Articol de Alexandru Barbu, Răzvan Stamatiu - Publicat sambata, 03 mai 2025 09:56 / Actualizat sambata, 03 mai 2025 09:56
Alexandru Bourceanu, 40 de ani, fost mijlocaș defensiv și căpitan al celor de la FCSB, a relatat, în podcastul GSP „2 la 1”, cum arăta o zi de meci pe vremea când evolua în roș-albastru.
Pe parcursul rubricii „Fanii întreabă”, Bourceanu a fost provocat să descrie toate activitățile din ziua unui jucător de la FCSB.
VIDEO. Cum arăta o zi de meci a lui Alexandru Bourceanu la FCSB
„Ne trezeam dimineața, luam micul dejun. Nu mâncam prea mult, nici nu prea mai știu ce mâncam. După, aveam o oră până plecam la antrenamentul de dimineață. Ne antrenam cu elastice, făceam puțină încălzire. Nu prea exersam faze fixe în ziua meciului, rareori se întâmpla. De obicei, făceam asta cu o zi înainte. Terminam cu 3-4 sprinturi și ne beam sucurile. Dacă era cald afară, trebuia să bem multă apă.
După antrenamentul de dimineață, plecam înapoi în cantonament, unde mâncam de prânz. În general, eu mâncam o salată rucola cu ton și paste. Mâncarea asta m-a făcut să vomit din alergare, la Copenhaga, în tunel! S-a întâmplat fix când ieșeam pe teren după pauză, în acel meci de referință al nostru. Poate a fost și de la emoții, cine știe...
Mai mâncam și piure cu piept de pui, pentru că ai nevoie de carbohidrați la fotbal. Când era vorba de odihnă, eu nu dormeam, Adi Popa dormea. De obicei, mă uitam la un film sau jucam șah, în timp ce ascultam vreo două manele! Până la urmă, ce legătură avea una cu alta?!”, a povestit Bourceanu, în podcastul GSP la „2 la 1”.
Era urât când jucam seara, mai ales de la ora 21:00 încolo... Preferam să joc la ora 19:00
- Alexandru Bourceanu
„Mâncam parizer pe pâine. Nu era sănătos, dar îmi dădea o stare bună”
Bourceanu a continuat:
„După odihnă, luam o gustare, niște prăjiturele, un biscuițel. Beam un ceai negru cu lapte și miere. La un moment dat începusem să mănânc pâine cu parizer și brânză. Îmi plăcea gustul și îmi dădea o stare bună, deși nu era foarte sănătos.
Ulterior, aveam o ședință. Antrenorul ne spunea cine joacă, cum joacă, era și un mic discurs motivațional. De la ședință plecam direct la meci. În general, aflam cine joacă exact în ziua meciului, dar, în principiu, cam știam.
Fix înaintea meciului avea loc încălzirea, pe care fiecare o făcea în ritmul său. Laurențiu Reghecampf nu ieșea pe teren cu noi în acele momente. Fiecare exersa ceva ce alții nu exersau. Dacă era nevoie de mici ajustări, mai aveam o mică discuție la stadion. Înainte de joc, eu obișnuiam să mănânc ciocolată și să beau Pepsi, pentru cofeină.
După încălzire, intram înapoi în vestiar, ne pregăteam și începeam meciul. Îi luam tare tot timpul pe adversari, presing cât mai sus pe teren, bum, bum, bum! Și de obicei câștigam”.
VIDEO INTEGRAL | Alexandru Bourceanu, invitat la podcastul GSP „2 la 1”, realizat de Alexandru Barbu și Raul Rusescu
Despre Alexandru Bourceanu:
- născut la Galați, Bourceanu a evoluat în Liga 1 la Oțelul, Poli Timișoara, FCSB și Dunărea Călărași;
- în străinătate a jucat la Trabzonspor (Turcia) și Arsenal Tula (Rusia);
- fotbalist la FCSB, unde a fost și căpitan, în 3 intervale diferite, 2011-2014, 2014-2015 și 2016-2017;
- a câștigat 7 trofee în carieră, toate cu FCSB: 3 titluri, o Cupă a României, două Cupe ale Ligii și o Supercupă;
- a bifat 27 de selecții în tricoul primei reprezentative;
- acum antrenor - ultima oară a pregătit-o pe Speed Academy Pitești, în Liga a 3-a.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
