Articol de GSP - Publicat joi, 03 februarie 2022 09:21 / Actualizat joi, 03 februarie 2022 15:42
Victoria Beckham (47 de ani) a făcut o dezvăluire inedită despre stilul ei de viață, care-l uimește pe soțul ei, David.
Soția lui David Beckham a povestit că mănâncă același fel de mâncare de 25 de ani, dezvăluind de ce a luat această decizie.
Victoria Beckham, același fel de mâncare timp de 25 de ani
„Pentru cele mai multe restaurante, sunt, probabil, cel mai rău coșmar. Îmi plac doar legumele la abur, cu puțin oțet balsamic și asezonate. Îmi place ca mâncarea să fie gătită cât mai simplu. Nu îmi plac uleiul, untul sau sosurile. La capitolul mâncare sunt foarte plictisitoare.
Îmi place să mănânc și pâine prăjită, din cereale, și cu sare. E un tip de carbohidrați care de face să te simți bine. Iar eu iubesc sarea”, a declarat Victoria Beckham, potrivit The Sun.
David Beckham: „O singură dată a încercat altceva”
Soțul fostei cântărețe de la Spice Girls a comentat stilul de viață al Victoriei.
„Din păcate, sunt căsătorit cu cineva care a mâncat același fel de mâncare timp de 25 de ani. De când am cunoscut-o, ea mănâncă pește la grătar și legume la abur. Foarte rar încearcă altceva.
Cred că o singură dată a mâncat ceva din farfuria mea. A făcut-o când era însărcinată cu Harper și a fost ceva incredibil. A fost una dintre nopțile mele favorite. Nu-mi aduc aminte ce a fost, dar nu a mai mâncat așa ceva de atunci”, a adăugat fostul jucător de la Manchester United, Real Madrid sau PSG.
Cum se menține Beckham în formă
Beckham se asigură, în primul rând, că menține o dietă echilibrată. Astfel, englezul care a jucat la echipe precum Manchester United, Real Madrid sau AC Milan începe ziua cu un mic-dejun consistent, ce conține omletă cu brânză, după care urmează o gustare, un prânz și o altă gustare înspre finalul zilei.
David Beckham are o listă de lucruri pe care le mănâncă, precum carnea de pui, pește, tot felul de salate, conopidă, iaurt, o gamă de nuci, dar și o listă interzisă: pâine albă, cereale, orez, mâncăruri procesate, „junk”, grăsimi.
Pentru a se menține în formă, Beckham a ales o rutină specială de exerciții fizice. Aceasta constă în reprize scurte din diferite antrenamente de 10-20 de minute.
- Prima repriză este dimineață și e un fel de încălzire peste zi. Beckham face câte 5 serii formate din: 50m de push-sled, 40 de abdomene, 20 de squats, 10 flotări cu extensie verticală. Apoi, Becks își vede de treburile zilnice.
- A doua repriză constă în alte 5 serii din: 40 de squats cu săritură, 30 de abdomene, 10 burpees și 20 de abdomene ridicând picioarele.
- În final, ultima repriză este seara: o sesiune de 40-60 de minute de cardio, care combină bicicletă, scări și alte exerciții similar
Citește și:
Dani Alves, sacrificat de Barcelona! Motivele din spatele deciziei lui Xavi
