Comentarii (60)
ando89
ando89  •  16 Februarie 2013, 18:15

Din auzite, iti ajunge jumatate de ora pe zi, pe ceas, dar sa fie... Zece minute de alergat sau inotat dimineata, insa nu leneveala. Adica macar patru sau cinci ture de pista olimpica in ritm alert, cu accelerari pe ultima suta de fiecare data... La fel in cazul bazinelor. Spre seara niste 'coreene', adica o genuflexiune si o flotare, apoi doua-doua si tot asa pana la zece, dupa aia te duci la vale. Intre ele cate o suta de abdomene executate cu simt de raspundere. Este o varianta posibila din multe altele, insa trebuie sa-ti permita sanatatea. Daca nu, devine complicat...

samertx
samertx  •  16 Februarie 2013, 18:14
Postat de Imperator pe 16 Februarie 2013, 18:08

Nu mănînc mult, problema e sportul, am fost cam leneș.

Așa suntem 90% , neglijăm unele ca să facem față altora, suntem conduși după niște reguli create de noi, de inventivitatea noastră. Fac pariu că dintre cei peste 30 de ani ce scriu aici au burtă?

bandoleros
bandoleros  •  16 Februarie 2013, 18:13
Postat de Imperator pe 16 Februarie 2013, 18:09

Omule am toate condițiile, cu bunăvoința am stat slab.

Omule tu ai si o varsta. e mai greu cu pachetelele de muschi. mai ales ca nu ai facut asta pana acum! tia trebuit femeie tanara. acum suporta consencintele!

terminatorul2
terminatorul2  •  16 Februarie 2013, 18:12

NEWS ALERT !!! LOVITURĂ primită de CFR Cluj de la FIFA !!! FIFA a decis că Andrea Mandorlini a fost dat afară de la Ce Fu Ră aiurea-n tărg !! Decizia lui Părțkany a fost una abuzivă şi nejustificată, iar clubul trebuie să-i plătească lui Mandorlini şi staff-ului daune în valoare de 500.000 de euro !!!!

Imperator
Imperator  •  16 Februarie 2013, 18:09
Postat de bandoleros pe 16 Februarie 2013, 18:07

depinde si de stilul de viata. si numai daca ai timp de asa ceva. reteta ta iti ocupa aproape tot timpul. practic trebuie sa'ti dedici tot timpul pentru asa ceva. pentru un astfel de stil de viata trebuie sa ai o situatie materiala foarte buna sau sa fii intretinut.

Omule am toate condițiile, cu bunăvoința am stat slab.

samertx
samertx  •  16 Februarie 2013, 18:09

Ne domină slovenii, diferență mare la pauză , de cinci goluri. Nu stomacale!

Imperator
Imperator  •  16 Februarie 2013, 18:08
Postat de samertx pe 16 Februarie 2013, 18:05

Nene, după 40 de anișori mușchii stomacali se fac mici, se subțiază, atunci foamea e mai mare, stomacul își face loc și se lărgește, poți s-o dai la sală, la aparate sofisticate, la ce vrei tu , alimentația aia echilibrată în fibre, proteine e elucubrație , e noul regim mondial!! Mai ales când ai o viață sportivă, de biro:)

Nu mănînc mult, problema e sportul, am fost cam leneș.

bandoleros
bandoleros  •  16 Februarie 2013, 18:07

depinde si de stilul de viata. si numai daca ai timp de asa ceva. reteta ta iti ocupa aproape tot timpul. practic trebuie sa'ti dedici tot timpul pentru asa ceva. pentru un astfel de stil de viata trebuie sa ai o situatie materiala foarte buna sau sa fii intretinut.

samertx
samertx  •  16 Februarie 2013, 18:05

Nene, după 40 de anișori mușchii stomacali se fac mici, se subțiază, atunci foamea e mai mare, stomacul își face loc și se lărgește, poți s-o dai la sală, la aparate sofisticate, la ce vrei tu , alimentația aia echilibrată în fibre, proteine e elucubrație , e noul regim mondial!! Mai ales când ai o viață sportivă, de biro:)

danielo
danielo  •  16 Februarie 2013, 18:04
Postat de asc21 pe 16 Februarie 2013, 17:59

Joaca Torje in seara asta ?

E titular cu siguranta.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Comentează