Articol de GSP - Publicat marti, 22 aprilie 2025 16:33 / Actualizat marti, 22 aprilie 2025 16:34
Leziunile tendoanelor sunt afecțiuni comune care pot afecta persoane de toate vârstele, de la sportivi de performanță până la persoane sedentare. Aceste leziuni pot provoca durere semnificativă, limitând mobilitatea și afectând calitatea vieții.[1] Înțelegerea cauzelor, simptomelor și tratamentelor eficiente este esențială pentru o recuperare rapidă și completă.
Ce sunt tendoanele și cum funcționează?
Tendoanele sunt țesuturi fibroase, rezistente, care conectează mușchii de oase. Ele permit mișcarea articulațiilor prin transmiterea forței generate de mușchi. Leziunile tendoanelor apar atunci când acestea sunt suprasolicitate, inflamate sau rupte.[1]
Cauzele comune ale leziunilor tendoanelor
Leziunile tendoanelor sunt adesea rezultatul suprasolicitării, un fenomen comun în rândul sportivilor și al persoanelor care efectuează activități repetitive în cadrul muncii. Mișcările repetate, precum ridicarea de greutăți sau activități precum aruncarea unei mingi, pot duce la inflamația și iritarea tendoanelor. În timp, acest lucru poate duce la apariția tendinitelor sau chiar la ruperea tendoanelor.[1][2][3]
Traumatismele sau accidentele sunt o altă cauză comună a leziunilor tendoanelor. Loviturile directe, căderile, accidentările sportive sau accidentele de circulație pot provoca leziuni grave.[1][2][3]
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, tendoanele noastre devin mai puțin elastice și mai vulnerabile la leziuni. În plus, anumite boli degenerative, precum artrita, pot slăbi tendoanele și pot crește riscul de leziuni. Încălzirea insuficientă, tehnica incorectă, reluarea prea rapidă a activității fizice după o accidentare sunt alți potențiali factori de risc.[1][2][3]
Simptomele leziunilor tendoanelor
Simptomele leziunilor tendoanelor pot varia în funcție de severitatea și amplasarea leziunii. Durerea reprezintă un semnal de alarmă frecvent, resimțită în zona afectată și accentuată de mișcare. Inflamația, caracterizată prin umflături și roșeață, însoțește adesea durerea, indicând un proces inflamator activ. Sensibilitatea la atingere sporește disconfortul, iar rigiditatea limitează amplitudinea mișcărilor. Slăbiciunea musculară se instalează progresiv, diminuând forța în zona afectată.[1][2][3]
Dacă ai astfel de simptome, este indicat să te programezi la o consultație de ortopedie în Brașov, la Centrokinetic, pentru a se putea determina cauza lor și a se putea stabili tratamentul adecvat.
Metode de tratament pentru leziuni ale tendoanelor
Tratamentul leziunilor tendoanelor variază în funcție de gravitatea leziunii.
În cazul leziunilor ușoare sau moderate, tratamentul conservator este în general eficient. Odihna și reducerea activității fizice sunt esențiale pentru a permite tendoanelor să se vindece. Aplicarea gheții, în primele 48 de ore după o leziune, poate reduce inflamația și durerea. Utilizarea bandajelor de compresie și menținerea zonei afectate ridicate sunt, de asemenea, metode eficiente pentru diminuarea inflamației. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot fi utilizate pentru a ameliora durerea și inflamația, iar kinetoterapia și fizioterapia pot ajuta la restabilirea funcționalității tendoanelor.[1][2][3]
În cazul în care tratamentul conservator nu oferă rezultatele așteptate sau în situații de leziuni severe, poate fi necesară intervenția chirurgicală. Există diferite tipuri de operații care pot fi efectuate, fiecare cu propriile riscuri și timp de recuperare asociate. Medicul este singurul care poate stabili ce tip de operație este necesară și care este cea mai potrivită tehnică chirurgicală.[1][2][3]
Recuperarea completă după o leziune a tendonului poate dura de la câteva săptămâni la câteva luni, în funcție de severitatea leziunii. Dacă ai suferit o astfel de leziune, este important să urmezi cu strictețe planul de tratament recomandat de medicul tău și să eviți activitățile care pot agrava leziunea.[1][2][3]
Leziunile tendoanelor pot fi dureroase și debilitante, dar prin diagnostic precoce și tratament adecvat, recuperarea este posibilă. Adoptarea unor măsuri preventive și respectarea indicațiilor medicale sunt esențiale pentru menținerea sănătății tendoanelor pe termen lung.
Disclaimer: Acest articol are rol informativ și nu poate înlocui vizita la medic și recomandările acestuia. Pentru a beneficia de un diagnostic corect și de un plan de tratament adecvat, programează-te la o consultație de specialitate!
Surse:
1. „Tendon: Function, Anatomy & Common Injuries”, Cleveland Clinic, 10 Sept. 2021, my.clevelandclinic.org/health/body/21738-tendon. Accesat la 2 Apr. 2025.
2. Brazier, Yvette. „What Is Tendon Rupture?”, Medical News Today, 9 May 2024, www.medicalnewstoday.com/articles/tendon-rupture. Accesat la 2 Apr. 2025.
3. „Overview: Tendon Overuse Injuries (Tendinopathy)”, Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG), 29 Mar. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555501/. Accesat la 2 Apr. 2025.
AI UN PONT? Scrie-ne pe [email protected]! Gazeta își protejează întotdeauna sursele.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
