Alte știri din fotbal
Sorin Cârțu numește „o altă mare victorie obținută astăzi”, după 5-0 în fața lui FCSB
0
5-0 cu FCSB nu l-a entuziasmat peste măsură pe Filipe Coelho: „Să fim umili”
0
Umilința supremă din vestiarul Craiovei: „Cei de la FCSB dormeau la faza aia!”
0
După 0-5 la Craiova, Vali Crețu a dat tot din casă: „Conflictul cu Garita? Asta i-am zis!” + de ce a cerut bani mai mulți
2
Știri din fotbal internațional
Barcelona strălucește la Sevilla și de la 0-1! Băieții lui Flick n-au adversari
0
Cristi Chivu, despre ce s-a întâmplat la pauză: „Le-am spus-o. Este adevărul absolut și este ceea ce gândesc”
0
Ce scrie presa din Italia după AS Roma - Inter și notele primite de Chivu: „Campionii Italiei nu pot face asta”
0
AS Roma - Inter: FABULOS! Cristi Chivu a făcut-o din nou, pe terenul liderului din Serie A!
6
Lifestyle
„Uite, sunt pătrată!” » Noua iubită a lui Icardi s-a dezbrăcat și s-a pozat în oglindă, ca să le dea peste nas criticilor
0
A lăsat fotbalul pentru un weekend și a plecat într-o aventură pe două roți: „Nu vă uitați iar - ce culoare are bicicleta?”
1
„De ce sunt fetele supărate? Asta face ea, la propriu. Fă-ți treaba, soro!”
5
A apărut filmarea finală cu Bîrligea și Antonia: ce a ieșit din imaginile prin care și-au pus suporterii în cap
7
Componente secrete folosite în avioanele de vânătoare F-35 ale SUA au ...
Libertatea
Podul care nu duce nicăieri: gigantul de beton abandonat care a devenit ...
Adevărul
„Un feroce criminal și un spărgător de mare clasă” » Cine a fost ...
GSP SPECIAL
Mașina unor tineri s-a făcut praf într-un camion românesc, pe un drum din ...
Libertatea
=))
Astfel de declaratii facute despre un jucator care iti marcheaza 2 goluri in 2 meciuri ascund ceva. Nu cumva declaratia asta ascunde ceva EPO sau alte substante folosite de stelisti prin pungulitele alea si gasita de ei la testele facute lui Rusescu? Asta ramane pana la 3 luni in organism asa ca il tine pe Rusescu la "curatire". Sa nu pateasca ci Chiriches la fel in primele 2-3 luni la Tottenham. de fapt el cred ca a inceput programul de "curatire" de cand s-a dat accidentat si nu mai joaca. Are interzisa la pungulite sa fie cat de cat curat cand ajunge la Londra.
hmmmm.in loc sa zica ca nu are valoarea de spania.,un jucator idolatrizat in fotbalul nostru mediocru.si chiriches o sa joace prin tribune.
Rusescu , chuar a batut echipe mari si a jucat meciuri pe care echipa si antrenorul sau inca nu le-au jucat .Cu asemenea declaratie , antrenorul se face de rusine .
e penibil Unai Emery
Emery nu stie ca Rusescu nu e gras, el doar pare gras, de fapt are cu 2 kg mai putin decat ar trebui?!? P.S.: in poza, dupa cum arata fiecare, Rusescu zici ca e antrenorul si Emery jucatorul de fotbal :))
Motivul pentru care Chiriches e, statistic, un fenomen, are constituzie naturala aerobica. Poate fugi de la careu la careu in repetitzie, fara sa se oboseasca ca altzii. Antrenamentul neubert nui afecteaza prea mult nivelul arsobic, plus inaltzimea, ramane to un fel de cal. Dar ceilaltzi jucatori mai scunzi au nevoie de antrenament specific constitutzie lor. Or am intzeles ca la Steaua e regim identic. Curious, sar antrena Usain Bolt la fel ca un maratonian? nu... bineintzeles celelalte echipe Liga 1 au mult de recuperat ca sa devina bune fizic. Dar forma romanilor, in scadere, a fost notata de COR (olimpic) in toate sporturile. Vestul a progresat in Sports medicine si science, Romania ba..
Si ia zi,cum te imbolnavesti de OPTICA ?!?
exemplu simplu. Lato, ar trebui sa aibe un MHR 185-190 bpm. La 85-80 la suta intensitate, tzinand cont de masa lui musculara, iar trebui vreo 20 de minute la 75-80% MHR ca sa depaseasca nivelul anaerobic si lactosa. Cind intra lactosa in muschi, potzi sa bei orice lichid in lume,ramane acolo mult timp. Corpul reactzioneaza prin incetinire automatics MHR la 65-70% (la nivelul CL 5% sunt o diferentza intre victorie sau infrangere). Ar trebui vreo 70 de minute de base heart rate (60%) pentru a dobandi o rezerva de glycogen de 15-20 min. M90 - 20 = min 70 de joc. In contrast, ca aerobic, aceasi echip aa r putea da 75-85% MHR 25/45 minute de joc! In Vest aceasta gestiune e mandatorie in sport
daca freaxa tua e ca la 2.5 miliaone la Sevilla lau luat ca 1 din 3 jucator de reserva... Trebuie sa domine pe ceilaltzti. Eu nu intzeleg cum a plecat fara clauz de joc ca in Vest (minim de meciuri jucate)...
Conectează-te la contul tău pentru a adăuga comentarii.