Articol de Adrian Jitea - Publicat duminica, 12 aprilie 2026, 13:30 / Actualizat duminica, 12 aprilie 2026 14:35
Danila So Delgado (24 de ani), interul stânga al Gloriei Bistrița, este una dintre cele mai în formă handbaliste din lume. Iberica a vorbit despre adaptarea în României și despre sezonul excepțional, într-un interviu acordat EHF.
Pe numele complet Danila Patricia So Delgado Pinto, handbalista Gloriei Bistrița s-a născut la Lisabona. Părinții ei sunt originari din Guineea-Bissau. La o lună după nașterea fiicei, s-au mutat în Spania, la Zaragoza. Influențe culturale care au transformat-o în omul și în jucătoarea de astăzi.
„M-a modelat în sensul că sunt deschisă să cunosc noi culturi și învăț mereu de la ele. Cred că acest lucru are un efect și asupra handbalului meu.
Dar nu a fost doar atât. Antrenorul meu, Juan Luís López, a avut o mare influență asupra mea când eram încă o jucătoare tânără. A crezut în mine.
Apoi au fost jucătoarele pe care le-am admirat. Alexandrina Cabral Barbosa a fost una dintre principalele mele surse de inspirație, dar și Jackson Richardson. Același tip de jucător, foarte electric și care arată mult caracter. Mă regăsesc mereu în ei”, povestește So Delgado pentru EHF.
În primii ani de handbal, Danila a încercat toate pozițiile. În naționala de tineret a Spaniei a debutat ca extremă, apoi a trecut în linia de 9 metri. La 16 ani a avut și un mare hop, o ruptură a ligamentului încrucișat anterior,
„Fiecare post are propria sa magie. Cred că faptul că am jucat pe toate m-a făcut să preiau abilitățile bune de la fiecare și să le integrez în jocul meu de inter stânga. Pentru că uneori mă trezesc alergând pe contraatac ca o extremă. Încerc să profit la maximum de toate acele experiențe”, spune iberica.
Liniștea de la Bistrița
Colores Zaragoza, Valladolid și Elche au fost echipele la care a jucat înainte să ajungă în „Liga Florilor”. Recent, într-o apariție la Radio Someș, într-o emisiune moderată de Mihai Sărmășan, Danila spunea că cel mai mare șoc l-a avut în ceea ce privește liniștea din Bistrița, în comparație cu ritmul alert al vieții din Spania. În același interviu, dezvăluia pasiunea mai puțin obișnuită: criminologia.
For the first time in her career, 🇪🇸 Danila So Delgado reaches 𝟭𝟬𝟬 𝗴𝗼𝗮𝗹𝘀 in a single #clw season — an unstoppable force of nature. 🔥#ehfcl #clw #handball pic.twitter.com/0Y2CR5ufEa
— EHF Champions League (@ehfcl) March 28, 2026
„Pentru mine a fost o schimbare foarte, foarte grea, pentru că era prima dată când plecam în străinătate, părăsindu-mi țara, și trebuia să mă gândesc la adaptarea la o nouă limbă și cultură.
Culturile sunt destul de asemănătoare, așa că a fost mai ușor decât mă așteptam inițial din acest punct de vedere. Dar, mai ales, faptul că a trebuit să fiu singură și să mă descurc cu totul pe cont propriu, asta a fost partea cea mai dificilă.
Partea care s-a schimbat cel mai mult a fost maturitatea, pentru că am crescut și ca persoană aici, la Bistrița. Mi-a arătat că trebuie să am caracter, pentru că joci alături de mulți oameni cu experiență și joci și împotriva lor. Așa că trebuie să-ți găsești propriul drum”, transmite al doilea golgheter al Ligii Campionilor.
104 goluria înscris Danila So Delgado în actuala ediție a Ligii Campionilor. E depășită doar de Henny Reistad, cea mai bună handbalistă a lumii, cu 116 reușite
Rolul psihologului în sportul modern
Dincolo de statistică, Danila impresionează prin calitățile ei fizice. „Șerpuiri” în viteză maximă și o detentă ca în jocul băieților. Aceste caracteristici contribuie la un sezon de vis pentru Gloria. Echipa din Bistrița e lider în „Liga Florilor”, cu 3 runde rămase de jucat. S-a calificat în Final Four-ul Cupei României și o va înfrunta pe Brest pentru un loc în Final Four-ul Ligii Campionilor.
„Lucrez mult cu psihologul meu, iar ea mi-a spus că fiecare minut este o nouă șansă. Așa că încerc doar să mă concentrez pe următorul minut și pe ce pot face pentru a-mi ajuta echipa.
De asemenea, trebuie să recunosc că, în calitate de jucătoare, ca orice sportiv, greșelile vor apărea și trebuie să le accept pentru a deveni mai bună. Dacă voi continua să mă auto-criticez, nu voi putea recâștiga încrederea de care am nevoie pentru a termina meciul.
Sincer, am visat mereu la acest moment din cariera mea, așa că încerc să mă bucur de el cât mai mult posibil. Uneori este greu, în zilele în care nu mă simt în formă sau nu joc atât de bine pe cât mi-aș dori, este dificil să știi că oamenii se bazează pe tine.
Dar, gândindu-mă la această presiune în cel mai pozitiv mod, ea este cea care mă face să simt că tot ce am făcut și am sacrificat a meritat, pentru a putea trăi acest moment acum”, explică So Delgado.
„Micuța Danila ar fi foarte mândră de mine”
Cel mai satisfăcător sentiment este atunci când fetele tinere vin la tine și îți spun că te admiră și că vor să fie ca tine într-o zi. Mă regăsesc în acele fete, nu a trecut atât de mult timp. Este foarte frumos și reconfortant, și simt că acesta este adevăratul sens al statutului de jucătoare profesionistă
Cred că micuța Danila ar fi foarte mândră, pentru că, desigur, eu sunt astăzi persoana care sunt datorită ei. Și, de asemenea, ar fi foarte fericită pentru că am îndeplinit un vis și ar crede că suntem grozave
- Danila So Delgado
Și ar avea de ce să fie mândră. În timpul liber, marea Danila strânge echipamente și diverse materiale pentru copiii din Guineea-Bissau care vor să se apuce de sport.
Primele două cuvinte care îmi vin în minte când mă descriu sunt «electric», deoarece mă consider o jucătoare explozivă, și «freestyle», pentru că sunt mai degrabă o adeptă a stilului liber decât cineva care urmează reguli stricte. Dar, desigur, datorită nivelului la care joc, uneori trebuie să respecți îndrumările. Sunt mai mult o marcatoare. Desigur, cred că am ajuns acum într-un punct în care pot fi ambele, în funcție de meci și de ceea ce necesită.
În mod normal, dacă sunt complet sinceră, nu am un plan. Pur și simplu văd ce am în față și mă gândesc că, având în vedere calitățile mele fizice, pot înscrie. Și uneori exagerez. Asta e problema. Dar încerc, de asemenea, să fiu mai matură și să am un plan de rezervă pentru momentele în care prima mea idee, planul A, nu funcționează
- Danila So Delgado
AI UN PONT? Scrie-ne pe [email protected]! Gazeta își protejează întotdeauna sursele.
Ministrul Cătălin Predoiu, decizie istorică: „Vom numi viitorul stadion «Dinamo - Mircea Lucescu»”
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
