Articol de Andra Mocanu - Publicat duminica, 23 martie 2025 15:49 / Actualizat duminica, 23 martie 2025 17:43
Flavia Mihășan este una dintre cele mai admirate balerine din România și este cunoscută și pentru aparițiile sale în emisiunea „Neatza cu Răzvan și Dani”. Deși are un program încărcat, nu lipsește din sala de sport, unde merge de cel puțin trei ori pe săptămână.
Chiar dacă se trezește cu noaptea-n cap, de cele mai multe ori în jurul orei 5:00 pentru a ajunge la emisiune, Flavia își organizează riguros timpul. Nu renunță la antrenamente, acordă atenție felului în care arată și se menține în formă.
Flavia Mihășan e fana ședințelor la pilates: „Este antrenamentul perfect”
„Funcționez după două reguli importante: o alimentație sănătoasă și mișcare de cel puțin trei ori pe săptămână! Merg la sală, dar, de cele mai multe ori, mă găsiți la pilates. Este antrenamentul perfect, deoarece oferă o mulțime de beneficii: mărește rezistența fizică la efort, întărește musculatura și ajută la obținerea unui corp tonifiat”, spune Flavia.
Aceasta a prins dragostea pentru sport încă din copilărie, în clasa a IV-a. „Atunci am fost selecționată de o profesoară de balet. Am venit extrem de fericită acasă și i-am spus mamei. Baletul mi-a schimbat copilăria, dar am realizat acest lucru mult mai târziu. Aveam un program foarte strict, dar îmi plăcea. Baletul este marea mea dragoste!”
„Iubesc ceea ce fac și cred că n-aș putea trăi fără balet”
Ea a mai adăugat: „Chiar dacă mi-a răpit oarecum jocurile din fața blocului, nu-mi pare rău, pentru că m-a transformat profund. Am trăit într-o lume deosebită, iubesc ceea ce fac și cred că n-aș putea trăi fără balet”.
Îmi place ciocolata, dar sunt mereu atentă. Aș mânca non-stop ciocolată, dar nu fac absolut de loc excese. Și cum eu alerg mai toată ziua, am un program superplin, când ajung acasă chiar nu mai am timp să gătesc. De ani buni sunt vegetariană, nu mănânc carne, așa că în frigiderul de acasă găsiți iaurturi, legume, brânzeturi
Flavia Mihășan
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
