Alte știri din fotbal
Duelul galeriilor la UTA - Rapid! Toate mesajele afișate: derapaje rasiste și jigniri în masă
1
Acuză arbitrajul din UTA - Rapid: „Asta i-am spus lui Colțescu”
0
Când a simțit Mihalcea că s-a rupt echilibrul în UTA - Rapid: „Atunci s-a văzut diferența”
0
Victor Angelescu a anunțat negocierile pentru un jucător de la Rapid: „Cred că va pleca”
0
Știri din fotbal internațional
Mutarea de la miezul nopții pentru transferul lui Drăgușin: „Au pornit în forță negocierile cu Tottenham”
0
Locul 17 din Premier League a oferit 40 de milioane de euro pentru atacant
0
Controverse după meciul echipei lui Dan Șucu » Italienii au contrazis UEFA: „E scandalos ceea ce s-a întâmplat”
0
Michael Carrick a trezit-o pe Manchester United: ce s-a schimbat față de perioada Ruben Amorim
0
Lifestyle
„Noua Diletta Leotta” » Tania a atras toate privirile cu o apariție îndrăzneață la TV: „Ești uimitoare!”
1
Simona Țăranu, pictorial în Caraibe: „Iubitul tău e cel mai norocos om de pe pământ” » Ce loc a evitat
10
Mauro Icardi continuă războiul cu Wanda Nara: „Este o mitomană! Mi-a furat 7 milioane de euro din conturi”
1
L-a uitat rapid pe jucător » Cea mai sexy fotbalistă tocmai și-a oficializat relația cu ispita de la Insula Iubirii
3
Un bărbat din Sri Lanka învață limba română de 10 ani, fără să fi vizitat ...
Libertatea
„Trump acceptă mita lui Putin”: acuzațiile unui editorialist Kyiv Post ...
Adevărul
Minorul implicat în crima din Cenei, junior al unui club important de ...
GSP SPECIAL
Ucigașul lui Mario Berinde a fost mutat împreună cu familia după ce 150 de ...
Libertatea
Aici cam ai dreptate!
Destul de penibil sa faci un articol despre tampa si sa pui un filmulet cu Kettlebells:)). Sunt 2 lucruri total diferite....
:)))))) fliscone da ce-ti mai place shaworma si si mcul :))). Si vezi ca acolo scrie ca daca te tine pipota poti mai mult, daca bagai 6 7 minute iti zic eu ca alta era situatia. Stii, de obicei slabesti daca ai si grija la ce bagi in tine :))). Asa poti sa arzi si 5000 de calorii pe zi, echivalentul a 7 8 ore de alergat intens, daca bagi 10.000 pe zi degeaba le-ai consumat pe alea 5000. Vezi ca sala si efortul fizic in general nu e pentru toata lumea.
Mergeti la sala! Nu exista niciun medicament minune, nu exista centuri electrice care sa-ti dea patratele, exista doar multa munca si multa disciplina! Bodybuilding-ul e pentru toata viata, nu pentru 2, 3 luni!
fliscone , cate kg ai , la cum zici tu ca ai slabit , pun pariu ca ai in juru a 180 si peste 110 kg , si dupa tabata de duceai si bagai 2-3 shaorma de la dristor , hai bashti.
pana acum nu am incercat antrenamente din astea "minune" cum spune fliscone, am vrut sa incep un antrenament pe o perioada de 4 luni dar imi trebuiau niste corzi elastice si o bara de tractiuni. rezultatele erau garantate, si te alegeai cu un abdomen plat cu 4-6 patratele (in functie de cat de strict erai)...pana la urma am ales un antrenament pe 1 luna cu sala-alergat-regim alimentar si am slabit 8kg. Desi nu e foarte sanatos asa (cel mai bine e sa scapi treptat de greutate) a fost foarte entuziasmant, mai ales ca vedeam rezultatele in fiecare zi
Am incercat revolutionarul Tabata Training timp de 5 saptamani si am slabit.... 0,5kg. O mizerie care nu te ajuta deloc, eram epuizat total 3-4 ore.. Nici un antrenament,, minune" nu are rezultate rapide ! Toate, dar absolut toate antrenamentele eficiente, sunt de durata! Spor la antrenament!
Conectează-te la contul tău pentru a adăuga comentarii.