Comentarii (19)
 •  19 Decembrie 2009, 01:10

eu am facut 3002 intr-o zi nu e chiar asa greu

 •  19 Decembrie 2009, 01:07

eu am facut 3001

 •  03 Decembrie 2009, 21:20
Postat de pe 03 Decembrie 2009, 15:00

cred totusi ca aceste 3000 de abdomene le face pe zi, dar nu zilnic. Probabil 3-4 zile din 7 pe saptamana. In zilele in care nu are meci nu cred ca face aceste abdomene. Si mai cred un lucru ca daca nu ar face s-ar ingrasa ca un porc, ca celelalt ROnaldo. Dupa parerea mea, acum CR nu mai are viteza de acum 2-3 ani din cauza masei musculare prea mari.

nu sunt de acord cu tine,uitate cum arata sprinteri,mai ales negrii,oricand pot castiga un concurs de bodybuilding

 •  03 Decembrie 2009, 15:00

cred totusi ca aceste 3000 de abdomene le face pe zi, dar nu zilnic. Probabil 3-4 zile din 7 pe saptamana. In zilele in care nu are meci nu cred ca face aceste abdomene. Si mai cred un lucru ca daca nu ar face s-ar ingrasa ca un porc, ca celelalt ROnaldo. Dupa parerea mea, acum CR nu mai are viteza de acum 2-3 ani din cauza masei musculare prea mari.

 •  03 Decembrie 2009, 14:53

Cum cacat sa nu faca asta 3000 de abdomene pe zi cand Piturca face 1000 de flotari pe zi? Acum depinde si de tipul de abdomene ca exista vreo 10 tipuri diferite.

 •  03 Decembrie 2009, 14:51

1.Nu face o serie de 3000 , face aproape 3000 in mai multe serii . 2.Omu are antrenament probabil la inceput facea cateva sute pe zi si acum a ajuns la 3000. 3.Febra faci decat prima oara ca dupa ce te obisnuiesti nu mai faci. 4.Afecteaza coloana daca nu le faci corect.

manu1308
manu1308  •  03 Decembrie 2009, 14:20
Postat de pe 03 Decembrie 2009, 12:11

iar mintiti bai? face 5000 numai cand isi bea cafeaua, mai face 1000 cand sta pe WC plus inca 2000 cand inoata. Este atat de rapid incat iti trebuie o camera cu cel putin 1000fps ca sa prinzi ceva. Chuck Norris e-n pericol!

esti mortal submarinule !!!! :)))) era sa mor de ras ... chuck norris e in pericol ... :))) jos palaria la gluma asta !

 •  03 Decembrie 2009, 13:53

asta e un exemplu pentru jucatorii din Ro care fenteaza antrenamentul.... un roman dupa 5 abdomene pica lat dupa care se drege cu o bere... rusine jucatorilor romani

 •  03 Decembrie 2009, 12:55

m-a amuzat un comentariu in care sustinea ca nu poate face mai mult de 100 f zilnic pt ca ar face febra musculara... tati! asta se numeste antrenament, munca de zni de zile sustinuta. in schimb u daca faci 50 esti rupt o saptamana intreaga. 3000 e foarte mult dar de asta e printre cei mai buni. gelatul e profesionist in tot ceea ce face. pt asta castiga cat toti astia care citim articolul intrun an.

d.b.g.
d.b.g.  •  03 Decembrie 2009, 12:37

nu inteleg cum vine faza cu 'aproape zilnic'.. face 3000 (!!!!!!) in 2 sau 3 zile sau face 3000 azi, mai sta o zi, apoi urmatoare zi iar 3000??? concret..

  • 1
  • 2
Comentează