Articol de GSP - Publicat sambata, 28 septembrie 2024 09:34 / Actualizat sambata, 28 septembrie 2024 14:28
Iuliana Pepene (33 de ani), una dintre cele mai cunoscute prezentatoare TV, a vorbit în cadrul podcastului GSP „Health Talks” despre anumite decizii pe care le ia pentru a-și menține sănătatea și forma fizică bună.
Iuliana a explicat pentru GSP motivele pentru care nu iese niciodată la restaurant.
Iuliana Pepene: „În ultima perioadă nu mai ies în oraș”
Iuliana Pepene a declarat că nu mai iese să mănânce la restaurant deoarece i se pare că felurile de mâncare sunt prea dulci sau prea sărate. Prezentatoarea TV în vârstă de 33 de ani își prepară singură mâncare acasă și încearcă să aibă două mese pe zi.
„Nu am niciodată trei mese pe zi. În ultima perioadă, nu mai ies nici în oraș. N-am mai ieșit la restaurante pentru că mi-am dat seama că la restaurant mănânci ori mai dulce decât trebuie, ori prea sărat și atunci prefer să-mi fac acasă.
Îmi fac salate. Îmi place foarte mult o rețetă de avocado, ți-o recomand. Avocado cu ou fiert, sare, lămâie. Atât, e simplă. Este atât de bună, este genială! Și asta mănânc cam în fiecare zi. Oul este superaliment. Mănânc acasă, dar mănânc cel mult două mese pe zi. Și când mănânc foarte mult, parcă nu mă simt bine”, a declarat Iuliana Pepene.
Alimentul „interzis” pe care-l savurează Iuliana Pepene: „N-aș renunța niciodată la el”
Iuliana Pepene are o siluetă de invidiat și o dietă pe măsură, dar a dezvăluit pentru GSP că are un aliment „interzis” la care „nu ar renunța niciodată”.
„Uneori mai mănânc slăninuță. Se pune? Nu e ceva la care aș renunța. Când merg acasă, tata mă întreabă dacă nu vreau niște slăninuță. Și eu nu mă pot abține. Nu mă pot abține! Este foarte bună. Bine, să nu mănânci un kilogram de slăninuță în fiecare zi, că atunci ai o problemă.
Nu am avut obiceiul ăsta să mănânc nesănătos. Sau mănânc uneori, nu știu, fast food, că mănâncă și prietenii și n-aș vrea să fiu în afara grupului. Dar niciodată nu m-am dus singură să-mi cumpăr ceva prăjit. Nu mănânc prăjit, de exemplu, dar nu mănânc prăjit pentru că nu-mi place. Mănânc fiert, fierturi”, a declarat Iuliana Pepene.
A numit țara-model pentru România: „Nu trebuie copiat 100%, putem să adaptăm!”
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
