Articol de GSP - Publicat luni, 23 martie 2020 20:49
În așteptarea reluării competițiilor, sportivii de performanță recurg la diferite metode de antrenament. În curtea caselor sau în apartamente, cu soțiile sau copiii, ei încearcă să-și mențină tonusul muscular. Ionuț Rada este unul dintre aceștia.
Încercând să se mențină în formă, fundașul central în vârstă de 37 de ani, care evoluează pentru Sănătatea Cluj, se antrenează acasă, în interiorul locuinței sau în curte.
Folosindu-se de un număr redus de echipamente, Ionuț demonstrează cum poți rămâne în formă chiar și când te afli la domiciliu, în izolare. Iată câteva dintre metodele lui:
Ionuț Rada a evoluat în cariera sa pentru echipe precum Universitatea Craiova, Rapid, FCSB, CFR Cluj și Bari.
Citește și alte știri despre campania #sportacasă:
Ai o informație? Scrie-ne pe [email protected]! Gazeta își protejează întotdeauna sursele.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
