Articol de Ionuţ Iordache - Publicat sambata, 10 mai 2025 11:04 / Actualizat sambata, 10 mai 2025 13:56
EPISODUL 39. Invitatul de astăzi al emisiunii Health Talks by GSP este Gabriel Dumitrache, preparator fizic și antrenor de fitness, care vorbește despre beneficiile multiple ale mișcării de orice fel și ne explică tot ce trebuie să facem când ne schimbăm stilul de viață
Fost fotbalist, fiind în lotul Unirii Urziceni când trupa antrenată atunci de Dan Petrescu a câștigat campionatul în România, Gabriel Dumitrache a ales să se dedice sportului și după ce și-a terminat cariera: „În perioada în care am fost antrenat de Dan Petrescu am realizat ce înseamnă să ai disciplină sportivă. E grea, dar e frumoasă, te duce spre succes. Dacă ai disciplină sportivă, ambiție și să faci ce îți place, nu ai cum să nu reușești. Dar e nevoie de răbdare”.
Gabriel a vorbit și despre importanța sportului în viața fiecăruia dintre noi: „Sportul ține medicul departe, spun asta mereu. Sportul cu grijă, cu alimentație corectă, nu strictă, și cu odihnă de șapte ore, opt ore, în funcție de fiecare. Un asemenea stil de viață e ideal pentru toată lumea, indiferent de vârstă. Le recomand tuturor să se apuce de sport, indiferent de vârstă și dacă ai mai făcut sau nu până acum. Aduce numai beneficii în viața noastră”.
Ai o informație? Scrie-ne pe [email protected]! Gazeta își protejează întotdeauna sursele.
