SPORTURI  »  TENIS  »  US OPEN

Zi regală: Roger Federer a făcut astăzi 34 de ani! Cum se pregătește elvețianul pentru US Open

Roger Federer, foto: reuters
Roger Federer, foto: reuters

Articol de GSP - Publicat sambata, 08 august 2015 17:24

Elvețianul Roger Federer, cel mai mare jucător de tenis din toate timpurile, a împlinit astăzi 34 de ani. Cu 17 trofee de Mare Șlem în palmares, ultimul dintre ele venind în 2012, Federer este în continuare o forță de temut în circuitul profesionist.

Elvețianul se află în Statele Unite, acolo unde abordează cu foarte mare atenție pregătirea pentru US Open, turneu pe care l-a cîștigat de 5 ori în carieră, dar pe care nu a mai pus mîna din 2008. Federer a anunțat că nu va juca la Montreal și că va fi prezent la un singur turneu de pregătire, Cincinnati.

"Are nevoie de rezistență, putere, explozie și accelerație. Trebuie să joace o oră, două, trei sau patru, timp de 70-80 de meciuri pe an. Uneori, are 5 sau 6 meciuri pe săptămînă. De aceea, Federer trebuie să fie foarte atent cu tot ceea ce face și să privească lucrurile pe termen lung", a explicat pentru ESPN Pierre Paganini, antrenorul de fitness al elvețianului.

Anul acesta, Federer a jucat finala de la Wimbledon, acolo unde a pierdut în patru seturi împotriva lui Novak Djokovici, așa că încearcă să facă tot ce e posibil pentru a-și îmbunătăți recordul de Slamuri.

De-a lungul anilor, Roger Federer a vorbit despre mai multe subiecte interesante, despre pasiunea lui pentru tenis şi despre idolii copilăriei.

... cel mai greu meci din carieră: "Hewitt, în Cupa Davis 2003. Del Potro, la Olimpiada 2012. Roddick, Wimbledon 2009. Nalbandian, finala 2005, Turneul Campionilor. Rafa Wimbledon 2008, unul dintre cele mai mari meciuri la care am participat"

... obiceiuri dinaintea meciurilor: " 1. Nu întîrzii la terenul de antrenament. E destul de important ca să nu-mi pierd ritmul
2. Mă încălzesc şi lovesc mingea pentru 30 de minute
3. Mă duc să iau prînzul sau cina, de obicei ceva light (cum ar fi pastele).
4. Îmi înfăşor glezenele.
5. Stretching.
6. Mă încălzesc şi încep meciul"

 

302săptămîni a stat Roger Federer pe locul 1 mondial, record absolut pentru sportul alb. Este primul jucător, bărbat sau femeie, care stă mai mult de 200 de săptămîni consecutive pe locul 1

37 de semifinale de Grand Slam a jucat Federer în toată cariera, record absolut. Elvețianul a evoluat în 23 de semifinale consecutive!

Citește și:
E gata! Zeljko Kopic, acord cu noul club
Campionate
E gata! Zeljko Kopic, acord cu noul club
Cristi Chivu are o nouă susținătoare înfocată » Nu se oprește din postat fotografii: „Milano, suntem pregătiți!”
Campionate
Cristi Chivu are o nouă susținătoare înfocată » Nu se oprește din postat fotografii: „Milano, suntem pregătiți!”
Mutare-șoc în Liga 2! Daniel Oprița rupe contractul cu Steaua și semnează cu noua echipă!
Liga 2
Mutare-șoc în Liga 2! Daniel Oprița rupe contractul cu Steaua și semnează cu noua echipă!
Artista faimoasă din România a cântat imnul echipei la meciul din Superligă: „Am avut emoții uriașe!”
Superliga
Artista faimoasă din România a cântat imnul echipei la meciul din Superligă: „Am avut emoții uriașe!”
Schimbare majoră pregătită la examenul auto
Profit.ro
Schimbare majoră pregătită la examenul auto
Flash News: cele mai importante reacții și faze video din sport

Ai o informație? Scrie-ne pe [email protected]! Gazeta își protejează întotdeauna sursele.

ȘOCANT! Ce s-a ales de vila de 2 milioane de euro a lui Vasile Turcu, în 9 ani de la decesul fostului acționar de la Dinamo

Imaginile weekendului: un potop de fani copleșește un munte pentru un campion mondial al Franței!


Comentarii (1)
criss1981
criss1981  •  10 August 2015, 16:15

l.a invatat tata Djokovic tenis pe batranelul balerin Federer !!!!!!! o sa invete de azi mereu si federer si nadal tenis de la Nole !!

Vezi toate comentariile (1)
Comentează