Pan Zhanle vrea ca recordul mondial de la 100 m liber să cadă: „Dacă cineva îl doboară, ar fi un lucru bun”

Pan Zhanle, campionul olimpic en-titre și deținătorul recordului mondial în proba de 100 m liber, este extrem de prezent în actualitatea media, oferind numeroase interviuri după Jocurile Asiei, unde a cucerit patru medalii de aur.

Chinezul a vorbit cu cei de la olympics.com, site-ul Comitetului Internațional Olimpic. Prima temă abordată a fost evoluția lui Pan Zhanle la Jocurile Asiei, unde s-a impus în proba de 100 m liber și în cele de ștafetă de 4x100 m liber, 4x100 m mixt și 4x200 m liber.

„Pentru mine, au existat atât lucruri pozitive, cât și negative. Sunt mândru că am câștigat aurul în toate cele patru probe. Pe de altă parte, nu am fost foarte mulțumit de timpii mei”, a declarat Pan pentru Olympics.com.

Campionul olimpic s-a impus la 100 m liber cu 47,61 s, cel mai bun timp al său de la Jocurile Olimpice 2024 încoace, dar unul pe care îl consideră doar mediocru. „Per total, aș spune că a fost o competiție în regulă. Din 10, mi-aș da 5 sau 6. Încă am așteptări mai mari de la mine și vreau să merg mult mai departe”, a subliniat chinezul.

Am învățat, sincer, foarte multe la aceste Jocuri Asiatice, fie că este vorba despre a mă bucura de competiție, fie despre a-mi păsa mai puțin de modul în care mă văd ceilalți – Pan Zhanle

A urmat o incursiune în 2024, cel mai bun al său, când a cucerit titlul mondial la Doha și pe cel olimpic la Paris, stabilind două recorduri mondiale, 46,80 s, respectiv 46,40 s. „Pe atunci, îmi păsa de tot. Îmi păsa enorm de rezultatul fiecărei curse. Întotdeauna puneam presiune pe mine, spunându-mi: «Nu pot să pierd cursa asta. Nici pe următoarea nu pot să o pierd. Trebuie să mă îmbunătățesc de fiecare dată». Aveam un mare elan. Eram tânăr și nu îmi era frică de nimic. Eram extrem de hotărât să câștig titlul olimpic la 100 m liber. Privind în urmă, cred că aș fi făcut orice pentru a câștiga acea medalie de aur”.

Rezultatele mele de la Jocurile Olimpice de la Paris au fost atât de bune, iar apoi, dintr-odată, nu am mai reușit să găsesc acea versiune a mea. M-a durut puțin – Pan Zhanle

A urmat anul 2025 cu anxietate și rezultate greu de digerat, iar acesta a dus la încercări de a schimba ceva, nu neapărat în antrenamente, ci în mintea lui. Iar aici a apărut în peisaj David Popovici și echipa sa și cantonamentul comun din această vară.

Comparativ cu cine eram anul trecut, cred că cea mai importantă schimbare pe care am făcut-o anul acesta este la nivel mintal. Acum, aproape că nu-mi mai pasă de nimic. Am ajuns să înțeleg lucrurile diferit – Pan Zhanle

Pan Zhanle: „Antrenamentele alături de David Popovici m-au ajuta enorm”

Chinezul a vorbit din nou despre David Popovici și influența pe care a avut-o stagiul de la București. „Cred că suntem, practic, același tip de persoană. Avem interese și hobby-uri similare. Și spiritul competitiv pe care îl avem la antrenamente este, de asemenea, foarte asemănător”, a spus Pan.

El a continuat pentru sursa citată: „Antrenamentele alături de el m-au ajutat enorm și din punct de vedere mintal. Probabil că acesta a fost cel mai important lucru pe care l-am câștigat”, a spus Pan.

Antrenament David Popovici - Pan Zhanle Foto: Raed Krishan / echipa lui David Popovici

El a spus din nou cât de mult l-a impresionat faptul că românul nu acorda prea multă importanță faptului de a înota rapid în fiecare zi. „În trecut, acordam foarte multă atenție timpilor mei la fiecare antrenament. Dacă simțeam că nu m-am antrenat bine într-o zi, mă gândeam că asta însemna că nu voi concura bine nici în cursă. Dar, antrenându-mă cu el, am văzut că nu urmărește în mod deliberat timpii în același fel. Indiferent de cum se simte într-o anumită zi, pur și simplu își duce la capăt întregul plan de antrenament. Atâta timp cât timpii sunt destul de buni sau constanți, este suficient”.

Sportul de performanță a fost întotdeauna mai întâi despre prietenie și abia apoi despre competiție – Pan Zhanle

Deținătorul recordului mondial a povestit și pentru Olympics.com episodul pe care îl relatase și pentru China Daily. „În ultima noastră zi, înainte să ne întoarcem în China, mâncam împreună și l-am întrebat: «Crezi că poți doborî recordul mondial de data asta?»” „El a spus: «Poate».” „Asta mi-a rămas în minte. La antrenamente, nu trebuie neapărat să atingi o anumită țintă sau să obții un anumit timp. Pentru tine, uneori este suficient să fii suficient de bun”.

Pan Zhanle: „46,40 nu e un timp perfect. E loc de progres”

Mai deschis ca niciodată, chinezul a spus: „Sincer, 46,40 nu este un timp perfect. Mai există mult loc pentru progres. Dacă cineva îl poate doborî, ar fi un lucru bun. Asta ar demonstra că recordul mondial poate fi doborât”.

Pe măsură ce proba de 100 m liber devine tot mai competitivă, Pan își dorește ca recordul să devină ceva pentru care înotătorii să lupte împreună, nu ceva ce el trebuie să apere. „Sper ca toată lumea să continue să-și îmbunătățească punctele forte și să-și corecteze punctele slabe și să putem lupta cu toții pentru acel record mondial”, a subliniat el. Apoi a spus: „Și sper ca, în următorii doi ani, să mă pot pune din nou și eu în această cursă”.

În 2027 sunt programate Campionatele Mondiale la Budapesta, iar în 2028 vin Jocurile Olimpice de la Los Angeles.

„Acum sunt mult mai relaxat. Pentru mine, acum, apărarea titlului și doborârea recordului nu sunt atât de importante. Atâta timp cât mă antrenez bine și nu am regrete în privința antrenamentelor, la competiție, dacă evoluez la nivelul meu obișnuit, sunt fericit indiferent de cine câștigă medalia de aur. Chiar și câștigarea unei medalii mondiale este ceva ce ar trebui să se întâmple natural, atunci când toate lucrurile se așază”, a spus Pan.

Până la cele două competiții majore în bazin olimpic, Pan Zhanle vrea să-și dea seama cum să-și liniștească mintea și să se relaxeze pentru a da totul la antrenamente în mod diferit.