Alte știri din fotbal
Daniel Pancu: „Fără jucători din play-out cu Turcia! Doar el poate juca”
0
Liga 2, start în play-off și play-out » 9 meciuri se joacă astăzi: Corvinul - Steaua, cel mai tare duel al zilei
1
Mirel Rădoi, lecție deschisă după situația cu 3 atacanți din play-out la meciul de baraj de la Istanbul: „Dacă noi toți vom încerca”
0
Ce va contesta Ilie Drăgan la Tribunal, în urma umilinței la care a fost supus la Adunarea Generală FRF
0
Știri din fotbal internațional
Fostul coleg al lui Dan Petrescu, în cătușe! » Fratele mai mic al asistentului lui Ancelotti la selecționata Braziliei, arestat după o razie în Costa del Sol + Acuzațiile aduse
0
Brighton - Liverpool » Duel în runda 31 din Premier League
0
Coșmar pentru starul lui Real Madrid » După ce s-a despărțit de iubită, poate rata și Mondialul
0
Real Madrid își pregătește despărțirea de un apărător important » „Are deja oferte clare din afara Europei!”
0
Lifestyle
„Mi-am zis: «Dacă te alege un fotbalist, înseamnă că ai ceva special»” » Influencerița devoratoare de jucători: „Mi-am mărit sânii pentru el”
11
„Nu e deloc naiv!” » O celebră actriță face dezvăluiri despre Leo Messi: „Lumea crede că e un sfânt”
4
Fosta gimnastă a dat lovitura după retragere: „O să apar la TV! Întotdeauna mi-am dorit asta”
0
Noul stadion național, aflat la 32 km de capitală, prinde contur » Cele mai noi imagini de pe șantierul arenei de 400 de milioane de euro
6
Cum reduc șoferii de TIR consumul de carburant, ca să facă față ...
Libertatea
Eșec răsunător pentru Rusia în startul ofensivei de primăvară: 900 de ...
Adevărul
Uluitor: căpitanul Africii de Sud a venit să dea probe de joc în liga ...
GSP SPECIAL
INTERVIU. Cillian Murphy și Steven Knight, creatorul Peaky Blinders, despre ...
Libertatea
=))
Astfel de declaratii facute despre un jucator care iti marcheaza 2 goluri in 2 meciuri ascund ceva. Nu cumva declaratia asta ascunde ceva EPO sau alte substante folosite de stelisti prin pungulitele alea si gasita de ei la testele facute lui Rusescu? Asta ramane pana la 3 luni in organism asa ca il tine pe Rusescu la "curatire". Sa nu pateasca ci Chiriches la fel in primele 2-3 luni la Tottenham. de fapt el cred ca a inceput programul de "curatire" de cand s-a dat accidentat si nu mai joaca. Are interzisa la pungulite sa fie cat de cat curat cand ajunge la Londra.
hmmmm.in loc sa zica ca nu are valoarea de spania.,un jucator idolatrizat in fotbalul nostru mediocru.si chiriches o sa joace prin tribune.
Rusescu , chuar a batut echipe mari si a jucat meciuri pe care echipa si antrenorul sau inca nu le-au jucat .Cu asemenea declaratie , antrenorul se face de rusine .
e penibil Unai Emery
Emery nu stie ca Rusescu nu e gras, el doar pare gras, de fapt are cu 2 kg mai putin decat ar trebui?!? P.S.: in poza, dupa cum arata fiecare, Rusescu zici ca e antrenorul si Emery jucatorul de fotbal :))
Motivul pentru care Chiriches e, statistic, un fenomen, are constituzie naturala aerobica. Poate fugi de la careu la careu in repetitzie, fara sa se oboseasca ca altzii. Antrenamentul neubert nui afecteaza prea mult nivelul arsobic, plus inaltzimea, ramane to un fel de cal. Dar ceilaltzi jucatori mai scunzi au nevoie de antrenament specific constitutzie lor. Or am intzeles ca la Steaua e regim identic. Curious, sar antrena Usain Bolt la fel ca un maratonian? nu... bineintzeles celelalte echipe Liga 1 au mult de recuperat ca sa devina bune fizic. Dar forma romanilor, in scadere, a fost notata de COR (olimpic) in toate sporturile. Vestul a progresat in Sports medicine si science, Romania ba..
Si ia zi,cum te imbolnavesti de OPTICA ?!?
exemplu simplu. Lato, ar trebui sa aibe un MHR 185-190 bpm. La 85-80 la suta intensitate, tzinand cont de masa lui musculara, iar trebui vreo 20 de minute la 75-80% MHR ca sa depaseasca nivelul anaerobic si lactosa. Cind intra lactosa in muschi, potzi sa bei orice lichid in lume,ramane acolo mult timp. Corpul reactzioneaza prin incetinire automatics MHR la 65-70% (la nivelul CL 5% sunt o diferentza intre victorie sau infrangere). Ar trebui vreo 70 de minute de base heart rate (60%) pentru a dobandi o rezerva de glycogen de 15-20 min. M90 - 20 = min 70 de joc. In contrast, ca aerobic, aceasi echip aa r putea da 75-85% MHR 25/45 minute de joc! In Vest aceasta gestiune e mandatorie in sport
daca freaxa tua e ca la 2.5 miliaone la Sevilla lau luat ca 1 din 3 jucator de reserva... Trebuie sa domine pe ceilaltzti. Eu nu intzeleg cum a plecat fara clauz de joc ca in Vest (minim de meciuri jucate)...
Conectează-te la contul tău pentru a adăuga comentarii.