ALTELE  ·  CORONAVIRUS ÎN SPORT

#sportacasă VIDEO Cele mai bune exerciții fizice pentru acasă » Ionuț Rada ne învață cum să facem mișcare în izolare

Ionuț Rada s-a alăturat campaniei #sportacasă
Ionuț Rada s-a alăturat campaniei #sportacasă

Luni, 23 Martie, 20:49

În așteptarea reluării competițiilor, sportivii de performanță recurg la diferite metode de antrenament. În curtea caselor sau în apartamente, cu soțiile sau copiii, ei încearcă să-și mențină tonusul muscular. Ionuț Rada este unul dintre aceștia.

Încercând să se mențină în formă, fundașul central în vârstă de 37 de ani, care evoluează pentru Sănătatea Cluj, se antrenează acasă, în interiorul locuinței sau în curte.

Folosindu-se de un număr redus de echipamente, Ionuț demonstrează cum poți rămâne în formă chiar și când te afli la domiciliu, în izolare. Iată câteva dintre metodele lui:

Ionuț Rada a evoluat în cariera sa pentru echipe precum Universitatea Craiova, Rapid, FCSB, CFR Cluj și Bari.

Citește și alte știri despre campania #sportacasă:



Clipuri șocante și indecente cu Margherita, făcute publice. Greu de privit pentru un tată. Reacția halucinantă a lui Ioniță din Clejani

Libertatea

Comentarii (0)

Articolul nu are încă nici un comentariu. Fii primul care comentează!

Comentează

Agenda

Oră Competiție / Post TV
17:30 Emisiune TV

Fotbal Club

Digi 1
19:30 Emisiune TV

Digi Sport Special

Digi 1
21:00 Emisiune TV

Sport Report

Telekom 1
21:30 Fotbal, Bundesliga 2

Stuttgart - Hamburger

Digi 1
Program TV complet

Liga 1