Alte știri din fotbal
Steaua '86, sărbătorită în Camera Deputaților: imagini de la fața locului
0
O singură veste bună pentru echipa lui Dinamo: doar unul recuperat! Cine ratează meciurile pentru Europa
0
Ioan Andone numește cel mai mare fotbalist român din istorie: „Dintre Dobrin, Balaci și Hagi, EL!”
0
Victor Angelescu i-a anunțat oficial plecarea de la Rapid
1
Știri din fotbal internațional
Arteta a scos în evidență un jucător de la Arsenal: „Ceea ce oferă echipei este incredibil”
0
„Acasă la Cristi Chivu” » Italienii au ajuns la Reșița, în orașul campionului! Detaliul care i-a surprins: „Se întoarce pe furiș la mormânt”
0
Nu se aștepta la așa ceva! Reacție dură după semifinala Arsenal - Atletico: „Sincer, nu mi-a plăcut”
1
Singurul nume compătimit, după ce Atletico Madrid a ratat finala Ligii Campionilor: „Păcat că despărțirea lui s-a întâmplat așa”
0
Lifestyle
Simona Țăranu a „fugit” din România: „Am sărbătorit altfel”
0
Tensiuni la Real Madrid » 2 milioane de semnături pentru excluderea lui Mbappe din cauza iubitei!
7
Celebra fană a lui Bayern a înmărmurit Gala Met cu o costumație excentrică
2
Cea mai sexy antrenoare din România a leșinat în timpul meciului și a urmat scandalul: „Foame, disperare!”
2
Roberta Metsola nu mai vine în România de Ziua Europei, după ce Guvernul ...
Libertatea
Moștenirea fabuloasă a evreilor în bucătăria românească. Trei rețete ...
Adevărul
În România, a practicat atletism, handbal, rugby, volei și fotbal, apoi a ...
GSP SPECIAL
Tensiuni extreme în Golf: Israelul coordonează deja cu SUA o nouă serie de ...
Libertatea
=))
Astfel de declaratii facute despre un jucator care iti marcheaza 2 goluri in 2 meciuri ascund ceva. Nu cumva declaratia asta ascunde ceva EPO sau alte substante folosite de stelisti prin pungulitele alea si gasita de ei la testele facute lui Rusescu? Asta ramane pana la 3 luni in organism asa ca il tine pe Rusescu la "curatire". Sa nu pateasca ci Chiriches la fel in primele 2-3 luni la Tottenham. de fapt el cred ca a inceput programul de "curatire" de cand s-a dat accidentat si nu mai joaca. Are interzisa la pungulite sa fie cat de cat curat cand ajunge la Londra.
hmmmm.in loc sa zica ca nu are valoarea de spania.,un jucator idolatrizat in fotbalul nostru mediocru.si chiriches o sa joace prin tribune.
Rusescu , chuar a batut echipe mari si a jucat meciuri pe care echipa si antrenorul sau inca nu le-au jucat .Cu asemenea declaratie , antrenorul se face de rusine .
e penibil Unai Emery
Emery nu stie ca Rusescu nu e gras, el doar pare gras, de fapt are cu 2 kg mai putin decat ar trebui?!? P.S.: in poza, dupa cum arata fiecare, Rusescu zici ca e antrenorul si Emery jucatorul de fotbal :))
Motivul pentru care Chiriches e, statistic, un fenomen, are constituzie naturala aerobica. Poate fugi de la careu la careu in repetitzie, fara sa se oboseasca ca altzii. Antrenamentul neubert nui afecteaza prea mult nivelul arsobic, plus inaltzimea, ramane to un fel de cal. Dar ceilaltzi jucatori mai scunzi au nevoie de antrenament specific constitutzie lor. Or am intzeles ca la Steaua e regim identic. Curious, sar antrena Usain Bolt la fel ca un maratonian? nu... bineintzeles celelalte echipe Liga 1 au mult de recuperat ca sa devina bune fizic. Dar forma romanilor, in scadere, a fost notata de COR (olimpic) in toate sporturile. Vestul a progresat in Sports medicine si science, Romania ba..
Si ia zi,cum te imbolnavesti de OPTICA ?!?
exemplu simplu. Lato, ar trebui sa aibe un MHR 185-190 bpm. La 85-80 la suta intensitate, tzinand cont de masa lui musculara, iar trebui vreo 20 de minute la 75-80% MHR ca sa depaseasca nivelul anaerobic si lactosa. Cind intra lactosa in muschi, potzi sa bei orice lichid in lume,ramane acolo mult timp. Corpul reactzioneaza prin incetinire automatics MHR la 65-70% (la nivelul CL 5% sunt o diferentza intre victorie sau infrangere). Ar trebui vreo 70 de minute de base heart rate (60%) pentru a dobandi o rezerva de glycogen de 15-20 min. M90 - 20 = min 70 de joc. In contrast, ca aerobic, aceasi echip aa r putea da 75-85% MHR 25/45 minute de joc! In Vest aceasta gestiune e mandatorie in sport
daca freaxa tua e ca la 2.5 miliaone la Sevilla lau luat ca 1 din 3 jucator de reserva... Trebuie sa domine pe ceilaltzti. Eu nu intzeleg cum a plecat fara clauz de joc ca in Vest (minim de meciuri jucate)...
Conectează-te la contul tău pentru a adăuga comentarii.