Health Talks by GSP Un român dezvăluie cum se antrenează Arnold Schwarzenegger la 77 de ani: „Are încă o forță incredibilă în brațe”

Fost rugbyst profesionist și participant la concursurile strongman, Mihai Petre a fost anul trecut în SUA pentru a vedea cum se antrenează americanii în sălile de forță pline de istorie, precum Metroflex și Gold’s Gym.

Actualul antrenor de fitness și bodybuilding a vorbit în emisiunea „ Health Talks” despre lucrurile care l-au impresionat în SUA:

„Mi-a plăcut mentalitatea lor. Şi aici mă refer şi la antrenori, şi la clienţi. Aveau o calmitate, o lejeritate de a vedea lucrurile şi în mişcările pe care le făceau în sală. Nu-i vedeai agitați, nu-i vedeai nervoși, nu-i vedeai supărați. Aşa erau peste tot unde am fost, în cele 8 sau 9 săli în care am intrat. Nu urla nimeni, nu țipau, nu erau agitaţi. De la intrare te primeau cu un zâmbet, se vedea că nu e fals nimic”.

Întâlniri cu Charles Glass și Arnold Schwarzenegger

Mihai a povestit și despre starurile din lumea fitness-ului pe care a avut ocazia să le cunoască în SUA: „Ne-am întâlnit cu Charles Glass. Mie mi se pare în top 3 cei mai buni antrenori din America. E un tip genial, ştie ce să vorbească, să explice şi să îţi arate ca să fie totul simplu. Avea un client, la un moment dat, lucra la un aparat și noi eram cu ochii pe el. Ne-a observat şi a venit el spre noi. Ne-am prezentat, am vorbit puțin cu el și era foarte deschis, foarte calm. Avea atitudinea asta de sportiv old school, serios și deschis în același timp”.

Iar în Los Angeles s-a întâlnit chiar cu Arnold Schwarzenegger: „Știam în ce sală se antrenează și am mers să îl cunoaștem. Cred că am stat patru ore în sală. Am făcut de toate, am făcut antrenament, am şi mâncat pentru că au şi bucătărie. Şi când să plecăm, îmi spune colega mea că a venit Arnold. Am crezut că glumeşte. Când m-am întors, el era la un metru de mine. Am avut noroc, dacă plecam un pic mai devreme, îl pierdeam”.

Cum se antrenează Arnold Schwarzenegger la 77 de ani

El a avut ocazia să asiste chiar la antrenamentul actorului american: „Antrenamentul pe care l-a făcut în ziua respectivă a fost unul de spate. A durat cam o oră și ceva, totul filmat. A făcut doar în curtea exterioară, doar la aparate. Aşa am putut sta şi noi şi l-am observat. Când a venit, n-a băgat pe nimeni seama. Cei de la club, de la recepție, ne-au spus că în momentul când are treabă, nu vorbește cu nimeni. E focusat pe ce are de făcut. După ce a terminat, am discutat, am făcut poze”.

„Deşi pare un bătrânel, nu e unul normal. Când m-a luat de umăr să facem poze, s-a simțit o mână de bărbat pusă pe mine. Are încă o forță incredibilă în brațe”
Mihai Petre, antrenor de fitness

Mihai a vorbit în emisiune și despre impactul pe care l-a avut Arnold asupra sa: „Era îmbrăcat foarte ok, foarte simplu. Nu e arogant. A venit cu bicicleta, singur, fără bodyguard. Ne-a dat şi un autograf pe mână. E o legendă, a făcut istorie în cinematografie, sport și politică. Nu mă așteptam să fie așa. Mie mi s-a terminat toată engleza în momentul respectiv. Am vorbit foarte puțin despre umeri, i-a explicat colegei mele cum să respire în timpul exerciţiilor de umeri, un fel de respirație inversă faţă de cea normală. Ceva foarte profi”.