Articol de Alexandru Barbu, Alexandru Mone - Publicat sambata, 17 februarie 2024 10:26 / Actualizat sambata, 17 februarie 2024 10:26
Adi Popa a povestit, în studioul GSP Live, cât de dificile erau antrenamentele de la FCSB sub comanda preparatorului fizic Thomas Neubert.
Mijlocașul dreapta a jucat la FCSB timp de 5 ani, între 2012 și 2017, apoi în intervalul 2019-2020. Popa a făcut parte din prima generație condusă de Laurențiu Reghecampf la roș-albaștri, mandat încheiat cu două titluri și realizări extraordinare în cupele europene: calificare în optimile Europa League și accederea în grupele Champions League.
VIDEO. Adi Popa: „Lucram cu Neubert la 120%”
O contribuție masivă la rezultatele înregistrate la acea vreme de FCSB au avut-o și ședințele de pregătire cu Thomas Neubert. Întrebat dacă antrenamentele din urmă cu 10 ani e posibil să fi cauzat în timp accidentări fotbaliștilor de la FCSB, Popa a comentat astfel:
„Au fost antrenamente foarte, foarte grele. Ca să fie pe înțelesul tuturor, și a celor care nu practică fotbal: dacă tu poți să duci 100%, noi lucram la 120%. Ceea ce e inuman! Organismul se adaptează și încearcă, dar apoi e normal să apară accidentările.
Eu am stat bine la alergare și viteză și m-am adaptat. Trebuie să faci sacrificii pentru rezultate, dar antrenamentele au fost foarte grele. Eu nu am vomitat, dar am văzut mulți colegi care au făcut-o. Mai ales vara, când era cald și terenul uscat, iar sania nu aluneca”.
„Am avut momente când simțeam că nu mai pot”
„Motoreta” a dezvăluit cât de exigent era neamțul la antrenamente și ce le solicita fotbaliștilor:
„Dacă obiectivul era să faci 100 de metri în 10 secunde, noi trebuia să îi facem în 9 secunde. Organismul nu putea, dar trebuia să încercăm. Tot timpul împingeam limita. Și la greutăți. Dacă noi puteam ridica 70 de kilograme, încercam cu 80. Am avut momente când simțeam că nu mai pot.
Toți trebuia să acceptăm metodele lui Neubert. Concurența era foarte mare și puteai fi imediat înlocuit. Cum a fost și cu Ajax, când Pintilii și Bourceanu erau suspendați și am jucat cu Prepeliță și Filip, care au evoluat foarte bine și ne-am calificat. Eram toți atât de bine pregătiți că nu conta cine juca”.
Comparația cu Anglia
Fostul internațional a avut o scurtă aventură la Reading, formație din eșalonul secund englez, în 2017.
„Antrenamentele de la Reading nici nu se comparau, ca dificultate, cu cele de la FCSB.
În Anglia nu am făcut o alergare! E total diferită pregătirea. Ne antrenam numai și numai cu mingea. Aveam dueluri, intensitate, ne antrenam în regim de joc.
Primele și singurele mele accidentări le-am avut la Reading. Am avut o ruptură de ligamente la gleznă și o ruptură musculară, am stat 6 luni adunat”, a încheiat Adi Popa.
7 trofeea câștigat Adi Popa cu FCSB, printre care 3 titluri
VIDEO. Emisiunea integrală GSP Live cu Adi Popa
Citește mai multe știri despre FCSB:
){kind=small}
