Articol de GSP - Publicat marti, 29 martie 2011 00:00 / Actualizat marti, 29 martie 2011 16:30
Pentru un pasionat de ciclism, pasul urmator mersului pe bicicleta poate fi stapanirea intoarcerilor, sariturilor, intr-un cuvant a trickurilor. Pana la cascadorii complicate, orice incepator trebuie sa o ia de jos, de la cele mai simple miscari. Iata cateva tehnici pentru a urca o bordura sau un oarecare obstacol.
Primul pas
Apropie-te pentru inceput cu viteza mica de obstacol. Cand te afli in fata acestuia, trage de ghidon in sus. Daca ai o viteza relativ mica ar trebui sa ai suficienta propulsie cat sa urci roata de fata. Vezi figura 1.
Al 2-lea pas
Odata roata de sus urcata, va trebui sa tragi si roata de spate dupa tine. Cum se face asta? Te lasi cu toata greutatea pe partea de fata a bicicletei. Iti impingi corpul catre in fata. Pentru inceput vei putea actiona si frana de fata, astfel incat roata de spate sa se ridice mai usor si sa urce obstacolul. ( Figura 2 )
Al 3-lea pas
Pentru a urca roata de spate, este necesar ca picioarele tale sa aiba pozitia din figura 4 ( stanga jos in chenarul mic ). Daca nu vrei sa executi urcarea prin actionarea franei de fata, va trebui sa te ajuti cu picioarele ca sa urci spatele bicicletei. Pozitia talpilor pe pedale trebuie sa se situeze undeva la 40 de grade, daca beneficiezi si de pedale cu crampoane cu atat mai usor iti va fi. Deoarece piciorul prinde pedala si o trage in sus.
Al 4-lea pas
Acum ar trebui sa fii deja sus. O scurta recapitulare : tragi de ghidon in sus, urci roata de fata. Apoi iti lasi toata greutatea corpului catre in fata si-ti folosesti picioarele pentru a trage bicicleta in sus.
Vezi mai multe pe Freerider.ro.
Îl recunoști? Fostul număr 1 ATP, nomad în Munții Atlas: „Casa noastră - mama natură”
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
