Alte știri din fotbal
Continuă meciurile din Liga 2 » Două partide sunt programate azi. Toate rezultatele + Clasamentul
34
Rapid, acord cu Genoa » Daniel Pancu: „E foarte benefic”
0
„Nu sunt cel mai fericit! E îngrijorător” » Angelescu trage un semnal de alarmă după meciul Rapidului
0
Pancu, epuizat la interviuri: „Aceeași problemă, sunt puțin îngrijorat” + ce s-a întâmplat în vestiar: „Am spart ceva”
0
Știri din fotbal internațional
Verdictul lui Mourinho: „A fost un meci de 45 de minute” » Apreciere pentru Andrei Rațiu
0
Ziariștii spanioli nu s-au pus de acord în privința lui Rațiu după dezastrul cu Real
0
Arsenal continuă parcursul perfect din Premier League: Raya și Bruno Guimaraes, eroii „tunarilor”
0
Ianis Hagi, pasă de gol în Alanyaspor - Goztepe
9
Lifestyle
Imagini interzise: de la golf, s-a filmat goală-pușcă prin nisip! „Ce naiba e asta?”
2
Între timp, la Arena Națională, înainte de FCSB - Petrolul
4
Artista cu peste 32 de milioane de urmăritori îl acuză pe jucător: „Cum să o spun delicat? M-a înșelat!”
2
Jutta Leerdam a schimbat gheața cu soarele » Apariție incendiară pe insula de basm din Italia
0
Ilie Bolojan anunță că nu demisionează: „Nu voi abandona țara”. Ce tip de ...
Libertatea
Povestea româncei care a lăsat Wall Street pentru a negocia viitorul cu ...
Adevărul
Cum arată avionul „Mircea Lucescu”, primul Boeing 737 MAX 8 intrat în flota ...
GSP SPECIAL
La Sankt Petersburg, litrul de benzină a depășit 7 euro. O rusoaică descrie ...
Libertatea
Ai un metru și șapte zeci de centimetri, ești puțin „îndopat” la 83 de kile, bine, ești numai mușchi și vitamine. :)) Hai pe Dinamo să discutăm despre fotbal, metre.
30 de penaltyuri, 43 de out-uri, 20 de offside-uri si 10 henturi care nu s-au dat pentru CFR in meciul cu Argesul!!! Se poate domnu' Dan sa va fure "albitri" in halul asta? Nu trebuia sa va prezentati la meciul asta, mai bine va dadeati demisia (sau mai bine nu, daca presiunea pe arbitri va lucra cum va doriti). Pun pariu ca Bergodi, daca a zis ca isi da demisia, chiar si-o da, iar Dan Petrescu, daca a zis ca-si da demisia o face numai ca sa puna presiune pe conducerea CFR-ului, pe arbitri si sa "inmoaie" inimile suporterilor. De-aia n-o sa ajunga Dan Petrescu antrenor intrun campionat adevarat, chiar daca are valoare, pentru ca n-are caracter.
masa musculara se adauga foarte greu, trebuie stimulent pe muschi, alimetantatie adecvata, odihna! nu prea sunt in stare sa ma tin de toate, dar oricum sunt bine, si nu-s prea departe de limita naturala, am vrut sa slabesc in principal si am facut-o mentinandu-mi si masa musculara, daca mai dau jos 3 kile si ajung la 80, ma declar multumit, apoi greu, treptat trepat poate sa mai pun 1-2 kg de muschi in 2-3 ani, poate:)
Te înșeli. Poate las impresia asta când ia Dinamo bătaie nemeritat, sunt mai nervos, atât. Eu sunt un tip decent, având o meserie decentă ce nu este compatibilă cu bețivii de meserie, n-aș fi putut-o practica. Mă mut pe Dinamo, are nevoie de suporteri ca mine! :))
ok , da de el depinde tactica!!.. sa puna baza pe aparare , sa aiba rabdare si sa loveasca in repriza 2-a !!...
O stiu bigule, dar nu folosesc, n-am folosit niciodata aplicatii de genul, prima oara am facut sala pe la 18 ani, am avut noroc sa fac cu niste oamnei profi, pe urma dupa vreo 2 ani m-am lasat si m-am apucat acum la batranete! nu fac de performanta, sau ceva, am slabit reducand grasimile anumale aproape de zero, 3 mese pe zi cu doua gustari, mananc cate putin din toate, nu tin vreo dieta anume keto, sau whatever, nici gand! mananc carnita si legume de 2 3 ori pe zi si vreo 2 gustari, o salata de fructe un iaurt grecesc, un popcorn depinde! nu tin vreo dieta doar ca incerc sa ma bazez pe idee de low calories dense food, stii tu, mi se pare cel mai important, calories in calories out, pentru slabire! orice altceva e vrajeala!:)
aha .. adevarati CAMPIONI .....LA ARBITRAJE !!
Nu as vrea sa fiu in locul Lui la ovidiu
Iti recomand aplicatia MyFitnessPal ;) E geniala si pt cei care vor sa slabeasca si pt cei ce vor sa adauge masa musculara
tu iti masori macro-nutrientii? nu pot sa fiu atat de strict, eu masor asa ochiometric caloriile, deocamdata am dat jos vreo 6 kile, acum am atins pragul, sa vedem cum trec de el, usor usor asa:D
Conectează-te la contul tău pentru a adăuga comentarii.