Alte știri din fotbal
Petrolul s-a despărțit de Gicu Grozav: „Mult succes pe mai departe!”
0
Ipoteză neașteptată: „FCSB a transferat pe altcineva, de asta a renunțat la Anderson Ceara”
0
Campionul cu Universitatea acuză: „Am discutat trei săptămâni și apoi îmi spuneți că nu mă mai vreți?” » Ofertele pe care le are
1
Nuno Campos l-a „înțepat” pe Kopic după primul meci la Dinamo: „Sunt multe lucruri de îmbunătățit”
1
Știri din fotbal internațional
La 48 de ore după accidentarea horror de la Mondial, Ismael Kone a revenit în cantonamentul Canadei
0
Florin Răducioiu, fermecat de o națională de la CM 2026: „Nu am mai văzut așa ceva”
0
Olanda - Suedia, în grupa F de la Campionatul Mondial » Gol anulat pentru ofsaid
1
Real Madrid, comunicat neașteptat privind transferul lui Michael Olise
1
Lifestyle
A fugit de Mondial și a încins atmosfera pe insula milionarilor! Iuliana Pepene, escapadă în Mykonos: „Tu ești campioana”
3
Apariție incendiară! Cea mai frumoasă fotbalistă din România a făcut senzație pe plajă
4
Cum se va numi noua Dacia electrică » Surpriza la care nimeni nu se aștepta!
1
Novak Djokovic, întâlnire neașteptată cu una dintre cele mai în vogă artiste: „Ce mică e lumea!”
3
Nicușor Dan spune câtă răbdare mai are cu Adrian Veștea pentru a obține ...
Libertatea
Despăgubiri pentru Autostrada A8. Un fost primar primește 1,1 milioane lei ...
Adevărul
Messi, Ronaldo, Hagi și Yamal, zeci de mii de euro pentru noul Muzeu al ...
GSP SPECIAL
Cu cifrele pe masă. Rezultatele politice ale puciștilor PNL care au dat în ...
Libertatea
=))
Astfel de declaratii facute despre un jucator care iti marcheaza 2 goluri in 2 meciuri ascund ceva. Nu cumva declaratia asta ascunde ceva EPO sau alte substante folosite de stelisti prin pungulitele alea si gasita de ei la testele facute lui Rusescu? Asta ramane pana la 3 luni in organism asa ca il tine pe Rusescu la "curatire". Sa nu pateasca ci Chiriches la fel in primele 2-3 luni la Tottenham. de fapt el cred ca a inceput programul de "curatire" de cand s-a dat accidentat si nu mai joaca. Are interzisa la pungulite sa fie cat de cat curat cand ajunge la Londra.
hmmmm.in loc sa zica ca nu are valoarea de spania.,un jucator idolatrizat in fotbalul nostru mediocru.si chiriches o sa joace prin tribune.
Rusescu , chuar a batut echipe mari si a jucat meciuri pe care echipa si antrenorul sau inca nu le-au jucat .Cu asemenea declaratie , antrenorul se face de rusine .
e penibil Unai Emery
Emery nu stie ca Rusescu nu e gras, el doar pare gras, de fapt are cu 2 kg mai putin decat ar trebui?!? P.S.: in poza, dupa cum arata fiecare, Rusescu zici ca e antrenorul si Emery jucatorul de fotbal :))
Motivul pentru care Chiriches e, statistic, un fenomen, are constituzie naturala aerobica. Poate fugi de la careu la careu in repetitzie, fara sa se oboseasca ca altzii. Antrenamentul neubert nui afecteaza prea mult nivelul arsobic, plus inaltzimea, ramane to un fel de cal. Dar ceilaltzi jucatori mai scunzi au nevoie de antrenament specific constitutzie lor. Or am intzeles ca la Steaua e regim identic. Curious, sar antrena Usain Bolt la fel ca un maratonian? nu... bineintzeles celelalte echipe Liga 1 au mult de recuperat ca sa devina bune fizic. Dar forma romanilor, in scadere, a fost notata de COR (olimpic) in toate sporturile. Vestul a progresat in Sports medicine si science, Romania ba..
Si ia zi,cum te imbolnavesti de OPTICA ?!?
exemplu simplu. Lato, ar trebui sa aibe un MHR 185-190 bpm. La 85-80 la suta intensitate, tzinand cont de masa lui musculara, iar trebui vreo 20 de minute la 75-80% MHR ca sa depaseasca nivelul anaerobic si lactosa. Cind intra lactosa in muschi, potzi sa bei orice lichid in lume,ramane acolo mult timp. Corpul reactzioneaza prin incetinire automatics MHR la 65-70% (la nivelul CL 5% sunt o diferentza intre victorie sau infrangere). Ar trebui vreo 70 de minute de base heart rate (60%) pentru a dobandi o rezerva de glycogen de 15-20 min. M90 - 20 = min 70 de joc. In contrast, ca aerobic, aceasi echip aa r putea da 75-85% MHR 25/45 minute de joc! In Vest aceasta gestiune e mandatorie in sport
daca freaxa tua e ca la 2.5 miliaone la Sevilla lau luat ca 1 din 3 jucator de reserva... Trebuie sa domine pe ceilaltzti. Eu nu intzeleg cum a plecat fara clauz de joc ca in Vest (minim de meciuri jucate)...
Conectează-te la contul tău pentru a adăuga comentarii.