GSP SPECIAL  »  DIVERSE  »  GSP LIVE

GSP LIVE // VIDEO WOW! La 57 de ani, Iosif Rotariu e la fel de tare ca Ronaldo: „Fac două-trei mii de abdomene pe zi”

Iosif Rotariu
Iosif Rotariu

Articol de GSP - Publicat luni, 11 martie 2019 12:02

Invitat în această dimineață la GSP Live, Iosif Rotariu, 57 de ani, fost jucător important la Steaua, unde a câștigat 3 titluri și 3 Cupe, a vorbit despre relația extraordinară pe care o are cu sportul. 

„Fac sport aproximativ 4-5 ore pe zi. Lucrez foarte mult la sală, de două ori pe zi merg. Fac două-trei mii de abdomene în fiecare zi. Dacă nu merg la sală, mă simt obosit și frustrat. Merg la tenis de câmp de 3-4 ori pe săptămână, merg să joc și fotbal pe teren sintetic. Nu concep viața fără sport.

La 57 de ani nu mai e ca la 20. Fac abdomene, merg pe partea de stretching, izometrie, lucrez la partea dorsală. Sportul e o cultură pentru mine, mă pun în pat seara cu gândul că a doua zi trebuie să fac sport”, a spus Iosif Rotariu, la GSP Live.  

Cristiano Ronaldo, renumit pentru abdomenul său impresionant, recunoștea în urmă cu mai mulți ani că face 3.000 de abdomene pe zi. 

Citește și:
Asta chiar ar fi fost bomba anului » Antrenorul echipei din play-off, la un pas să semneze cu FCSB: „A fost la mine acasă!”
Superliga
Asta chiar ar fi fost bomba anului » Antrenorul echipei din play-off, la un pas să semneze cu FCSB: „A fost la mine acasă!”
ȘOCUL serii în fotbalul european: Pep Guardiola pleacă de la Manchester City
Campionate
ȘOCUL serii în fotbalul european: Pep Guardiola pleacă de la Manchester City
Cum arată barajele pentru menținerea și promovarea în Superliga
Superliga
Cum arată barajele pentru menținerea și promovarea în Superliga
Trend ȘOCANT în Coreea de Sud! Ce au remarcat privitorii la femeile din tribune
Altele
Trend ȘOCANT în Coreea de Sud! Ce au remarcat privitorii la femeile din tribune
Cum știe telefonul unde ești: GPS-ul explicat simplu
Profit.ro
Cum știe telefonul unde ești: GPS-ul explicat simplu
Flash News: cele mai importante reacții și faze video din sport

Ai o informație? Scrie-ne pe [email protected]! Gazeta își protejează întotdeauna sursele.

„I-am dat un picior în gură lui Bumbescu de nu și-a dat seama cu ce l-am lovit!” » Dezvăluire despre un conflict incredibil în vestiarul Stelei '86

Mașina comunistă va avea un nou model după o pauză de 50 de ani » Au copiat Dacia: imagini în premieră


Comentarii (5)
alexzece
alexzece  •  11 Martie 2019, 13:15
Postat de stormseeker pe 11 Martie 2019, 13:09

Hai lasati-o mai moale....Chiar credeti ca cititorii pun botul la toate prostiile pe care le scrieti si pe care le debiteaza fiecare . Daca faci un calcul simplu, vezi ca omul asta n-are timp sa mai manince si nici sa mai doarma....La virsta lui dupa 300 de abdomene e lesinat si mai zice ca dupa aia se mai duce la tenis si mai joaca si fotbal.....

Nu toata lumea traieste din pet-ul cu bere de la Lidl ca tine.

956712637694195
Porta Eporta  •  11 Martie 2019, 23:13

In masochist ca-n Filme. Mai nine face o terapie și pote are șanse sa se accepte așa cum și să se mai bucure și de viață. Sunt oameni care au o imagine foarte proastă despre ei și care tot timpul vor sa fie altfel: mai perfect, mai bun, mai cu moț... Nu au primit aprecierile necesare la momentul potrivit iar așa... junky.

dakesis
dakesis  •  11 Martie 2019, 15:03

Orice trainer cu minima pregatire poate sa iti spuna ca nu conteaza câte mii de abdomene faci. Corpul are o mare adaptabilitate, se obișnuiește cu efortul, cu mișcarea. Este eficient sa faci o suta de abdomene zilnic pentru o săptămână, dar apoi corpul se obisnuieste si ajungi la cateva mii de abdomene care nu mai înseamnă nimic. Solutia e sa ai multa variație, nu mii de abdomene.

Vezi toate comentariile (5)
Comentează