ALTELE  ·  SALA DE FORȚĂ

VIDEO+FOTO Genuflexiuni cu bara pentru un posterior bombat » Voluptoasa Roxana Dumitru în acțiune

Joi, 21 Noiembrie

Roxana Dumitru face senzație pe Facebook! Spectaculoasa brunetă e pasionată de sport și merge foarte des la sala de forță. 

Printre exercițiile nelipsite din antrenamentul ei se numără genuflexiunile cu bara. Un exercițiu compus, care solicită tot corpul. Roxana a postat un clip pe Facebook, în care execută 4 repetări cu o greutate rezonabilă pe bară.  

Ține picioarele depărtate la o distanță mai mare decât lățimea umerilor și preferă să nu execute o mișcare prea amplă, pentru a nu pune un stres prea mare pe genunchi și pentru a menține cât mai mult tensiunea în mușchi.

Roxana nu putea fi trecută cu vederea de fotbaliștii din Liga 1. Gabriel Deac, Robert Ion, Andrei Pițian, Cătălin Doman sau dinamovistul Mihai Neicuțescu sunt câțiva dintre fotbaliștii care o urmăresc pe rețeaua de socializare. 

#strong #workout #squats #fit #bodybuilding #body #eatclean #trainhard #fitness #fitnessmotivation #80kg #nopainnogain 💪

Publicată de Roxana Dumitru pe Vineri, 3 noiembrie 2017

+32 FOTO



O IT-istă din Cluj a distrus mașinile vecinilor! Motivul uluitor: 'Le cumpăr altele, numai să...'

Libertatea

Comentarii (1)

pierrecardin  •  21 Noiembrie 2019, 13:22

:)))))))))))))))))))))))))))))

Vezi toate comentariile (1)

Comentează

Agenda

Oră Competiție / Post TV
08:00 Handbal F, CM 2019

Muntenegru - Spania

Digi 1, Look Plus
08:00 Handbal F, CM 2019

Serbia - Slovenia

Digi 2
12:00 Handbal F, CM 2019

România - Ungaria

Digi 1, Telekom 1, Look Plus
13:30 Handbal F, CM 2019

Olanda - Norvegia

Digi 1, Telekom 2, Look Plus
13:30 Handbal F, CM 2019

Franța - Danemarca

Digi 2, Telekom 3
13:30 Handbal F, CM 2019

Rusia - Suedia

Digi 3
18:00 Fotbal, Liga 2

FC Argeș - Sportul Snagov

Digi 1, Telekom 1, Look Sport
20:00 Fotbal, Ligue 1

Lille - Brest

Digi 3, Look Sport
20:30 Fotbal, Liga 1

FCSB - Gaz Metan

Digi 1, Telekom 1, Look Plus
21:30 Fotbal, Bundesliga

Frankfurt - Hertha

Telekom 3
21:45 Fotbal, Serie A

Inter - Roma

Digi 2, Telekom 2, Look Sport
21:45 Fotbal, Ligue 1

Nimes - Lyon

Digi 4
22:00 Fotbal, La Liga

Villarreal - Atletico Madrid

Digi 3, Telekom 4, Look Sport
Program TV complet

Liga 1