SPORTURI  »  TENIS  »  US OPEN

Zi regală: Roger Federer a făcut astăzi 34 de ani! Cum se pregătește elvețianul pentru US Open

Roger Federer, foto: reuters
Roger Federer, foto: reuters

Articol de GSP - Publicat sambata, 08 august 2015 17:24

Elvețianul Roger Federer, cel mai mare jucător de tenis din toate timpurile, a împlinit astăzi 34 de ani. Cu 17 trofee de Mare Șlem în palmares, ultimul dintre ele venind în 2012, Federer este în continuare o forță de temut în circuitul profesionist.

Elvețianul se află în Statele Unite, acolo unde abordează cu foarte mare atenție pregătirea pentru US Open, turneu pe care l-a cîștigat de 5 ori în carieră, dar pe care nu a mai pus mîna din 2008. Federer a anunțat că nu va juca la Montreal și că va fi prezent la un singur turneu de pregătire, Cincinnati.

"Are nevoie de rezistență, putere, explozie și accelerație. Trebuie să joace o oră, două, trei sau patru, timp de 70-80 de meciuri pe an. Uneori, are 5 sau 6 meciuri pe săptămînă. De aceea, Federer trebuie să fie foarte atent cu tot ceea ce face și să privească lucrurile pe termen lung", a explicat pentru ESPN Pierre Paganini, antrenorul de fitness al elvețianului.

Anul acesta, Federer a jucat finala de la Wimbledon, acolo unde a pierdut în patru seturi împotriva lui Novak Djokovici, așa că încearcă să facă tot ce e posibil pentru a-și îmbunătăți recordul de Slamuri.

De-a lungul anilor, Roger Federer a vorbit despre mai multe subiecte interesante, despre pasiunea lui pentru tenis şi despre idolii copilăriei.

... cel mai greu meci din carieră: "Hewitt, în Cupa Davis 2003. Del Potro, la Olimpiada 2012. Roddick, Wimbledon 2009. Nalbandian, finala 2005, Turneul Campionilor. Rafa Wimbledon 2008, unul dintre cele mai mari meciuri la care am participat"

... obiceiuri dinaintea meciurilor: " 1. Nu întîrzii la terenul de antrenament. E destul de important ca să nu-mi pierd ritmul
2. Mă încălzesc şi lovesc mingea pentru 30 de minute
3. Mă duc să iau prînzul sau cina, de obicei ceva light (cum ar fi pastele).
4. Îmi înfăşor glezenele.
5. Stretching.
6. Mă încălzesc şi încep meciul"

 

302săptămîni a stat Roger Federer pe locul 1 mondial, record absolut pentru sportul alb. Este primul jucător, bărbat sau femeie, care stă mai mult de 200 de săptămîni consecutive pe locul 1

37 de semifinale de Grand Slam a jucat Federer în toată cariera, record absolut. Elvețianul a evoluat în 23 de semifinale consecutive!

Citește și:
A început „furtuna” » Cele mai tari meme-uri după penalty-urile hilare din Australia - Egipt
Campionatul Mondial de Fotbal 2026
A început „furtuna” » Cele mai tari meme-uri după penalty-urile hilare din Australia - Egipt
Dezastru total pe Arena Națională! » Cel mai mare stadion al țării a fost inundat de furtună: lifturile sunt inundate și blocate, iar gazonul e distrus
Superliga
Dezastru total pe Arena Națională! » Cel mai mare stadion al țării a fost inundat de furtună: lifturile sunt inundate și blocate, iar gazonul e distrus
O mai recunoști? La 41 de ani, fostul sex-simbol din tenisul feminin e mai în formă ca niciodată: „Abia aștept să revin!”
Tenis
O mai recunoști? La 41 de ani, fostul sex-simbol din tenisul feminin e mai în formă ca niciodată: „Abia aștept să revin!”
Argentinianul Juan Bauza s-a însurat cu Francesca la Craiova » A avut nevoie de traducere ca să înțeleagă jurământul
Diverse
Argentinianul Juan Bauza s-a însurat cu Francesca la Craiova » A avut nevoie de traducere ca să înțeleagă jurământul
ANUNȚ Șeful Dacia: M-am întâlnit cu Bolojan și am discutat despre Dacia Striker. Când vine un nou guvern, a doua zi voi fi la ei la poartă - Mihai Bordeanu, director Dacia România
Profit.ro
ANUNȚ Șeful Dacia: M-am întâlnit cu Bolojan și am discutat despre Dacia Striker. Când vine un nou guvern, a doua zi voi fi la ei la poartă - Mihai Bordeanu, director Dacia România
Flash News: cele mai importante reacții și faze video din sport

Ai o informație? Scrie-ne pe [email protected]! Gazeta își protejează întotdeauna sursele.

Ea este considerată cea mai frumoasă fană de la Campionatul Mondial: „Imaginile s-au viralizat rapid!”

Fosta rivală a Simonei Halep s-a întors la Wimbledon și și-a schimbat meseria » Viața de lux pe care o trăiește


Comentarii (1)
criss1981
criss1981  •  10 August 2015, 16:15

l.a invatat tata Djokovic tenis pe batranelul balerin Federer !!!!!!! o sa invete de azi mereu si federer si nadal tenis de la Nole !!

Vezi toate comentariile (1)
Comentează