GSP SPECIAL  »  DIVERSE  »  METROSPORT

VIDEO+FOTO Superba Linn Lowes își învață fanii cum să facă sport acasă » Video-urile postate de ea fac senzație: „Ne dai pe spate!”

Linn Lowes +17   FOTO
Linn Lowes
Discover Urmărește GSP pe Discover Whatsapp Share pe Whatsapp Live LiveScore Google News Google News Ultima oră Ultima oră Comentarii 0 Comentarii

Articol de GSP - Publicat sambata, 04 aprilie 2020 17:28

Urmărește GSP în Discover Adaugă GSP ca sursă preferată

Linn Lowes, antrenoare de fitness, postează pe Instagram video-uri cu antrenamentele sale pentru a le arăta urmăritorilor cum să se mențină în formă în această perioadă. 

Superba blondă poartă colanți și bustiere speciale pentru sport, care îi evidențiază formele lucrate.

„Ne dai pe spate cu antrenamentele tale”, „Foarte folositoare! Mulțumim că ne ții motivați”, „Mă inspir de la tine și chiar mă ajută când fac sport acasă”, i-au scris fanii.

View this post on Instagram

GYM vs HOME! These exercises are straight outta my Total Shred 2 plan, so I thought it was a good idea to show you some modifications to my gym plans even though I have 2 home plans also! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ INCLINE LUNGE 💗 Connect a band to a wardrobe/sofa leg and place a stack of think/heavy books to place your front foot on. This will allow you to do a deeper lunge! (Sorry Jamie Oliver for stepping on your face lol). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣ SIDEWAY TRICEP 💗 Same set up with band as no1. Im using a bench here but you can use a chair or just be standing leaning forward. Elbow pointed up, and still. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣ SQUAT ROWS 💗 Brutal for both legs and back! You’re sitting in a static squat while working your back. Watch how I doubled the resistance by making the band shorter and connecting a curtain rod to it. A broomstick or anything similar works! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4️⃣ KNEELING LAT PULLDOWN 💗 If you can’t connect your band high, this works just as well! Lean forward so that your head is in the same hight as your band. I connected mine to the door handle on the inside, close to secure. Works on most doors! Hope you like these tips! Play around with sets (3-5) and reps (12-20) depending on the strength of your band. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ All my workout plans are inside @fitplan_app (Sign up with code: HOME50FP via web on annual membership for $50 only!) ✨ My customized nutrition plans via @tasteli.app - first week is complete free so you got nothing to lose! Love!

A post shared by LINN LOWES - WORKOUTS (@linnlowes) on

+12 FOTO

GALERIE FOTO HOT Romina Neacșu e cea mai sexy antrenoare de fitness și pozează incendiar: "Mesaje de la fotbaliști? Ha, ha, ha!"

Citește și:
Poliță plătită! Simona Halep a „sărit” la Kyrgios, pozitiv la cocaină: „Viața are un mod ciudat”
Tenis
Poliță plătită! Simona Halep a „sărit” la Kyrgios, pozitiv la cocaină: „Viața are un mod ciudat”
Emil Săndoi, „Eugen” de la Securitate: „Știe ce are de făcut la lot” + Ce a scris despre Gică Popescu „Petrescu” și conexiunile incredibile cu dosarul de agent al „Baciului”
Superliga
Emil Săndoi, „Eugen” de la Securitate: „Știe ce are de făcut la lot” + Ce a scris despre Gică Popescu „Petrescu” și conexiunile incredibile cu dosarul de agent al „Baciului”
Jucătorul de la FCSB a apărut în Giulești și s-a îmbrățișat cu patroana milionară, la meciul de Champions League
Liga Campionilor
Jucătorul de la FCSB a apărut în Giulești și s-a îmbrățișat cu patroana milionară, la meciul de Champions League
„Ne ardea câte una” » Dezvăluiri INCENDIARE din miezul Academiei Hagi: „A venit în cameră, ne-a dat stânga, dreapta”
Superliga
„Ne ardea câte una” » Dezvăluiri INCENDIARE din miezul Academiei Hagi: „A venit în cameră, ne-a dat stânga, dreapta”
Fabrică străină în România, la a doua încercare: Unul dintre cele mai mari grupuri industriale din Turcia, Europen, aflat la o doua încercare de extindere pe piața românească, ridică o fabrică de uși și ferestre
Profit.ro
Fabrică străină în România, la a doua încercare: Unul dintre cele mai mari grupuri industriale din Turcia, Europen, aflat la o doua încercare de extindere pe piața românească, ridică o fabrică de uși și ferestre
Flash News: cele mai importante reacții și faze video din sport
Toți elevii de la acest liceu din București au picat BAC-ul
Toți elevii de la acest liceu din București au picat BAC-ul
Libertatea
Bernadette Szocs a incendiat „Insula milionarilor”, după frustrarea trăită în Suedia
Bernadette Szocs a incendiat „Insula milionarilor”, după frustrarea trăită în Suedia
GSP.RO
„Stanciu-mania” a invadat China. Ce șanse sunt ca jucătorul să semneze în ...
„Stanciu-mania” a invadat China. Ce șanse sunt ca jucătorul să semneze în ...
Fanatik
„Ne ardea câte una” » Dezvăluiri INCENDIARE din miezul Academiei Hagi: „A ...
„Ne ardea câte una” » Dezvăluiri INCENDIARE din miezul Academiei Hagi: „A ...
GSP.RO

Ai o informație? Scrie-ne pe [email protected]! Gazeta își protejează întotdeauna sursele.

Rusoaica Maria Sharapova, imagini needitate din vacanță! A ales destinația favorită a românilor

David Popovici, intervievat de un mare rival și amic: „Ar fi egoist să încerc să-mi scriu numele în istorie și atât. Vreau să fiu mai mult”


fitness foto sexy Linn Lowes model fitness
David Popovici FCSB Dinamo Rapid Bucuresti Universitatea Craiova CFR Cluj U Cluj Farul Constanta FC Arges Petrolul Otelul Galati UTA Sepsi Csikszereda FC Botosani Corvinul Hunedoara FC Voluntari Echipa Națională
Nu părăsiţi incinta!
Citiţi în continuare :)
„Ne ardea câte una” » Dezvăluiri INCENDIARE din miezul Academiei Hagi: „A venit în cameră, ne-a dat stânga, dreapta”
„Ne ardea câte una” » Dezvăluiri INCENDIARE din miezul Academiei Hagi: „A venit în cameră, ne-a dat stânga, dreapta”
0
Emil Săndoi, „Eugen” de la Securitate: „Știe ce are de făcut la lot” + Ce a scris despre Gică Popescu „Petrescu” și conexiunile incredibile cu dosarul de agent al „Baciului”
Emil Săndoi, „Eugen” de la Securitate: „Știe ce are de făcut la lot” + Ce a scris despre Gică Popescu „Petrescu” și conexiunile incredibile cu dosarul de agent al „Baciului”
0
S-a stabilit unde se joacă Dinamo - FCSB » Ce pregătește clubul gazdă
S-a stabilit unde se joacă Dinamo - FCSB » Ce pregătește clubul gazdă
0
Poliță plătită! Simona Halep a „sărit” la Kyrgios, pozitiv la cocaină: „Viața are un mod ciudat”
Poliță plătită! Simona Halep a „sărit” la Kyrgios, pozitiv la cocaină: „Viața are un mod ciudat”
0
Știri din sporturi
Poliță plătită! Simona Halep a „sărit” la Kyrgios, pozitiv la cocaină: „Viața are un mod ciudat”
Poliță plătită! Simona Halep a „sărit” la Kyrgios, pozitiv la cocaină: „Viața are un mod ciudat”
0
Ce păcat! Sorana Cîrstea, două seturi excelente în fața numărului 3 mondial, dar este eliminată de la Cincinnati
Ce păcat! Sorana Cîrstea, două seturi excelente în fața numărului 3 mondial, dar este eliminată de la Cincinnati
1
Javonte Smart, membru al naționalei SUA și fost jucător la Steaua Roșie, e al 11-lea transfer al verii pentru U-BT Cluj-Napoca
Javonte Smart, membru al naționalei SUA și fost jucător la Steaua Roșie, e al 11-lea transfer al verii pentru U-BT Cluj-Napoca
0
Sportul care sfidează Comitetul Olimpic! Rusia rămâne interzisă și așteaptă judecata de la TAS
Sportul care sfidează Comitetul Olimpic! Rusia rămâne interzisă și așteaptă judecata de la TAS
0
Alte știri din fotbal
„Ne ardea câte una” » Dezvăluiri INCENDIARE din miezul Academiei Hagi: „A venit în cameră, ne-a dat stânga, dreapta”
„Ne ardea câte una” » Dezvăluiri INCENDIARE din miezul Academiei Hagi: „A venit în cameră, ne-a dat stânga, dreapta”
0
Incredibil de când nu mai marcase George Ganea: „Trebuia să vină și momentul ăsta”
Incredibil de când nu mai marcase George Ganea: „Trebuia să vină și momentul ăsta”
0
Emil Săndoi, „Eugen” de la Securitate: „Știe ce are de făcut la lot” + Ce a scris despre Gică Popescu „Petrescu” și conexiunile incredibile cu dosarul de agent al „Baciului”
Emil Săndoi, „Eugen” de la Securitate: „Știe ce are de făcut la lot” + Ce a scris despre Gică Popescu „Petrescu” și conexiunile incredibile cu dosarul de agent al „Baciului”
0
Adrian Scarlatache vrea granzii în grupele Cupei României Betano: „Sincer, cu ele aș vrea să joc”
Adrian Scarlatache vrea granzii în grupele Cupei României Betano: „Sincer, cu ele aș vrea să joc”
0
Comentarii (0)

Articolul nu are încă niciun comentariu. Fii primul care comentează!

Comentează
Știri din fotbal internațional
Lionel Messi, primul gol după moartea tatălui său
Lionel Messi, primul gol după moartea tatălui său
0
Curtis Jones vine astăzi! » Toate datele transferului de la Liverpool
Curtis Jones vine astăzi! » Toate datele transferului de la Liverpool
0
Diego Simeone, răspuns curios la întrebarea: „Ce părere aveți despre insultele adresate lui Julian Alvarez?”
Diego Simeone, răspuns curios la întrebarea: „Ce părere aveți despre insultele adresate lui Julian Alvarez?”
0
Emoții pentru fanii lui Inter » Fabrizio Romano, despre Julian Alvarez și Lautaro Martinez
Emoții pentru fanii lui Inter » Fabrizio Romano, despre Julian Alvarez și Lautaro Martinez
0
Lifestyle
Femeia cu peste 1 milion de urmăritori intervine în scandalul de la FCSB: „Nu e nici 1% apreciat! A trecut printre atâția fotbaliști și nu i-ai spus un «bravo»”
Femeia cu peste 1 milion de urmăritori intervine în scandalul de la FCSB: „Nu e nici 1% apreciat! A trecut printre atâția fotbaliști și nu i-ai spus un «bravo»”
25
Sala Polivalentă din Tulcea găzduiește un nou eveniment sportiv, după succesul de la Europeanul de baschet U18
Sala Polivalentă din Tulcea găzduiește un nou eveniment sportiv, după succesul de la Europeanul de baschet U18
1
Suma astronomică obținută la licitație pentru noul model electric Ferrari
Suma astronomică obținută la licitație pentru noul model electric Ferrari
2
Înotătoarea care a stabilit un nou record mondial de două ori într-o singură zi!
Înotătoarea care a stabilit un nou record mondial de două ori într-o singură zi!
2
Înalta Curte, ultima șansă pentru Theodor Nicolescu să-și ia înapoi șpaga ...
Înalta Curte, ultima șansă pentru Theodor Nicolescu să-și ia înapoi șpaga ...
Libertatea
De la un sat uitat de lume din Botoșani la marile gale de K1. Povestea ...
De la un sat uitat de lume din Botoșani la marile gale de K1. Povestea ...
Adevărul
Continuă șantierul la a doua cea mai mare Sală Polivalentă din România
Continuă șantierul la a doua cea mai mare Sală Polivalentă din România
GSP SPECIAL
Un medic din Tulcea a ales să sape gropi pe șantiere pentru 250 lei pe zi, ...
Un medic din Tulcea a ales să sape gropi pe șantiere pentru 250 lei pe zi, ...
Libertatea
Cele mai citite
Ultima oră
Subiectele zilei