Articol de Roxana Fleşeru - Publicat luni, 27 ianuarie 2025 15:46 / Actualizat luni, 27 ianuarie 2025 16:07
Jannik Sinner (23 de ani și 1 ATP) a acordat un interviu despre teme mai puțin abordate din viața sa. Proaspătul campion de la Melbourne a vorbit despre, celebritate, rețele de socializare, viteză și stoicismul său de pe teren.
Jannik Sinner a câștigat duminică al treilea său trofeu de Mare Șlem al carierei sale, al doilea la Melbourne. Figură enigmatică, italianul a purtat anul trecut o discuție inedită cu L’Equipe Magazine, interviu care a apărut în acestă săptămână în Franța.
Liderul mondial a fost despre felul în care percepe celebritatea. „În Italia, în special, mă recunoaște mult mai multă lume, iar asta e bine. Dar nu mă interesează să fiu cunoscut de dragul de a fi cunoscut.
Vreau să fiu o sursă de inspirație, să încurajez tot mai mulți tineri să ia o rachetă în mână și să meargă să joace, pentru că tenisul este un sport minunat. Cu cât sunt mai mulți copii care joacă, cu atât va fi mai bine pentru viitorul tenisului italian”, a răspuns Sinner.
Jannik Sinner: „Dai o imagine despre tine care nu reprezintă realitatea. Este o formă de minciună”
Apoi a continuat: „Nu-mi pasă de celebritate. Știu că, indiferent dacă sunt urmărit de milioane de oameni sau doar de câteva zeci, voi avea întotdeauna cei câțiva oameni care contează cu adevărat și pe care îi iubesc. Le voi fi mereu loial lor. Ce poate fi mai important decât să fiu înconjurat de familia mea care este mândră de mine și de prietenii mei care mă cunosc de când eram copil? Poți trăi fără orice altceva, indiferent dacă ești jucător de tenis sau nu”.
Contrariat, jurnalistul francez l-a întrebat de ce nu are o relație cu bună cu rețelele sociale. „Pentru un motiv foarte simplu: rețelele de socializare nu sunt viața reală! Mâine, pot posta o fotografie cu mine cu un zâmbet larg pe față, în timp ce în același timp sunt melancolic. Dar oamenii nu vor vedea asta. Tot ce vor crede este că sunt fericit tot timpul, ceea ce evident nu este adevărat. Mi se pare nesănătos.
Dai o imagine despre tine care nu reprezintă realitatea. Este o formă de minciună. Ar trebui să avem încredere în ceea ce ni se arată pe rețelele sociale? Deci, sincer, prefer să trăiesc fără ele. Nu am nevoie să citesc ce scriu oamenii despre mine, nu mă gândesc la asta și îmi place viața mea fără rețele, așa cum o trăiesc acum”.
Știe câți urmăritori are? „Da, dar dacă am 10.000 sau 500.000, serios, nu-mi pasă. Desigur, am rețele sociale pe care le folosesc profesional, pentru sportul meu, pentru sponsorii mei și pentru ceea ce sunt obligat să fac. Agenția mea se ocupă de ce se publică pe ele, dar eu trebuie să verific dacă totul este în regulă. Ceea ce este sigur este că nu voi împărtăși niciodată nimic din viața mea privată. Rețelele pot fi foarte periculoase și trebuie să fii atent. Eu încerc să fiu”, a subliniat el.
Jannik Sinner nu renunță la schi
Jannik Sinner a vorbit și despre pasiunea sa pentru sporturile de viteză, așa cum sunt Formula 1 și schiul. „Îmi place senzația de viteză, îmi dă o adrenalină nebună. Uneori, percepția vitezei pe schiuri, atunci când aluneci pe zăpadă, este asemănătoare cu cea pe care o ai pe un teren de tenis. Când te simți bine fizic și poți aluneca peste tot, e frumos”.
Nu se teme de accidentări. „Mă simt bine pe schiuri și am încredere în abilitățile mele. Poate fi periculos mai mult cu oamenii din jurul meu. Dar sunt foarte atent, mă uit mereu în jur să văd dacă vine cineva repede etc. În rest, mă simt în siguranță pe schiuri. Când eram copil, obișnuiam să merg cu viteză maximă, 110%. Acum merg poate la 70%. Sunt în control. Antrenorul meu de fitness are câteva coșmaruri când știe că merg la schi, dar eu îl liniștesc de fiecare dată”.
Cum își antrenează Jannik Sinner creierul
Italianul a elaborat și depre ce înseamnă colaborarea cu Formula Medicine, care este folosită de unii piloți de Formula 1. „Este vorba de exerciții pe calculator. De exemplu, cuvântul «verde» este scris într-o anumită culoare. Dacă este scris în verde, trebuie să apăsați «adevărat», dar dacă este scris în altă culoare, trebuie să apăsați «fals«. Cât mai repede posibil, fără să faci vreo greșeală. Iar cuvântul și culoarea se schimbă de fiecare dată.
Exercițiile le faci purtând o bentiță care calculează ce procent din creier folosești pentru a le face. Scopul este să afli cât de mult ai folosit, de ce mai mult, de ce mai puțin, ce s-a întâmplat etc., pentru a înțelege cum funcționează creierul tău. Este cu adevărat grozav. În același timp, se măsoară și ritmul cardiac”
Cum îl ajută aceste exerciții în jocul de tenis? „Mă ajută pentru că trebuie să fii capabil să faci lucrurile cât mai automat posibil. În același timp, să-ți folosești creierul. De exemplu, există un test pe care piloții de Formula 1 îl fac adesea: stau în fața unui semafor roșu și, imediat ce acesta devine verde, trebuie să îl atingă. Piloții fac acest lucru foarte ușor. O persoană obișnuită ar putea avea același reflex ca ei, dar, conform cifrelor, ei își folosesc mai mult creierul.
Piloții o fac rapid pentru că este ceva natural și complet automat pentru creierul lor. Este la fel și pe un teren de tenis: OK, în această poziție trebuie să fac asta, asta și asta. Dar fără să mă gândesc la asta, trebuie să fie ceva natural.
Chiar simt o diferență. Îmi dă mult mai multă încredere. Vezi rezultatele testelor și exercițiilor. Poți vedea cum creierul tău progresează. Este un mușchi ca oricare altul, doar că nu îl dezvolți ridicând greutăți. Dacă îmi exersez bicepșii timp de un an, se vor dezvolta... Ei bine, poate că ai mei nu. În orice caz, vor fi mai puternici decât erau acum un an. Este la fel și cu creierul” , a explicat Sinner.
Admite că era nervos când era mai tânăr
Sinner este admirat pentru stoicismul său de pe teren, felul în care reușește să-și țină în frâu emoțiile. Liderul mondial nu a fost mereu așa: „Când eram mai tânăr, eram nervos pe teren. Nu înțelegeam neapărat de ce. Dar, încetul cu încetul, ajungi să te cunoști, să lucrezi la aspectul mintal al tenisului. Trebuie să te forțezi mintal, la fel cum o faci fizic.
Când am început să mă înțeleg mai bine pe mine și cum funcționează creierul meu, m-am simțit mai bine pe teren. Bineînțeles, există momente dificile, momente în care lucrurile fierb în interior. Dar nu trebuie să uiți niciodată un lucru: în fața ta, există un adversar care te urmărește. Dacă îi dai informații, asta îl poate ajuta să își ridice nivelul de joc. Eu încerc să am o față de poker, să rămân impasibil chiar și atunci când lucrurile nu merg bine”, a subliniat Sinner.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
