Articol de GSP - Publicat marti, 18 ianuarie 2022 16:26 / Actualizat luni, 31 ianuarie 2022 16:26
Sănătatea și funcționarea organismului la nivel optim sunt factori importanți pentru sportivii de performanță. Este indicat ca persoanele active să efectueze analize și consultații medicale preventive, astfel încât eventualele probleme să poată fi cunoscute și tratate din timp.
În acest articol vei descoperi care este importanța unor astfel de examinări și care sunt principalele analize și testări pe care un sportiv ar trebui să le realizeze regulat.
Importanța medicinei sportive și a consultațiilor preventive
Medicina sportivă se ocupă cu diagnosticarea, tratarea și prevenirea leziunilor cauzate de activitățile sportive. Medicii se pregătesc special în acest sens, fiind informați în legătură cu toate aspectele specifice unei vieți active.
Aceștia lucrează împreună cu sportivii de performanță și cunosc modurile în care efortul fizic susținut și alimentația influențează viața persoanelor intens active. Totodată, sunt în măsură să acorde sfaturi cu privire la suplimentele alimentare, prevenirea rănirilor, nutriție și tratarea problemelor de sănătate corelate cu sportul de performanță.
Care sunt analizele de sânge recomandate pentru sportivi?
Un pachet cât mai complex de analize pentru sportivi ar trebui să cuprindă următoarele teste de sânge:
- Hemoleucograma;
- Analiza vitaminelor și mineralelor din corp: vitamina B12, vitamina D, acid folic, fier, calciu, magneziu, zinc etc.;
- Glicemia - indicator al diabetului;
- Markerii inflamatori (proteina C reactivă HS);
- Funcțiile ficatului (ALP, ALT, AST, bilirubină etc.) și ale rinichilor (uree, creatinină);
- Nivelul proteinelor din sânge (albumină, globulină, nivel total);
- TSH pentru funcția glandei tiroide;
- Analiza pentru leziuni musculare (mioglobina, cretinkinaza);
- Colesterolul (total, LDL, HDL);
- Analiza hormonilor: testosteron și estradiol.
O hemogramă completă poate diagnostica anemia și alți indicatori ai supra-antrenamentului. TSH-ul (hormonul de stimulare tiroidiană) relevă informații cu privire la funcțiile tiroidei, care ar putea fi afectată de antrenamentele prea dure sau stresante.
Analiza colesterolului este importantă pentru funcționarea optimă a inimii, esențială în toate activitățile fizice. Testosteronul și estradiolul sunt doi hormoni care pot fi afectați dacă se efectuează antrenamente sportive foarte solicitante. Nivelurile scăzute de fier și vitamina B12 sunt indicatori buni ai stărilor de oboseală sau lipsă de energie.
Nivelurile de calciu și vitamina D sunt importante pentru sănătatea oaselor și bunăstarea fizică și psihică, iar magneziul și zincul sunt esențiale pentru prevenirea stresului oxidativ, funcționarea optimă a mușchilor și menținerea unui bun sistem imunitar. Un rezultat de calciu ionic scăzut poate avea drept cauză o carență de vitamina D sau magneziu.
Ce alte testări medicale sunt indicate sportivilor?
Câteva examinări de rutină sunt esențiale pentru sănătatea organelor din corp. Presiunea sanguină, nivelurile de oxigen, tensiunea, pulsul și ritmul cardiac, tonusul muscular și reflexele sunt verificate pentru ca medicul să se asigure că organismul face față antrenamentelor de performanță.
Examinarea cardio-vasculară, pulmonară sau locomotorie este benefică pentru prevenirea oricăror probleme de sănătate. Auzul unui „murmur” la inimă poate fi un semn pentru anemie sau afecțiuni ale tiroidei, în timp ce plămânii pot ascunde semnele unui astm indus de exerciții fizice intense.
Electrocardiograma (EKG) de repaus reprezintă o investigație non-invazivă care oferă informații despre sănătatea inimii, ritmul și frecvența bătăilor acesteia. De asemenea, spirometria măsoară capacitatea respiratorie, esențială pentru performanțele sportive.
O viață intens activă vine la pachet cu riscuri specifice despre care este bine să știi și să ții cont. Mergi la analizele de rutină în mod constant și urmează recomandările medicilor specialiști!
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
