E Tadej Pogacar cel mai mare atlet din toate timpurile? Un studiu arată o capacitate fizică extraordinară

Tadej Pogacar a dominat Turul Franței în acest an și a câștigat la o diferență de peste 6 minute față de Remco Evenepoel, clasat pe poziția secundă. Ciclistul de 27 de ani a făcut noi demonstrații de forță, în special pe cățărări, și a ajuns la 5 titluri în „Marea Buclă”, demonstrând că este, de departe, cel mai talentat rutier al generației și, foarte probabil, „cel mai bun ciclist din istorie”, conform lui Lance Armstrong.

Scorul VO2 Max al lui Tadej Pogacar

Dincolo de talentul său și de capacitatea mentală extraordinară, Pogacar domină ciclismul mondial datorită unor calități fizice incredibile. Unul din cei mai importanți indicatori ai potențialului de performanță este VO2 Max, cantitatea maximă de oxigen pe care corpul o poate folosi în timpul unui efort intens.

Conform reviste Outside, VO2 Max se măsoară în ml/kg/min (mililitri pe kilogram per minut) și se testează pe o bicicletă statică, purtând o mască de ventilație. Oamenii de știință Pedro Valenzuela, Sebastian Sitko și Ole Kristian Berg au realizat un studiu prin care au încercat să estimeze rezultatul VO2 Max al lui Tadej Pogacar.

Fără să aibă acces la datele personale ale slovenului, ei au gândit o metodă de lucru prin care au analizat performanțele lui Pogacar și au comparat indicatorii cu cei ai altor cicliști de performanță.

Mai exact, Valenzuela, Sitko și Berg au analizat 4 din performanțele lui Pogacar: cățărarea pe Plateau de Beille (Turul Franței, 2024), cățărarea pe Isola 2000 (Turul Franței, 2024), cățărarea pe Peyragudes (Turul Franței, 2025) și cățărarea pe Passo di Ganda (Turul Lombardiei, 2025). Intenția lor a fost să aibă eforturi diferite și durate, condiții și tipuri de curse variate.

Tadej Pogacar ar avea un VO2 Max de 96 ml/kg/min, un scor uriaș

După ce au estimat puterea dezvoltată de Pogacar pe fiecare cățărare, mai exact cantitatea de energie pe care o generează și o transferă în pedale, ei au dedus valoarea VO2 Max necesară.

Potrivit Velo, care a consultat o copie a studiului, autorii au ținut cont de teorii științifice legate de VO2 Max, o informație importantă fiind că „cicliștii rulează la aproximativ 95% din VO2 Max în timpul unui efort maxim de 20 de minute și că puterea maximă (100% VO2 Max) poate fi susținută doar pentru 3-6 minute”.

Ajustând la masa corporală, densitatea aerului, altitudine și viteza vântului, concluzia studiului a fost că Pogacar ar avea nevoie de un VO2 Max între 90 și 102, cu o medie de 96 ml/kg/min. Mai exact, Valenzuela, Sitko și Berg au estimat că slovenul a atins scoruri VO2 Max de 96 pe Plateau de Beille, 97 pe Isola 2000, 94 pe Peyragudes și 98 pe Passo di Ganda.

„Pogacar trebuie să posede capacități fiziologice extraordinare și, cel mai probabil, se apropie de bariera considerată până acum de netrecut de 100 ml/kg/min. Ne uităm, așadar, la cel mai mare atlet de anduranță din toate timpurile?”, a fost întrebarea adresată de autorii studiului, pe baza concluziilor.

De exemplu, Chris Froome, care a câștigat Turul Franței de 4 ori, a avut un VO2 Max de 88,2 ml/kg/min, în timp ce Greg LeMond, care s-a impus de 3 ori în „Marea Buclă”, a avut un VO2 Max de 92,5 ml/kg/min.

Luând în considerare modelul robust utilizat, studiul va fi publicat în acest an în International Journal of Sports Physiology and Performance, o revistă științifică prestigioasă, lucru care certifică seriozitatea studiului.

„Nu simt că am devenit mult mai puternic din 2024. Cifrele sunt acolo, dar am mai multă experiență. Micile detalii continuă să se îmbunătățească. Poate că cifrele sunt aceleași, dar detaliile contează. Starea mea de spirit și emoțiile, acolo mă îmbunătățesc mult. De aceea pedalez bine anul acesta”, a declarat Pogacar, citat de Velo.

Ciclistul de 27 de ani a impresionat și anul acesta în Turul Franței, reușind să câștige 5 etape și bifând performanțe incredibile, precum recordul de cățărare pe Alpe d’Huez. Acolo, el a depus un efort de 35 de minute la o putere de 7 w/kg.

Velo consideră că Pogacar are un prag funcțional de putere, adică un nivel maxim de putere pe care îl poate susține timp de o oră fără a obosi rapid, de 430 de wați, iar zona 2, cea de anduranță aerobică, e de 340 wați.

Așadar, Tadej Pogacar are de partea sa atuul unui VO2 Max uriaș, care îi permite să depună eforturi supraumane în cursele de ciclism.

„Îl felicit, dar cred că nu doar ne va egala pe mine și pe ceilalți campioni, ci în curând ne va depăși recordul de victorii în Turul Franței”, a declarat legendarul Eddy Merckx despre Pogacar, fiind citat de Gazzetta dello Sport.