Articol de Andra Mocanu - Publicat duminica, 19 noiembrie 2023 21:26 / Actualizat duminica, 19 noiembrie 2023 22:06
Ilinca Vandici, fosta iubită a lui Ciprian Marica, a dezvăluit cum se menține în formă la 37 de ani.
Vedeta TV, prezentatoarea emisiunii „Bravo, ai stil!”, spune că practică sport constant, alături de un antrenor personal, pentru a își menține „corpul frumos”. În plus, a dezvăluit cum își menține tenul tânăr.
Ilinca Vandici: „Cred în leacurile băbești”
„Am o rutină de dimineață, o rutină de seara, dar schimb destul de des, cam o dată la două luni de zile, gama de produse, pentru că tenul se obișnuiește cu anumite ingrediente din anumite produse, cum și corpul se obișnuiește cu un anumit tip de antrenament. Atunci, nu mai ai rezultatul scontat.
De aceea, îmi place să testez foarte mult, să schimb produsele cu care îmi realizez rutina. Nu fac nimic ieșit din comun. Tratamente cosmetice foarte rar, spre deloc, pentru că nu am timp. În schimb, eu, acasă, îmi găsesc produsele eficiente pentru nevoile tenului meu.
Cred în leacurile băbești, dar nu am timp să îmi fac singură măști, și cred că trebuie să evoluăm odată cu lumea și atunci când sunt atât de multe studii care se fac, atât de multe produse inovatoare care ies pe piață, că ar fi păcat să nu le încercăm, să nu le testăm și să nu ne bucurăm de eficiența lor”, a spus Ilinca Vandici, potrivit Unica.
Ilinca Vandici: „Așa îmi mențin corpul frumos”
Sportul e modalitatea prin care îmi mențin corpul sănătos, dar îi dau și o formă frumoasă. Și o modalitate prin care elimin energia negativă, de ce nu. Întotdeauna am făcut sport, dar de foarte mulți ani de zile o fac în mod constant, cu un antrenor personal.
Nu pentru că e în trend să faci asta, ci pentru că, efectiv, mă ajută, îmi schimbă exercițiile, îmi cunoaște corpul, știe exact ce trebuie să lucrezi, cât de mult, cu ce greutăți.
Tot din capitolul stil de viață sănătos este și alimentația. De ceva vreme am renunțat la produsele făinoase, pâine, paste, am înlocuit cu orez. Mănânc foarte multă carne, fructe, dar nu mă pot abține de la dulciuri, dar încerc să mențin un echilibru.
Nu țin dietă, nu cred în diete, în stresul pe care îl punem în plus pe corpul nostru, față de ce trăim în fiecare zi, pentru că la un moment dat acesta va ceda și atunci cred că un stil de viață sănătos, pentru mine cel puțin, funcționează foarte bine”, a mai spus Ilinca Vandici.
Vezi și:
){kind=small}
