TIMP LIBER  »  DIETA&FITNESS  »  FĂ MIŞCARE

Fă mişcare! 10 citate motivaţionale care te vor convinge să te ridici de pe canapea şi să mergi în parc

Articol de GSP - Publicat luni, 09 iunie 2014 00:00 / Actualizat luni, 09 iunie 2014 13:30

Ştim, înlănţuirea smartphone-computer-tabletă sufocă orice tentativă de mişcare. Dacă mai adaugăm şi reţelele de socializare şi orele de muncă, ne putem da seama simplu că ştim noile modificări la Facebook, dar habar nu avem ce vreme e afară. De aceea, e nevoie de puţină motivaţie.

A venit vara, soarele e puternic în Bucureşti, prilej pentru fiecare dintre noi să ieşim din casă şi să ne punem la punct fizic. Cînd te simţi fără chef, în loc să cauţi scuze, citeşte aceste 10 citate care te pot ridica de pe canapea şi te pot convinge să ieşi pentru cîteva ture de parc:

1. Voinţa e ca un muşchi. Cu cît o antrenezi mai des, cu atît e mai puternică.

2. Nu trebuie să ai un antrenor personal, ci o voce în interiorul tău care să îţi repete: niciodată să nu te opreşti, totul se rezolvă prin muncă!

Ştim, înlănţuirea smartphone-computer-tabletă sufocă orice tentativă de mişcare. Dacă mai adaugăm şi reţelele de socializare şi orele de muncă, ne putem da seama simplu că ştim noile modificări la Facebook, dar habar nu avem ce vreme e afară. De aceea, e nevoie de puţină motivaţie.

A venit vara, soarele e puternic în Bucureşti, prilej pentru fiecare dintre noi să ieşim din casă şi să ne punem la punct fizic. Cînd te simţi fără chef, în loc să cauţi scuze, citeşte aceste 10 citate care te pot ridica de pe canapea şi te pot convinge să ieşi pentru cîteva ture de parc:

1. Voinţa e ca un muşchi. Cu cît o antrenezi mai des, cu atît e mai puternică.

2. Nu trebuie să ai un antrenor personal, ci o voce în interiorul tău care să îţi repete: niciodată să nu te opreşti, totul se rezolvă prin muncă!

3. În viaţă, sînt doar două alegeri: alege să lupţi sau alege să îţi ceri scuze în fiecare zi!

4. Niciodată să nu spui că cerul e limita, avînd în vedere că sînt urme de paşi pe Lună.

5. În viaţă ai multe obstacole. Nu deveni unul pentru tine însuţi.

6. Să nu îţi fie frică că mergi încet, să îţi fie frică doar cînd stai. (proverb chinezesc)

7. E sigur. Pierzi 100% şansele de care nu profiţi. (Wayne Greztky)
620821-gretzky.png

8. Suferă din cauza durerii impuse de disciplină ca să nu suferi din cauza durerii impus de regret.

9. Durerea este slăbiciune care părăseşte trupul.

10. Oamenii de succes fac în fiecare zi ceea ce oamenii normali fac doar din cînd în cînd.

Citește și:
Anghel Iordănescu, interviu de colecție la 40 de ani de la Sevilla: „N-am vrut să execut penalty fiindcă-mi tremurau picioarele” + Episod fabulos cu Mircea Lucescu în vestiar: „Băbăciune!”
Superliga
Anghel Iordănescu, interviu de colecție la 40 de ani de la Sevilla: „N-am vrut să execut penalty fiindcă-mi tremurau picioarele” + Episod fabulos cu Mircea Lucescu în vestiar: „Băbăciune!”
Nemții și francezii au reacționat imediat după Bayern - PSG: „OUT cu scandal”
Liga Campionilor
Nemții și francezii au reacționat imediat după Bayern - PSG: „OUT cu scandal”
Gică Hagi, impresionat de un jucător din Superliga: „După 7 minute am zis: «Hai să-l luăm!»”
Superliga
Gică Hagi, impresionat de un jucător din Superliga: „După 7 minute am zis: «Hai să-l luăm!»”
Șefii lui Dinamo se bâlbâie! Sub presiunea crescândă a ultrașilor, Nicolescu se contrazice și bate în retragere: „A fost o decizie rapidă. E doar primul pas, nu o decizie finală”
Superliga
Șefii lui Dinamo se bâlbâie! Sub presiunea crescândă a ultrașilor, Nicolescu se contrazice și bate în retragere: „A fost o decizie rapidă. E doar primul pas, nu o decizie finală”
FOTO Dacia aduce cel mai puternic Sandero, hibridul cu care va ataca Toyota Yaris și MG3
Profit.ro
FOTO Dacia aduce cel mai puternic Sandero, hibridul cu care va ataca Toyota Yaris și MG3
Flash News: cele mai importante reacții și faze video din sport

Ai o informație care poate deveni subiectul unui articol? Scrie-ne pe [email protected]! Gazeta își protejează întotdeauna sursele.

„I-am dat un picior în gură lui Bumbescu de nu și-a dat seama cu ce l-am lovit!” » Dezvăluire despre un conflict incredibil în vestiarul Stelei '86

Costel Gâlcă, întrebat despre demisie după Rapid - CFR: „Normal să fie frustrați. Vom vedea”


Comentarii (3)
egodava
egodava  •  11 Iulie 2014, 21:33

Locuri de munca de seriozitate maxima! Oameni foarte multi lucreaza acum cu noi si sunt extrem de multumiti! Primele castiguri au fost acordate! Oferim imediat contract legal! Avem dovada castigurilor! NU e joc piramidal si NU e MLM! Castigati garantat cel putin 300 dolari lunar, lucrand ca operator online, 3 ore pe zi. Va trimitem mai multe detalii, dupa ce trimiteti textul "Info" la adresa de email: [email protected]

iongica
iongica  •  11 Iunie 2014, 20:56

hai si tu pe epornik.com

bamse1901
bamse1901  •  10 Iunie 2014, 08:38

bune sfaturi

Vezi toate comentariile (3)
Comentează