Alte știri din fotbal
Ce campion al României vrea să transfere nou-promovata
0
Ciprian Deac semnează un nou contract! Se va întâmpla după jocul cu FC Argeș
0
SOS! Dinamo are infirmeria plină înainte de barajul pentru Europa » Ce jucători vor fi recuperați în timp util
0
Gică Hagi, conferință de presă cu două săptămâni înainte de primul meci al mandatului
0
Știri din fotbal internațional
Când se joacă finala barajului pentru Conference League dintre Dinamo și FCSB / Botoșani + stadionul ales
0
Liber de contract, Dorin Rotariu anunță: „Pentru ei vreau să joc”
0
A intrat în istoria Premier League! Puștiul lui Arsenal a doborât recordul lui Phil Foden după titlul câștigat de „tunari”
0
Erling Haaland, promisiune pentru sezonul următor: „O eternitate!”
0
Lifestyle
A fost căsătorită cu Ioan Timofte, s-a iubit cu Adrian Cristea, acum face afaceri în SUA: „Vorbim despre miliardari din toate colțurile lumii”
0
Cum a ales Vinicius Junior să oficializeze despărțirea de iubita lui: „Îți mulțumesc pentru tot”
8
Laila, iubita-fotomodel a lui Sinner, la momentul mărturisirilor: „Complimentul favorit? Când cineva îmi spune asta”
0
Trend ȘOCANT în Coreea de Sud! Ce au remarcat privitorii la femeile din tribune
2
Gaură de peste 100.000.000 de lei la Tarom: Radu Miruță a blocat bugetul ...
Libertatea
Pericolul ascuns din vacanțele în Egipt. Cazul fetiței care a murit după un ...
Adevărul
De nedespărțit și după moarte! Incredibila legătură dintre un fotbalist și ...
GSP SPECIAL
Medicul Dorel Săndesc, condamnat definitiv la închisoare cu suspendare. ...
Libertatea
Aici cam ai dreptate!
Destul de penibil sa faci un articol despre tampa si sa pui un filmulet cu Kettlebells:)). Sunt 2 lucruri total diferite....
:)))))) fliscone da ce-ti mai place shaworma si si mcul :))). Si vezi ca acolo scrie ca daca te tine pipota poti mai mult, daca bagai 6 7 minute iti zic eu ca alta era situatia. Stii, de obicei slabesti daca ai si grija la ce bagi in tine :))). Asa poti sa arzi si 5000 de calorii pe zi, echivalentul a 7 8 ore de alergat intens, daca bagi 10.000 pe zi degeaba le-ai consumat pe alea 5000. Vezi ca sala si efortul fizic in general nu e pentru toata lumea.
Mergeti la sala! Nu exista niciun medicament minune, nu exista centuri electrice care sa-ti dea patratele, exista doar multa munca si multa disciplina! Bodybuilding-ul e pentru toata viata, nu pentru 2, 3 luni!
fliscone , cate kg ai , la cum zici tu ca ai slabit , pun pariu ca ai in juru a 180 si peste 110 kg , si dupa tabata de duceai si bagai 2-3 shaorma de la dristor , hai bashti.
pana acum nu am incercat antrenamente din astea "minune" cum spune fliscone, am vrut sa incep un antrenament pe o perioada de 4 luni dar imi trebuiau niste corzi elastice si o bara de tractiuni. rezultatele erau garantate, si te alegeai cu un abdomen plat cu 4-6 patratele (in functie de cat de strict erai)...pana la urma am ales un antrenament pe 1 luna cu sala-alergat-regim alimentar si am slabit 8kg. Desi nu e foarte sanatos asa (cel mai bine e sa scapi treptat de greutate) a fost foarte entuziasmant, mai ales ca vedeam rezultatele in fiecare zi
Am incercat revolutionarul Tabata Training timp de 5 saptamani si am slabit.... 0,5kg. O mizerie care nu te ajuta deloc, eram epuizat total 3-4 ore.. Nici un antrenament,, minune" nu are rezultate rapide ! Toate, dar absolut toate antrenamentele eficiente, sunt de durata! Spor la antrenament!
Conectează-te la contul tău pentru a adăuga comentarii.