Articol de GSP - Publicat miercuri, 07 octombrie 2009 00:00
In exclusivitate pentru campania "Sportul iti salveaza viata!", artistul Alex Velea a acordat un scurt interviu.
Reporter: Cand ai facut ultima data miscare ?
Alex: Acum jumatate de ora...
Reporter: Cat de des faci miscare si in ce conditii?
Alex: Cat de des am ocazia, uneori merg la sala zi de zi,dar sunt perioade cand orarul nu-mi permite sa ma antrenez pentru ca am multe concerte. Pana la urma fac miscare zilnic...deoarece dansez asa ca...
Reporter: Este importanta miscarea din punctul tau de vedere ?
Alex: Foarte importanta. Nu ai cum sa fii "fresh" daca nu iti dai silinta. Dincolo de aspectul fizic e vorba de sanatate. Noi tinerii nu simtim acum si poate facem haz de necaz, dar odata cu inaintarea in varsta toate excesele se resimt.
Reporter: Esti atent la alimentatie ? Ce produse consumi ?
Alex: Da, foarte, poate putin exagerat. Multa proteina (carne, lactate si shake-uri proteice), carbo(orez integral) si vitamine (fructe...cat cuprinde). Intre mese mai ciugulesc fistic sau migdale(in stare naturala).
Reporter: Ti se pare un pericol sedentarismul ?
Alex: Nu cunosc termenul...si nici nu vreau sa-l aflu:) Clar... si vad ca suntem din ce in ce mai comozi. Cu cat tehnologia avanseaza...noi suntem mai lenesi, cel putin din punct de vedere fizic...in curand o sa se inventeze o masinarie care iti "baga-n gura".
Reporter: Ce recomandari ai face unui om care are foarte putin timp sa faca miscare ?
Alex:Chiar daca suna putin ciudat 15 minute de miscare pe zi(macar) iti pot lungi si inlesni viata.
Reporter: Ce parere ai despre campania sociala Sportul iti salveaza viata ! ?
Alex: Mi se pare un act curajos avand in vedere "materia" cu care lucram, pentru ca hai sa fim seriosi...e greu sa scoti oamenii din case la alergat sau facut genoflexiuni. E un pas important ca s-a demarat aceasta campanie si imi doresc ca ea sa aiba o finalitate. In prima faza oamenii ar trebui sa constientizeze pericolul in care se afla atunci cand elimina "miscarea" din viata lor.
Reporter: Ai simtit un pericol pentru sanatate datorita stilului de viata pe care il ai ?
Alex: Da pentru ca nu ma odihnesc suficient, dar asta imi e meseria si sunt riscuri pe care le-am acceptat si asumat. Din aceasta cauza incerc prin sport sa-mi dau un restart in fiecare zi.
O campanie Fotbal Club Sportul Studentesc
Sponsor Oficial: Intesa Sanpaolo Bank
Parteneri media: GSP TV, Televiziunea Romana, Hollywood Multiplex, Radio Romania, Itsy Bitsy, Sport Total FM, City FM, Radio Bucuresti, Gazeta Sporturilor, Adevarul, SapteSeri si Adevarul de Seara.
In exclusivitate pentru campania "Sportul iti salveaza viata!", artistul Alex Velea a acordat un scurt interviu.
Reporter: Cand ai facut ultima data miscare ?
Alex: Acum jumatate de ora...
Reporter: Cat de des faci miscare si in ce conditii?
Alex: Cat de des am ocazia, uneori merg la sala zi de zi,dar sunt perioade cand orarul nu-mi permite sa ma antrenez pentru ca am multe concerte. Pana la urma fac miscare zilnic...deoarece dansez asa ca...
Reporter: Este importanta miscarea din punctul tau de vedere ?
Alex: Foarte importanta. Nu ai cum sa fii "fresh" daca nu iti dai silinta. Dincolo de aspectul fizic e vorba de sanatate. Noi tinerii nu simtim acum si poate facem haz de necaz, dar odata cu inaintarea in varsta toate excesele se resimt.
Reporter: Esti atent la alimentatie ? Ce produse consumi ?
Alex: Da, foarte, poate putin exagerat. Multa proteina (carne, lactate si shake-uri proteice), carbo(orez integral) si vitamine (fructe...cat cuprinde). Intre mese mai ciugulesc fistic sau migdale(in stare naturala).
Reporter: Ti se pare un pericol sedentarismul ?
Alex: Nu cunosc termenul...si nici nu vreau sa-l aflu:) Clar... si vad ca suntem din ce in ce mai comozi. Cu cat tehnologia avanseaza...noi suntem mai lenesi, cel putin din punct de vedere fizic...in curand o sa se inventeze o masinarie care iti "baga-n gura".
Reporter: Ce recomandari ai face unui om care are foarte putin timp sa faca miscare ?
Alex:Chiar daca suna putin ciudat 15 minute de miscare pe zi(macar) iti pot lungi si inlesni viata.
Reporter: Ce parere ai despre campania sociala Sportul iti salveaza viata ! ?
Alex: Mi se pare un act curajos avand in vedere "materia" cu care lucram, pentru ca hai sa fim seriosi...e greu sa scoti oamenii din case la alergat sau facut genoflexiuni. E un pas important ca s-a demarat aceasta campanie si imi doresc ca ea sa aiba o finalitate. In prima faza oamenii ar trebui sa constientizeze pericolul in care se afla atunci cand elimina "miscarea" din viata lor.
Reporter: Ai simtit un pericol pentru sanatate datorita stilului de viata pe care il ai ?
Alex: Da pentru ca nu ma odihnesc suficient, dar asta imi e meseria si sunt riscuri pe care le-am acceptat si asumat. Din aceasta cauza incerc prin sport sa-mi dau un restart in fiecare zi.
O campanie Fotbal Club Sportul Studentesc
Sponsor Oficial: Intesa Sanpaolo Bank
Parteneri media: GSP TV, Televiziunea Romana, Hollywood Multiplex, Radio Romania, Itsy Bitsy, Sport Total FM, City FM, Radio Bucuresti, Gazeta Sporturilor, Adevarul, SapteSeri si Adevarul de Seara.
Ai o informație? Scrie-ne pe [email protected]! Gazeta își protejează întotdeauna sursele.
