EXCLUSIV L-ar avantaja o pauză mai lungă în finala Mondialului pe Messi? Avertismentul specialiștilor: „Crește riscul” vs. „Totul este calculat”

Dincolo de concertul care îi va avea pe scenă pe Madonna, Shakira și BTS sau de ceremonia pregătită pentru Donald Trump și Gianni Infantino, decizia ridică o întrebare care depășește zona show-ului: care este impactul fizic și mental pentru un sportiv de performanță al unei pauze mai lungi de 15 minute?

Pentru jucători, minutele dintre reprize nu sunt destinate doar odihnei, ci și rehidratării, alimentării, primirii indicațiilor tactice și reactivării organismului înainte de revenirea pe teren. Orice modificare a acestei rutine poate produce efecte pe care spectatorii nu le observă, dar care pot influența decisiv desfășurarea jocului.

Lionel Messi, avantajat de pauza din finala Mondialului?

Vlad Nicoară, fost preparator fizic al României U21, în prezent la Ordabasy, liderul campionatului din Kazahstan, consideră că decizia are la bază aproape exclusiv motive comerciale și avertizează că, din perspectiva performanței, avantajele sunt limitate.

Specialistul explică faptul că o pauză atât de lungă poate produce modificări importante asupra organismului. Temperatura musculară scade, activarea neuromusculară se reduce, iar explozia, viteza de reacție și capacitatea de a produce forță pot avea de suferit, ceea ce mărește inclusiv riscul unor accidentări imediat după reluarea jocului.

Înainte de finala Argentina - Spania, inevitabil apare și întrebarea dacă această pauză neobișnuită îl poate favoriza tocmai pe Lionel Messi, starul care a dominat turneul și care, la 39 de ani, este fotbalistul despre care se discută cel mai des în contextul gestionării efortului.

„Dacă e vorba despre duelul Messi-Yamal, luând în considerare vârsta acestora, consider că mărirea duratei pauzei îl poate influența pozitiv mai mult pe Messi, dar nu neapărat din punct de vedere fizic, este mai matur şi îi va fi mai uşor să gestioneze această situație”, spune Nicoară, în exclusivitate pentru GSP.ro.

Consider că impactul cel mai important ar putea fi la nivel mental. Schimbarea intervine într-un context fără un program pilot, fiind propusă și, probabil, aplicată în premieră în această finală

- Vlad Nicoară, preparator fizic Ordabasy, pentru GSP.ro

Vlad Nicoară, preparator fizic la Ordabasy

Potențiale beneficii și principalele efecte negative

Din perspectiva preparatorului fizic, discuția nu este una în alb și negru. O pauză extinsă poate crea premise pentru o refacere parțial mai eficientă și pentru intervenții tactice mai elaborate, însă tocmai timpul câștigat vine la pachet cu o problemă dificilă: organismul începe să iasă din starea optimă de efort. De aceea, explică Vlad Nicoară, succesul în repriza secundă ar putea depinde inclusiv de modul în care fiecare staff tehnic va reuși să mențină jucătorii pregătiți pentru reluarea jocului.

„Există și potențiale beneficii. O pauză mai lungă ar permite o refacere parțial mai bună a rezervelor de energie, o rehidratare și o alimentare cu carbohidrați mai eficiente și ar oferi staff-ului tehnic mai mult timp pentru stabilirea strategiei pentru repriza a doua. Totuși, în opinia mea, aceste avantaje nu sunt suficient de mari pentru a compensa efectele negative pe care le poate genera o astfel de modificare”, a completat preparatorul fizic.

În același timp, Vlad Nicoară este convins că niciuna dintre echipe nu va trata pauza ca pe una obișnuită. Staff-urile tehnice vor fi obligate să adapteze întregul protocol:

„Printre principalele efecte negative din punct de vedere fizic se numără scăderea activării neuromusculare și a temperaturii musculare și corporale, reducerea capacității de producere a forței și a puterii, viteza de reacție și eficiența mișcărilor, crescând în același timp rigiditatea musculară și tendinoasă. În consecință, poate crește și riscul de accidentare”.

Cu siguranță staff-urile celor două echipe vor lua măsuri și vor adapta întregul protocol de meci. Printre măsurile posibile: o reactivare înainte de revenirea pe teren, menținerea jucătorilor activi (exerciții specifice sau utilizarea bicicletelor de spinning), precum și optimizarea strategiei de hidratare și suplimentarea aportului de carbohidrați pentru susținerea performanței în repriza a doua

- Vlad Nicoară, preparator fizic Ordabasy, pentru GSP.ro

Lionel Messi, la un meci distanță de al doilea Campionat Mondial din carieră

Ciprian Marica este direct: „Toate sunt calculate”

În viziunea lui Ciprian Marica, pauzele lungi nu vor influența jucătorii, întrucât mare parte din încălzire nu se face pe teren, așa cum pare din imaginile TV.

„Toate lucrurile sunt calculate, iar aceste minute fac parte din marketingul fotbalului și trebuie să te adaptezi. Staff-urile se vor adapta și ele. Nu va fi nimic lăsat la voia întâmplării. În plus, stadioanele noi au o infrastructură excelentă.

Mă refer și la ceea ce nu se vede pe teren, la vestiare. Au săli, au chiar și terenuri amenajate, sigur, în dimensiuni mai mici, în interior, unde jucătorii își fac o parte din încălzire”, a declarat fostul internațional pentru Gazeta Sporturilor.

Când jucam fotbal, mă uitam și noi ne uitam la celelalte echipe, mai ales la cele mari, și vedeam că jucătorii adversari nu ieșeau pe teren decât cu 20 de minute înainte și trăgeau la poartă. Nu înțelegeam de ce noi ieșeam cu 40-45 de minute înainte, iar ei apăreau cu doar 20 de minute înainte și erau gata de joc.

Tocmai pentru că stadioanele beneficiază de o infrastructură excelentă și o mare parte din încălzire se poate face în interior. Ies doar să dea câteva pase lungi și să șuteze la poartă, însă, în rest, cea mai mare parte a încălzirii o fac în interior

- Ciprian Marica, pentru GSP.ro