe limbă. Atât mi-am permis. Atât a fost nevoie pentru a ajunge numărul 1”, a declarat Novak Djokovic, potrivit sportal.blic.rs.

De atunci, Novak a continuat regimul autoimpus, refuzând să consume ciocolată în ultimii ani.

Rafael Nadal și Novak Djokovic, extenuați după finala de la Australian Open 2012 / foto: Getty Images

Novak a dominat tenisul mondial mai bine de un deceniu, 24 de turnee de Grand Slam între 2008 și 2023. Cu toate acestea, în ultima vreme, dominația sa a slăbit, iar jucători precum Carlos Alcaraz și Jannik Sinner reprezintă acum cele mai mari provocări pentru acesta. Sârbul este ultimul jucător activ din „Big Three”.