Alte știri din fotbal
Dănuț Lupu a avut un singur remarcat, după meciurile naționalei: „Sincer, el m-a impresionat!”
0
Ovidiu Burcă, înaintea reîntâlnirii cu Dinamo: „Acesta este punctul lor cel mai important”
0
Juri Cisotti vrea la naționala României, rivalul din Superliga îi pune „frână”: „Nu are cum!”
0
Bergodi o amenință pe CFR: „Război!” » Cum l-a numit pe Șumudică
0
Știri din fotbal internațional
Ruptură între Kylian Mbappe și Real Madrid? » „E furios și dezamăgit de club. A hotărât unde va pleca în 2027!”
0
Ultimatum pentru Florin Bratu » Câștigă derby-ul sau e DEMIS!
0
Manchester United încearcă să-l readucă pe favoritul fanilor » Jucătorul operat pe cord are probleme la club!
0
Un fotbalist din La Liga a fost arestat
0
Lifestyle
Sorana Cîrstea a mers în vizită acasă la Ana Ivanovic și s-au fotografiat în diferite ipostaze
6
La 36 de ani, fostul star din fotbalul mondial a plecat să exploreze lumea » A ajuns deja în cele mai periculoase țări
4
Florin Răducioiu s-a însurat cu Andreea » Primele imagini de la cununia civilă a atacantului Generației de Aur
8
Soția fotbalistului de la Rapid a rămas marcată de ce i s-a întâmplat după meci: „Cel mai bun moment, ever!”
2
„Nu am mai văzut așa ceva”. Un șofer și-a parcat dimineața mașina pe loc ...
Libertatea
„Mașinile de sex” ale istoriei. Bărbații care au avut sute de copii și au ...
Adevărul
De ce a renunțat la fotbal unicul fiu al lui Nicolae Dobrin: „Umbra tatălui ...
GSP SPECIAL
4 zile libere în minivacanța de Sfântul Andrei și 1 Decembrie 2026, pentru ...
Libertatea
Aici cam ai dreptate!
Destul de penibil sa faci un articol despre tampa si sa pui un filmulet cu Kettlebells:)). Sunt 2 lucruri total diferite....
:)))))) fliscone da ce-ti mai place shaworma si si mcul :))). Si vezi ca acolo scrie ca daca te tine pipota poti mai mult, daca bagai 6 7 minute iti zic eu ca alta era situatia. Stii, de obicei slabesti daca ai si grija la ce bagi in tine :))). Asa poti sa arzi si 5000 de calorii pe zi, echivalentul a 7 8 ore de alergat intens, daca bagi 10.000 pe zi degeaba le-ai consumat pe alea 5000. Vezi ca sala si efortul fizic in general nu e pentru toata lumea.
Mergeti la sala! Nu exista niciun medicament minune, nu exista centuri electrice care sa-ti dea patratele, exista doar multa munca si multa disciplina! Bodybuilding-ul e pentru toata viata, nu pentru 2, 3 luni!
fliscone , cate kg ai , la cum zici tu ca ai slabit , pun pariu ca ai in juru a 180 si peste 110 kg , si dupa tabata de duceai si bagai 2-3 shaorma de la dristor , hai bashti.
pana acum nu am incercat antrenamente din astea "minune" cum spune fliscone, am vrut sa incep un antrenament pe o perioada de 4 luni dar imi trebuiau niste corzi elastice si o bara de tractiuni. rezultatele erau garantate, si te alegeai cu un abdomen plat cu 4-6 patratele (in functie de cat de strict erai)...pana la urma am ales un antrenament pe 1 luna cu sala-alergat-regim alimentar si am slabit 8kg. Desi nu e foarte sanatos asa (cel mai bine e sa scapi treptat de greutate) a fost foarte entuziasmant, mai ales ca vedeam rezultatele in fiecare zi
Am incercat revolutionarul Tabata Training timp de 5 saptamani si am slabit.... 0,5kg. O mizerie care nu te ajuta deloc, eram epuizat total 3-4 ore.. Nici un antrenament,, minune" nu are rezultate rapide ! Toate, dar absolut toate antrenamentele eficiente, sunt de durata! Spor la antrenament!
Conectează-te la contul tău pentru a adăuga comentarii.