Articol de GSP - Publicat luni, 22 iunie 2009 00:00
Ionel Colonel, preparatorul fizic Steaua, a dezvăluit la Zona Verde cum vor reintra jucătorii "roş-albaştrii" în forma fizică optimă.
"Steaua a avut 10 zile de repaus, iar noi trebuie să evidenţiăm un aspect. O echipă de fotbal, un jucător, în primele 3-4 zile după ce s-a terminat campionatul, nu pierde nimic din punct de vedere fizic. Următoarele 2-3 zile începe să pierde din forţa explozivă. În aceste zile au pierdut viteza de reacţie. Trebuie să gestionăm bine acest aspect. Pe noi nu ne interesează să refacem imediat acest aspect. Vom avea o intensitate mare în antrenamente pentru a readuce jucătorii la nivelul optim fizic, dar ele nu vor fi lungi", a spus Ion Colonel la Zona Verde.
Ionel Colonel, preparatorul fizic Steaua, a dezvăluit la Zona Verde cum vor reintra jucătorii "roş-albaştrii" în forma fizică optimă.
"Steaua a avut 10 zile de repaus, iar noi trebuie să evidenţiăm un aspect. O echipă de fotbal, un jucător, în primele 3-4 zile după ce s-a terminat campionatul, nu pierde nimic din punct de vedere fizic. Următoarele 2-3 zile începe să pierde din forţa explozivă. În aceste zile au pierdut viteza de reacţie. Trebuie să gestionăm bine acest aspect. Pe noi nu ne interesează să refacem imediat acest aspect. Vom avea o intensitate mare în antrenamente pentru a readuce jucătorii la nivelul optim fizic, dar ele nu vor fi lungi", a spus Ion Colonel la Zona Verde.
Îl recunoști? Fostul număr 1 ATP, nomad în Munții Atlas: „Casa noastră - mama natură”
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
