Sorana Cîrstea a observat cum s-a schimbat circuitul WTA în ultimii 20 de ani: „E o atmosferă mult mai prietenoasă”

În prima parte a dialogului cu fosta jucătoare de tenis Caroline Garcia și cu soțul său, Borja Duran, Sorana Cîrstea, care a anunțat vineri că 2026 va fi ultimul an în circuit pentru ea, a discutat despre începuturi, gestionarea succesului timpuriu, indicând care au fost antrenorii care au ajutat-o de-a lungul timpului și explicându-și decizia de retragere.

Dialogul a continuat cu alte teme importante din cariera celei care a urcat cel mai sus până pe locul 21 în ierarhia mondială și a atins de două ori sferturile de finală în turneele de Mare Șlem, la Roland Garros în 2009 și US Open 2023.

Românca a vorbit despre cum s-a schimbat circuitul WTA în cei 20 de ani pe care i-a petrecut jucând turnee în toate colțurile lumii. „Văd diferența între generații, poate și pentru că sunt mai în vârstă, intru în vestiar cu zâmbetul pe buze, vorbesc cu toată lumea. Am mai multe prietene în circuit decât am avut vreodată.

Nu știu dacă mi-am schimbat mentalitatea, dar când am intrat eu în circuit erau fete care erau foarte bune și nu vorbeau cu nimeni, așa că era ideea că dacă vrei să fii bună, trebuie să fii introvertită, să nu te deschizi în fața nimănui, și nu este adevărat. La început eu eram și foarte timidă, apoi m-am dezvoltat, am devenit mai încrezătoare. Atmosfera e acum mai prietenoasă, sunt mai multe prietenii, în vestiar e atmosferă mult mai amicală. De-abia aștept să merg la turnee să mă întâlnesc cu prietenele mele, ceea ce nu era cazul acum cincisprezece ani”, a subliniat Sorana.

Ea a observat și alte diferențe: „Etica muncii e la fel, dar observ că stau foarte mult pe telefon, eu sunt împotriva lor, atenția lor e limitată, poate generațiile trecute munceau mai mult și erau mai profesioniste, mai concentrate, dar noile generații au găsit alte metode. Vin multe chestii care te pot distra și trebuie să pui la un moment dat un stop”.

Sorana Cîrstea despre cum s-a schimbat jocul de tenis în timpul carierei sale

Apoi a adăugat: „Jocul s-a schimbat complet, la nouăsprezece ani loveam o minge tare și era câștigătoare, iar acum am nevoie poate de trei-patru lovituri pentru una direct câștigătoare. Toată lumea a crescut extrem de mult fizic, la începutul carierei mele nimeni nu avea un antrenor de fitness, acum toată lumea are, plus un fizioterapeut, echipa e mai mare.

Analizăm mai mult, înainte era: mergi și joacă ce știi sau joacă mai mult pe rever sau pe forehand, acum totul e mai complex, antrenorii au toate statisticile, analizează, la minge de break faci asta, la 15-15 faci cealaltă chestie. E mai mult un joc de șah, dar îmi place cum a evoluat acum sportul. Valoarea a crescut, cineva de pe locul 100 poate învinge pe cineva de pe 15, pe când înainte nu era așa. Trebuie să fii sută la sută la fiecare meci. Tenisul a evoluat, la fel și societatea”.

Sorana a fost întrebată și ce sfat i-ar da versiunii sale mai tinere, aflate la început de drum. „Gestionează mai bine pierderile. Nu lăsa ca un singur meci să te facă să te simți ca și cum ar fi sfârșitul lumii. Amintește-ți să te bucuri de călătorie – trece atât de repede. Și zâmbește mai mult. Te descurci foarte bine, chiar și atunci când crezi că nu este așa”, a spus cea care a câștigat trei turnee WTA.

Sorana Cîrstea a vorbit și despre cum abordează acum tenisul. „Sunt două chestiuni importante pentru mine: să încerc să mă concentrez pe prezent și să găsesc bucuria în ceea ce fac și să nu fiu orientată spre rezultate. E multă presiune pe care o punem noi pe noi. Îi admir pe cei care câștigă un turneu de Mare Șlem și spun că nu au visat niciodată să ajungă acolo. Mă bucur, pentru că pentru mine, dacă s-ar fi întâmplat, aș fi zis: «Ah, în sfârșit am câștigat». Nu știu dacă modul lor e unul mai sănătos, dar sigur e mai ușor pentru a face față anumitor situații”, a subliniat jucătoarea din România.

Ea a continuat: „M-am gândit că toate lucrurile de care mă plângeam ar putea fi visul altcuiva. Am fost 21, sunt sigură că sunt jucătoare care ar da orice să ajungă la acest loc. Suntem obișnuite să fim dure cu noi pentru că așa evoluăm. Eu am fost învățată că nu trebuie să fii fericită cu ce ai realizat pentru că nu mai vrei să te îmbunătățești, că trebuie să fii un pic nemulțumită ca să te uiți spre lucrurile pe care trebuie să le îmbunătățești”.

Sunt perfecționistă, trec prin toate, nu spun că am făcut totul perfect, am făcut greșeli, puteam să fiu mai bună în multe aspecte, dar nu-mi pot trăi viața gândindu-mă la lucrurile pe care nu le-am făcut, ci trebuie să mă concentrez pe ce am de făcut în acest moment și la cele pe care le-am făcut bine. E un sfat pe care l-am primit de la psihologul meu și cred că e un mod mult mai bun de a trăi viața - Sorana Cîrstea

Sorana Cîrstea: „Ai nevoie de o echipă în jurul tău”

Privind în urmă spre cariera sa, Sorana a spus: „Sunt foarte mândră de longevitatea mea, la anul se fac 20 de ani de când am devenit profesionistă, nu mă gândeam că o să joc atât de mult. Mă simt norocoasă, chiar dacă nu am atins lucrurile pe care mi le propusesem, dar am realizat multe. Suntem crescuți cu ideea că turneele de Mare Șlem și numărul unu sunt Sfântul Graal, dar am citit despre oameni care le-au atins și nu s-au simțit atât de fericiți pe cât credeau că vor fi”.

Sorana Cîrstea a vorbit și despre rolul echipei în viața unei jucătoare de tenis și al minții în jocul de tenis. „Ai nevoie de o echipă în jurul tău care să te ajute. Toți știm ce trebuie să facem în materie de fitness, dar toți avem un antrenor de fitness. Toți avem un fizioterapeut. Cu toții avem și un antrenor mintal. Știu ce trebuie să gândesc pe teren și cum trebuie să abordez un meci, dar totuși am un psiholog. Nu e ușor să poți face totul singur. Și de aceea oamenii din jurul tău sunt cruciali”, a subliniat românca.

Sorana Cîrstea a subliniat importanța unui psiholog în viața unui jucător de tenis

Sorana Cîrstea a mărturisit și că lucrează cu un psiholog de la vârsta de 14 ani, când mama ei a îndrumat-o pe această cale. „Sunt de fapt recunoscătoare că ea a avut această deschidere față de idee, pentru că atât de mulți oameni cred că trebuie să fii puternică și să lupți până la capăt, și eu sunt o persoană puternică. Eu încerc să nu mă plâng. Lupt pentru tot. Totuși, e bine să ai pe cineva care să te ghideze. Și simt că, uneori, cu cât primești mai devreme această îndrumare, cu atât e mai ușor să rămâi pe calea cea bună.

Desigur, am trecut pe la diferiți psihologi. Unii erau buni, alții nu erau atât de buni, sau erau buni, dar nu se potriveau cu mine. Iar acum am unul cu care am lucrat în ultimii opt ani. E o doamnă, care nu e psiholog sportiv, dar a făcut minuni cu mine și o să-i fiu mereu recunoscătoare. Are 80 și ceva de ani, mereu mă plâng, îi spun că am 35 de ani, că sunt atât de bătrână, și îmi spune că sunt încă un copil și că încă nu am început să trăiesc. Am ajuns la un consens: sunt bătrână pentru tenis, dar tânără pentru viață”, a povestit Sorana.

Un antrenor nu este acolo doar pentru a te corecta din punct de vedere tehnic, ci și pentru a te ajuta din punct de vedere mintal. Am avut privilegiul de a lucra cu Darren Cahill, iar el este cel mai uimitor din acest punct de vedere. Îți ține un discurs motivant înainte de meci și îți vine să urci alergând pe Everest. Pentru mine, asta face parte din meseria lui, să mă țină concentrată și motivată în fiecare zi - Sorana Cîrstea

Sorana și Caroline Garcia au ajuns și la sfaturi pentru părinți și pentru tinerii jucători de tenis. „Nu puneți accent pe rezultate. Fiecare are drumul său și nu vă comparați, unii se dezvoltă mai devreme, alții mai târziu, nu există două cariere la fel, așa că nu trebuie să vă mai comparați. Sigur, puteți să vă inspirați din ce fac cei mai buni, să fii bun la juniori nu e chiar atât de important”, a spus românca.

Apoi a continuat: „În România avem juniori foarte buni pentru că sistemul nostru școlar ne permite să lipsim de la ore, putem merge la turnee, ne putem antrena multe ore. La cinci ani eu mă antrenam în fiecare zi, la opt făceam serviciu-voleu. Până la 14 ani suntem foarte buni, dar apoi sunt multe lucruri care trebuie să se așeze ca să reușești: mai multă disciplină, muncă, să ai oameni alături care să te ghideze. Jannik Sinner nu a jucat la juniori și iată ce bine se descurcă”.

Ea a subliniat: „La mine, mama a insistat să mă țin de școală și era evadarea mea de la tenis, îmi plăcea să vin acasă să fac teme. La un moment dat tenisul se va termina și trebuie să faci ceva cu viața ta. Școala e importantă, te poate ajuta și pe terenul de tenis. Poți să fii un elev bun și să ajungi și numărul unu, sunt multe astfel de exemple”

Tot ceea ce facem este un proces de construcție, mereu e loc de mai bine și probabil va fi așa până la finalul vieții mele. Tot ce facem e un proces de șlefuire, cred că la orice vârstă poți deveni mai bun, chiar și la 80 de ani cred că avem lucruri de îmbunătățit– Sorana Cîrstea

Sorana Cîrstea: „Mă opresc pentru că vreau să ating alte obiective și ambiții dincolo de tenis”

La finalul dialogului, românca a fost întrebată ce-și dorește pentru ultimul său sezon în circuit: „Să absorb totul. Știu că va fi cu multe emoții. Fiecare turneu, fiecare ieșire pe teren. Încă mai am obiective, dar mai ales vreau să termin cu recunoștință – cu demnitate, calm și apreciere pentru tot ce mi-a oferit acest sport”, a spus Sorana.

Sorana a concluzionat: „E important să știi când să te oprești, nu e o rușine să spui: gata, mi-a ajuns, am dat totul. Nu e ușor. Înăuntrul meu mă simt foarte tânără, dar mă opresc pentru că vreau să ating și alte obiective, ambiții dincolo de tenis la care vreau să ajung cât încă mai sunt tânără, iar acestea nu sunt compatibile cu dorința mea de a mai juca”.

M-am simțit de multe ori poate rușinată că joc, deși am depășit 30 de ani, poate mă gândeam că oamenii zic că nu am o viață și de aceea joc. Nu, am o viață și pentru că sunt atât de fericită în afara terenului pot să mă bucur de carieră și de tenis și îmi pot trăi visurile de la patru ani. Oamenii judecă, dar eu joc pentru că mă face fericită - Sorana Cîrstea