Articol de Ionuţ Iordache - Publicat vineri, 01 noiembrie 2024 15:15 / Actualizat vineri, 01 noiembrie 2024 15:28
Darius Olaru (26 de ani) şi Adrian Şut (25 de ani) au ales să participe la un plan de antrenament inovator, întins pe o perioadă de 6-12 luni, ce le promite performanțe sporite, reducerea riscului de accidentare și o carieră sportivă extinsă.
Cei doi mijlocaşi de la FCSB s-au alăturat lui Vlad Chiricheş şi Alexandru Chipciu într-un program revoluţionar în fotbalul din România.
Programul este condus de Fabius Antal, un expert în nutriție care elaborează strategii pentru sportivii de performanță bazate pe foarte multe date și studii.
Darius Olaru şi Adrian Şut, peste 50 de parametri fiziologici măsurați
Primul jucător care a ales acest proiect a fost Vlad Chiricheș, acesta fiind urmat de Sergiu Hanca, Alexandru Chipciu, Ionuț Panțîru şi Ionuț Cojocaru.
Acestora li se măsoară în timp real şi continuu nivelul de glucoză, dar şi alţi 50 de parametri fiziologici, pe baza cărora li se oferă un jurnal alimentar personalizat și evaluări medicale periodice.
Darius Olaru şi Adrian Şut, antrenamente de neurofeedback
Mai mult, programul conţine şi antrenamente de neurofeedback menite să antreneze creierul sportivilor pentru a se menține în zonele Theta și Beta, stări cerebrale asociate cu performanțe cognitive și control mental îmbunătățite.
Aceasta tehnică ajută jucătorii să atingă o stare mentală ideală în timpul competițiilor, maximizând precizia și concentrarea, şi a fost elaborat alături de specialiștii Alina Robu și Alina Diana Nemeș.
Darius Olaru şi Adrian Şut, analiza microbiomului realizată de un profesor universitar
O altă latură a programului este reprezentată de analiza microbiomului fiecărui sportiv. De acest aspect se ocupă Dan Vodnar, profesor de Gastronomie moleculară și Biotehnologii alimentare în cadrul Facultății de Știința și Tehnologia Alimentelor din Cluj-Napoca, care figurează în Top World Ranking of Scientists realizat de Universitatea Stanford din California.
Această analiză descoperă tulpinile microbiene unice, specifice fiecărui atlet, cu scopul de a dezvolta probiotice personalizate şi de a îmbunătăți echilibrul microbiomului.
Un microbiom sănătos influențează pozitiv inflamația și stresul oxidativ din organism, doi factori esențiali pentru recuperare și prevenirea accidentărilor.
„Trebuie să fii obsedat dacă vrei să performezi ca sportiv. Nu poți să ai comportamentul unui om normal în cadrul unui sport de înaltă performanță. Sportivul este o mașină de Formula 1, nu o mașină convențională”
Fabius Antal, expert în nutriție
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
